2. Aprende las competencias genéricas del espacio superior
Europeo
RECURSOS & HABILIDADES
Consultora de Formación-Desarrollo Profesional y Personal
Tel 661342115 email:davinci-leonardo@hotmail.com
8. Los profesores son psicólogos, economistas,
licenciados en derecho, ingenieros, profesores de
la UNED y de la ULPGC, con consolidada
experiencia en el mundo académico y profesional
Profesores de yoga con formación
consolidada en la India y Alemania.
9. Los profesores son psicólogos, economistas,
licenciados en derecho, ingenieros, profesores de
la UNED y de la ULPGC, con consolidada
experiencia en el mundo académico y profesional
Profesores de yoga con formación
consolidada en la India y Alemania.
10. Los contenidos se
basan en enseñar una
materia determinada.
Por ejemplo,
re c o n o c i m i e n t o y
gestión de las
emociones.
Competencias genéricas
11. Los contenidos se
basan en enseñar una
materia determinada.
Por ejemplo,
re c o n o c i m i e n t o y
gestión de las
emociones.
Competencias genéricas
12. Cada seminario taller dura dos horas, dividido en dos partes
Primera parte
45 minutos
Segunda parte
1 hora y 15 minutos
13. Cada seminario taller dura dos horas, dividido en dos partes
Primera parte
45 minutos
Seminario sobre una competencia
genérica
Segunda parte
1 hora y 15 minutos
Taller práctico de yoga
14. E n los talleres de yoga desarrollamos 5 principios básicos
15. La relajación
La relajación adecuada libera la tensión de los músculos y aporta al
organismo una sensación de reposo tan reparadora como una noche de sueño
profundo. La relajación repercute en todas tus actividades y te enseña a
conservar la energía y a desprenderte de preocupaciones o temores.
17. La respiración
La respiración adecuada es
una respiración plena y
rítmica en la cual, para
incrementar el aporte de
oxígeno, se usa la totalidad
de los pulmones.
18. La respiración
Pranayama (la ciencia del control La respiración adecuada es
de la respiración) consiste en una una respiración plena y
serie de ejercicios pensados rítmica en la cual, para
especialmente para satisfacer incrementar el aporte de
ciertas necesidades y mantener el oxígeno, se usa la totalidad
cuerpo en un estado de vibrante de los pulmones.
salud.
19. La dieta adecuada
La respiración adecuada es
una respiración plena y
rítmica en la cual, para
incrementar el aporte de
oxígeno, se usa la totalidad
de los pulmones.
Según las enseñanzas del yoga, una
dieta vegetariana, fresca y bien
equilibrada, es la clave para el
desarrollo y el mantenimiento de la
fortaleza física y mental.
20. La dieta adecuada
La respiración adecuada es
una respiración plena y
rítmica en la cual, para
incrementar el aporte de
oxígeno, se usa la totalidad
de los pulmones.
Según las enseñanzas del yoga, una
dieta vegetariana, fresca y bien
equilibrada, es la clave para el
desarrollo y el mantenimiento de la
fortaleza física y mental.
21. El pensamiento positivo y la meditación
El pensamiento positivo desarrolla las
La respiración adecuada es
emociones superiores, como el valor,
el una respiración plena y
amor y la satisfacción, que
progresivamente la cual, paralos
rítmica en sustituyen a
impulsos negativos el aporte de la
incrementar como el miedo,
ira,oxígeno, o la impaciencia.
los celos se usa la totalidad
de los pulmones.
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Guión y producción presentación
José Ramón Moreno Miranda