El documento ofrece consejos y reflexiones para despedir el año 2009 e iniciar el 2010 de forma positiva. Recomienda enfrentar los desafíos y obstáculos con atención y cuidado, compartir tiempo con amigos, ayudar a otros, y aventurarse a hacer nuevas amistades sin aislarse. También aconseja aprovechar la naturaleza, el descanso y demostrar cariño a los seres queridos para desear a todos un próspero Año Nuevo.

1. UN AÑO NUEVO FELIZ 2010

2. 2009 ESTÁ LLEGANDO A SU FIN...

3. VAMOS A ENCARAR TODO DE FRENTE

4. TENEMOS QUE CORRER RIESGOS

5. TENEMOS QUE ENFRENTAR OBSTÁCULOS

6. POR LO TANTO, ¡ESTÁ ATENTO!

7. COMPARTE TU TIEMPO CON AMIGOS

8. SALTA TODOS LOS OBSTÁCULOS...

9. CON CUIDADO

10. Y ATENCIÓN

11. ¡NO PIERDAS MÁS TIEMPO! ¡CORRE DETRÁS DE TUS SUEÑOS!

12. ENFRENTA TODOS LOS DESAFÍOS...

13. MAS, ¡ACUÉRDATE DE SONREÍR POR EL CAMINO!

14. AYUDA A QUIEN PRECISA DE TÍ ...

15. DESCUBRE Y

16. HAZ NUEVAS AMISTADES

17. AVENTÚRATE

18. INTENTA (es importante) NO ESTAR SOLO

19. Y SERÁS CAPAZ DE IR LEJOS

20. MUY LEJOS...

21. PERO NO DEMASIADO LEJOS...

22. TÓMATE UN TIEMPO PARA SENTIR, CUIDAR Y APRECIAR LA NATURALEZA

23. NO DEJES DE BRONCEARTE AL SOL Y DESPUÉS RELAJARTE...

24. Y NUNCA TE OLVIDES DE DEMOSTRAR CARIÑO A AQUELLOS QUE SON IMPORTANTES PARA TÍ. ¡UN AÑO NUEVO MARAVILLOSO PARA TODOS!