Este documento describe varios caminos y lugares naturales en San Juan de Pasto, Colombia que una persona puede recorrer para liberar su alma y apreciar la naturaleza. Menciona lugares como la Laguna de la Cocha, el Camino al Cielo, y El Cebadal, destacando que la naturaleza ofrece un paraíso en la tierra pero que rara vez le damos la importancia que se merece.