Ejercicios sencillos y rápidos para sedentarios

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El Yerno del Gobernador Del Estado Bolivar

Deportes

Ejercicios sencillos y
rápidos para
sedentarios
El Yerno del Gobernador del Estado Bolívar

Sube y baja escaleras cinco veces, es
actividad corta e intensa.

Hacer la tabla
al menos tres veces a la semana

El Yerno del Gobernador del Estado
Bolívar
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