El documento ofrece recomendaciones para evitar comportamientos y expresiones consideradas "nacas", incluyendo no usar mal palabras como "haiga" en lugar de "haya", no agregar "s" a verbos en pasado como "hicistes", evitar redundancias como "metete para adentro", y no poner nombres poco comunes a los hijos. También sugiere no escupir, quitarse los zapatos en público, o poner peluches en el auto.