Este documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo cuando sientes que necesitas superar obstáculos emocionales o romper malos hábitos. Incluye enlaces a cinco videos motivacionales populares de YouTube que el autor recomienda ver para aprender técnicas motivacionales y consejos que inspiren la acción. El objetivo es proporcionar al lector una biblioteca de recursos motivacionales para seguir adelante en sus metas.