El documento ofrece 10 consejos para disfrutar de la vida en 2010 sin tomarse las cosas demasiado en serio, incluyendo bailar, descansar, vestirse de manera cómoda, dormir, besar mucho, relajarse en la naturaleza, atreverse, reír, hacer nuevos amigos, atreverse en la cocina, gritar y bañarse en el mar.

1. En el 2010, no et prengues la vida tan en serio !

2. BALLA

3. DESCANSA

4. VES-TE’N DE COMPRES

5. DORM UN POC

6. BESA MOLT

7. RELAXA’T EN PLENA NATURA

8. ATREVEIX-TE

9. SOLTA BONES RIALLADES

10. FES NOUS AMICS

11. ATREVEIX-TE AMB LA CUINA

12. CRIDA BEN ALT

13. PREN UN BANY DE SALS

14. I SIGUES FELIÇ!