Gratitud

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La gratitud es un sentimiento positivo que puede mejorar nuestra vida. Agradecer las pequeñas cosas diarias, como una taza de café o el canto de los pájaros, puede hacernos más felices y saludables. Practicar la gratitud regularmente nos recuerda apreciar lo que tenemos y enfocarnos en lo positivo en lugar de quejarnos por lo que nos falta.

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la soledad. ............................

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A. ¿Qué es la soledad? • En el Antiguo Testamento la palabra hebrea que más se utiliza para “solitario” es shamem, que significa “desolado”. • En el Nuevo Testamento la palabra griega eremos significa “lugares desiertos”. • La soledad es el estado emocional de tristeza causado por sentirse solo, aislado o alejado de los demás. • Una persona puede sentir la falta de cercanía con otros aún cuando estén en su presencia. • David exclamó al Señor en tiempo de soledad: “Mírame, y ten misericordia de mí, porque estoy solo y afligido”. (Salmos 25:16) B. ¿Qué significa estar solo? • En el Antiguo Testamento, la palabra hebrea que se traduce solo es badad, que significa “estar con uno mismo”. • En el Nuevo Testamento, la palabra griega monos denota “sin compañía, solo, solitario”. • Estar solo es la condición de estar sin compañía, separado de otros. • Con frecuencia, Jesús buscó estar a solas. Se apartaba de los demás para poder tener comunión con el Padre. “Despedida la multitud, subió al monte a orar aparte; y cuando llegó la noche, estaba allí solo”. (Mateo 14:23) C. ¿Cuál es la diferencia entre estar a solas y sentir soledad? • La soledad se refiere al estado emocional (por sentirse rechazado y desolado). • Estar a solas se refiere al estado físico (el estado de estar separado de los demás). • La soledad generalmente es una experiencia negativa (que va acompañada de un sentimiento de desesperanza). • Estar a solas puede ser una experiencia positiva (convirtiéndola en un momento de creatividad y comunión con el Señor). D. Ejemplos bíblicos de soledad DAVID EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR EL RECHAZO. “Mira a mi diestra y observa, pues no hay quien me quiera conocer; No tengo refugio, ni hay quien cuide de mi vida”. (Salmos 142:4) JOB EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR SUS AMIGOS DESLEALES. “El atribulado es consolado por su compañero; aun aquel que abandona el temor del Omnipotente. Pero mis hermanos me traicionaron como un torrente; pasan como corrientes impetuosas”. (Job 6:14–15) ELÍAS EXPERIMENTÓ SOLEDAD PORQUE TEMIÓ LA IRA DE DIOS. “Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fue para salvar su vida, y vino a Beerseba, que está en Judá, y dejó allí a su criado. Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor que mis padres”. (1 Reyes 19:3–4) E. Ejemplos bíblicos de estar solo PABLO ESTUVO SOLO CUANDO SUS AMIGOS LO ABANDONARON. “En mi primera defensa ninguno estuvo a mi lado, sino que todos me desampararon; no les sea tomado en cuenta. Pero el Señor estuvo a mi lado, y me dio fuerzas, para que por mí fuese cumplida la predicación, y que todos los gentiles oyesen. Así fui librado de la boca del león”. (2 Timoteo 4:16–17) JOB ESTUVO SOLO CUANDO

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