Este documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo cuando sientes que necesitas superar obstáculos emocionales o romper malos hábitos. Recomienda ver algunos videos motivacionales populares de YouTube que pueden inspirar a la acción. El autor explica que a pesar de los mejores esfuerzos, la pasión y los hábitos, a veces se necesita motivación adicional de fuentes externas.