El documento resume las lecciones aprendidas a diferentes edades de la vida, desde la niñez hasta la vejez. Algunas de las lecciones incluyen aprender que es posible estar enamorado de varias personas a la vez a los 10 años, no descargar frustraciones en otros a los 15, y que la vida no se mide por los descansos sino por los momentos que te roban el aliento. El documento también enfatiza que siempre estamos aprendiendo y que lo importante no es la edad a la que se vive sino sentir que la vida no ha sido en vano.