Poema "Esos locos que corren" por Marciano Durán (UY) Marzo 2008.
Quizá uno de los textos que mejor expresan porqué tantos calzamos zapatillas y salimos.
26087255 50 Poemas Escogidos Carlos Drummond De AndradeIzaskun Uzkudun
Este documento presenta 50 poemas seleccionados del poeta brasileño Carlos Drummond de Andrade. Fue publicado en 2009 por el Ministerio del Poder Popular para la Cultura de Venezuela como parte de su colección "Poesía del Mundo". Incluye un prólogo biográfico sobre Drummond de Andrade escrito por el poeta y traductor argentino Rodolfo Alonso. El primer poema de la antología es "Poema de las siete caras".
El documento contiene varios poemas cortos sobre árboles y la naturaleza. Los poemas describen la belleza y ciclo de vida de los árboles a través de las estaciones, así como los recuerdos y emociones que evocan en las personas. Uno de los poemas habla sobre un árbol centenario que sobrevive tormentas pero eventualmente muere tras ser alcanzado por un rayo.
Zegama aizkorri 2015 kilómetro vertical lista inscritosMayayo Oxigeno
Este documento proporciona una lista de nombres y apellidos en español y euskera, junto con números de dorsales. Contiene más de 500 entradas con la información de nombre, apellidos y número de cada persona.
Material ultra trail por sergio garasa mayayo 22abr2013 campus trail ultrarunMayayo Oxigeno
Este documento proporciona recomendaciones sobre el material necesario para carreras ultra trail, incluyendo ropa de tres capas, calzado adecuado para protección y amortiguación, una mochila pequeña pero accesible, y equipamiento obligatorio como manta térmica, silbato, agua y alimentos. El autor enfatiza la importancia de probar el equipo con anticipación y llevar más material del necesario para estar preparado para cualquier contingencia durante la carrera.
Este documento describe el programa de la carrera Traveserina que se llevará a cabo el 15 y 16 de junio. La carrera comienza en Sotres el sábado a las 8 am y sigue un itinerario de más de 40 km a través de los macizos montañosos de Urrieles y Andara, con avituallamientos y controles de tiempo en 4 puntos. La carrera termina en Arenas de Cabrales el domingo al mediodía, donde se entregarán premios y habrá actos de clausura.
26087255 50 Poemas Escogidos Carlos Drummond De AndradeIzaskun Uzkudun
Este documento presenta 50 poemas seleccionados del poeta brasileño Carlos Drummond de Andrade. Fue publicado en 2009 por el Ministerio del Poder Popular para la Cultura de Venezuela como parte de su colección "Poesía del Mundo". Incluye un prólogo biográfico sobre Drummond de Andrade escrito por el poeta y traductor argentino Rodolfo Alonso. El primer poema de la antología es "Poema de las siete caras".
El documento contiene varios poemas cortos sobre árboles y la naturaleza. Los poemas describen la belleza y ciclo de vida de los árboles a través de las estaciones, así como los recuerdos y emociones que evocan en las personas. Uno de los poemas habla sobre un árbol centenario que sobrevive tormentas pero eventualmente muere tras ser alcanzado por un rayo.
Zegama aizkorri 2015 kilómetro vertical lista inscritosMayayo Oxigeno
Este documento proporciona una lista de nombres y apellidos en español y euskera, junto con números de dorsales. Contiene más de 500 entradas con la información de nombre, apellidos y número de cada persona.
Material ultra trail por sergio garasa mayayo 22abr2013 campus trail ultrarunMayayo Oxigeno
Este documento proporciona recomendaciones sobre el material necesario para carreras ultra trail, incluyendo ropa de tres capas, calzado adecuado para protección y amortiguación, una mochila pequeña pero accesible, y equipamiento obligatorio como manta térmica, silbato, agua y alimentos. El autor enfatiza la importancia de probar el equipo con anticipación y llevar más material del necesario para estar preparado para cualquier contingencia durante la carrera.
Este documento describe el programa de la carrera Traveserina que se llevará a cabo el 15 y 16 de junio. La carrera comienza en Sotres el sábado a las 8 am y sigue un itinerario de más de 40 km a través de los macizos montañosos de Urrieles y Andara, con avituallamientos y controles de tiempo en 4 puntos. La carrera termina en Arenas de Cabrales el domingo al mediodía, donde se entregarán premios y habrá actos de clausura.
Federacion Española Atletismo: Ranking rfea top100 marcas historia atletismo ...Mayayo Oxigeno
Este documento presenta el ranking de las 100 mejores marcas y los 100 mejores atletas de todos los tiempos de España. Explica el proceso de elaboración de estas listas a lo largo de los años, desde su origen en la Asociación Española de Estadísticos de Atletismo en 1989 hasta la actualización y fusión de las listas en 2008 y 2011. También resume los criterios utilizados para la inclusión de marcas, como la distinción entre marcas bajo techo y al aire libre, o la consideración de marcas conseguidas en
This study argues that humans evolved from more ape-like ancestors because natural selection favored those who could run long distances. Running shaped human anatomy over millions of years, giving us features like springy tendons, arched feet, and rotating shoulders that enable efficient endurance running. The researchers believe running, not just walking, was key in transforming the human body and making us the species we are today. They hypothesize early humans may have run to hunt animals or scavenge carcasses over long distances on the African savannah.
