Este documento proporciona instrucciones para ejercicios físicos para personas con esclerosis múltiple. Explica ejercicios para la cabeza, cuello, hombros, codo, antebrazo, manos, muñecas, tronco, cadera, tobillos y pies, con el objetivo de mejorar la movilidad y flexibilidad de las personas que viven con esta enfermedad.