Foot strike patterns and collision forces in barefoot vs shod runners by sam ...Mayayo Oxigeno
This study investigated foot strike patterns and collision forces between habitually barefoot runners and shod runners. Researchers found that habitually shod runners predominantly used a rear-foot strike pattern while barefoot runners used a fore-foot or mid-foot strike pattern. Rear-foot striking when shod was attributed to the cushioned heel of shoes orienting the sole to have less dorsiflexion. Differences in foot strike patterns could have implications for injury rates as rear-foot striking results in higher rates of loading. More research is needed to determine if runners who do not rear-foot strike have reduced injury risks.
Este documento proporciona un recorrido de 10 km y maratón en Madrid, España. Incluye puntos de avituallamiento e hidratación a lo largo de la ruta. El recorrido pasa por varios parques y lugares notables como el Palacio Real, Plaza de Cibeles, Plaza de España, y el Parque del Retiro.
La ultra trail de las cien millas de Leadville es una de las 3 mejores de EEUU. Por paisaje, por historia de la carrera y por una magia especial. Aquí la guía íntegra de la prueba. Más sobre Leadville 100 Miles en: http://carrerasdemontana.com/category/leadville/
Este documento presenta el reglamento de competiciones de carrera por montaña de la Federació d'Esports de Muntanya i Escalada de la Comunitat Valenciana. Define los tipos de carreras según su homologación y dificultad, las competiciones oficiales, categorías, clasificaciones, y establece normas para la organización, árbitros, corredores y protección medioambiental.
Este documento contiene una lista de participantes en la carrera Transgrancanaria 123Kms con sus nombres, apellidos, modalidad, categoría, país, equipo y club federado. La lista incluye más de 100 participantes de diferentes países como España, Alemania, Francia, Portugal e Italia, entre otros.
Carreras de montaña: Reglamento Federación Andaluza de Montañismo 17 dic11Mayayo Oxigeno
Este documento establece las normas para las competiciones de carreras por montaña en Andalucía. Define los objetivos, tipos de carreras, requisitos técnicos e incluye regulaciones sobre seguridad, organización, participantes, dopaje y homologación de pruebas. Las competiciones oficiales son el Campeonato Absoluto Individual, la Copa Andaluza y el Campeonato de Clubes.
La Federación Aragonesa de Montañismo organiza para 2012 una serie completa de actividades, incluyendo competiciones oficiales de escalada, esquí de montaña y carreras por montaña.
The Interacion of Clothing & ThermoregulationMayayo Oxigeno
Scientific research by George Havenith on the interaction of clothing and thermoregulation.
Consult & download this and other outdoor related documents at http://carrerasdemontana.com/informes/
La Senda del Genaro es un nuevo GR (GR300) que rodea la gran zona de media montaña que envuelve el pantano del Atazar. Está balizada con unas curiosas señales de hombrecitos azules en todo su recorrido.
Ibiza ultra team 2012 dossier prensa completoMayayo Oxigeno
Ibiza Ultra Team 28 Abril 2012. Competición mixta ultradistancia, individual y por equipos. Segmentos de trail-70k / bici de montaña-100k / nado-11k
Más info de estas y otras pruebas de resistencia en http://www.carrerasdemontana.com
Este documento describe tres etapas del sendero de gran recorrido GR 10 en la Comunidad Valenciana. La primera etapa va de Puçol a Segart a través de la Sierra Calderona. La segunda etapa va de Segart al Collado del Llentiscle, pasando por lugares emblemáticos como el Pla del Garbí. La tercera etapa va del Collado del Llentiscle a Gátova, siguiendo el antiguo camino entre Serra y Gátova.
Maratón de Madrid Nota prensa nacimiento Madrid Rock & roll marathon 8 abr11Mayayo Oxigeno
El 8ABR11 se comunicaba de forma oficial que a partir de 2012 Madrid acogería la primera Rock & Roll Marathon europea, dando así mayor proyección al maratón popular más veterano y carismático de España
CAMP.it es una gran marca clásica de alpinismo. aquí su catálogo 2011 íntegro. Pruebas de materiales de montañismo y carreras por montaña en http://www.carrerasdemontana.com
Calendario ultras de 100 millas estados unidos américa 2012Mayayo Oxigeno
This document provides a chronological list of 100-mile ultramarathon races in the United States for 2012, including the date, name, elevation gain/loss, course records, most recent winner, number of participants and finishers. Some of the notable races mentioned include the Hardrock 100 in Colorado with over 33,000 feet of elevation gain, the Western States 100 in California with over 18,000 feet of gain and nearly 23,000 of loss, and the Vermont 100 in July.
Federacion Española Atletismo: Ranking rfea top100 marcas historia atletismo ...Mayayo Oxigeno
Este documento presenta el ranking de las 100 mejores marcas y los 100 mejores atletas de todos los tiempos de España. Explica el proceso de elaboración de estas listas a lo largo de los años, desde su origen en la Asociación Española de Estadísticos de Atletismo en 1989 hasta la actualización y fusión de las listas en 2008 y 2011. También resume los criterios utilizados para la inclusión de marcas, como la distinción entre marcas bajo techo y al aire libre, o la consideración de marcas conseguidas en
This study argues that humans evolved from more ape-like ancestors because natural selection favored those who could run long distances. Running shaped human anatomy over millions of years, giving us features like springy tendons, arched feet, and rotating shoulders that enable efficient endurance running. The researchers believe running, not just walking, was key in transforming the human body and making us the species we are today. They hypothesize early humans may have run to hunt animals or scavenge carcasses over long distances on the African savannah.
Foot strike patterns and collision forces in barefoot vs shod runners by sam ...Mayayo Oxigeno
This study investigated foot strike patterns and collision forces between habitually barefoot runners and shod runners. Researchers found that habitually shod runners predominantly used a rear-foot strike pattern while barefoot runners used a fore-foot or mid-foot strike pattern. Rear-foot striking when shod was attributed to the cushioned heel of shoes orienting the sole to have less dorsiflexion. Differences in foot strike patterns could have implications for injury rates as rear-foot striking results in higher rates of loading. More research is needed to determine if runners who do not rear-foot strike have reduced injury risks.
Este documento proporciona un recorrido de 10 km y maratón en Madrid, España. Incluye puntos de avituallamiento e hidratación a lo largo de la ruta. El recorrido pasa por varios parques y lugares notables como el Palacio Real, Plaza de Cibeles, Plaza de España, y el Parque del Retiro.
La ultra trail de las cien millas de Leadville es una de las 3 mejores de EEUU. Por paisaje, por historia de la carrera y por una magia especial. Aquí la guía íntegra de la prueba. Más sobre Leadville 100 Miles en: http://carrerasdemontana.com/category/leadville/
Este documento presenta el reglamento de competiciones de carrera por montaña de la Federació d'Esports de Muntanya i Escalada de la Comunitat Valenciana. Define los tipos de carreras según su homologación y dificultad, las competiciones oficiales, categorías, clasificaciones, y establece normas para la organización, árbitros, corredores y protección medioambiental.
Este documento contiene una lista de participantes en la carrera Transgrancanaria 123Kms con sus nombres, apellidos, modalidad, categoría, país, equipo y club federado. La lista incluye más de 100 participantes de diferentes países como España, Alemania, Francia, Portugal e Italia, entre otros.
Carreras de montaña: Reglamento Federación Andaluza de Montañismo 17 dic11Mayayo Oxigeno
Este documento establece las normas para las competiciones de carreras por montaña en Andalucía. Define los objetivos, tipos de carreras, requisitos técnicos e incluye regulaciones sobre seguridad, organización, participantes, dopaje y homologación de pruebas. Las competiciones oficiales son el Campeonato Absoluto Individual, la Copa Andaluza y el Campeonato de Clubes.
La Federación Aragonesa de Montañismo organiza para 2012 una serie completa de actividades, incluyendo competiciones oficiales de escalada, esquí de montaña y carreras por montaña.
The Interacion of Clothing & ThermoregulationMayayo Oxigeno
Scientific research by George Havenith on the interaction of clothing and thermoregulation.
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La Senda del Genaro es un nuevo GR (GR300) que rodea la gran zona de media montaña que envuelve el pantano del Atazar. Está balizada con unas curiosas señales de hombrecitos azules en todo su recorrido.
Ibiza ultra team 2012 dossier prensa completoMayayo Oxigeno
Ibiza Ultra Team 28 Abril 2012. Competición mixta ultradistancia, individual y por equipos. Segmentos de trail-70k / bici de montaña-100k / nado-11k
Más info de estas y otras pruebas de resistencia en http://www.carrerasdemontana.com
Este documento describe tres etapas del sendero de gran recorrido GR 10 en la Comunidad Valenciana. La primera etapa va de Puçol a Segart a través de la Sierra Calderona. La segunda etapa va de Segart al Collado del Llentiscle, pasando por lugares emblemáticos como el Pla del Garbí. La tercera etapa va del Collado del Llentiscle a Gátova, siguiendo el antiguo camino entre Serra y Gátova.
Maratón de Madrid Nota prensa nacimiento Madrid Rock & roll marathon 8 abr11Mayayo Oxigeno
El 8ABR11 se comunicaba de forma oficial que a partir de 2012 Madrid acogería la primera Rock & Roll Marathon europea, dando así mayor proyección al maratón popular más veterano y carismático de España
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Calendario ultras de 100 millas estados unidos américa 2012Mayayo Oxigeno
This document provides a chronological list of 100-mile ultramarathon races in the United States for 2012, including the date, name, elevation gain/loss, course records, most recent winner, number of participants and finishers. Some of the notable races mentioned include the Hardrock 100 in Colorado with over 33,000 feet of elevation gain, the Western States 100 in California with over 18,000 feet of gain and nearly 23,000 of loss, and the Vermont 100 in July.