MTB Enduro Performance Training

2. presenta

5. APREDIZAJE GARANTIZADO
Instructor: Luis Arvizu. Biker gravity entusiasta del MTB
con más de 15 años en la disciplina
y creador del freeride park Sierra del Tigre, el primer
bike par k de freeride en México.
Coach: Peter Alarcón. Biker entusiasta y activo
corredor elite del serial nacional de enduro
con mas de 20 años en la disciplina y fundador
de fox rocks camp México.

6. biker profile
objetivos: generar biker de mtb 100% técnicos
preparados para la practica sport o de
competición en la modalidad de enduro y con las
bases esenciales para comenzar en el downhill
aptitudes: hombres y mujeres de 18 años en
adelante, en nivel principiante ya avanzado (no
novatos) con bici de doble suspensión y con
ganas de aprender el ciclismo de montaña
moderno (technical trail, enduro, freeride, pre
downhill). Compromiso de asistencia máxima al
curso y en buen estado de salud y físico.

7. Duración (18 sesiones)
Entrenamiento sabatinos de 3 hrs, 3 sábados del mes
Horario de 5:00 a 8:00 p.m. Verano (4- 7 p.m. normal)
Locaciones: Bosque del Centinela, Parque Metropolitano,
El Diente, Rampalandia, Acueducto (Providencia), bosque
de la primavera, MIRADOR DE COPALA Y MESA DE LOS INDIOS.
info

8. Bloque a (MES UNO)
Bloque e (MES cinco)
Bloque D (MES CUATRO)
Bloque B (MES DOS)
Bloque C (MES TRES)
Bloque f (mes seis)

9. Inscripción $450
6 mensualidades de $550 pesos
Primer pago inscripción+1er mensualidad
transferencia, deposito en ventanilla o pago en oxxo
no se recibe efectivo en las sesiones
inscripción gratis pago en una sola exhibición
comienzo de sesiones septiembre 20 2014
holafxr@gmail.com
precios

10. “el entrenamiento es nada,
la voluntad lo es todo”
Reglas del curso
• Bicicleta en buenas condiciones de funcionamiento, frenos
cambios y rodados
• Casco guantes y lentes en todos los entrenamientos. (Rodilleras y
full face cuando el training lo requiera)
• no licra
• Presentarse aseado y con bici limpia
• Escuchar atentamente las indicaciones del instructor
• Cubrir sus cuotas en las fechas pactadas al momento de la
inscripción
• No realizar pagos en la sesiones
• Dar aviso de no asistencia (Llamar al instructor o enviar mensaje a
holafxr@gmail )
• Los entrenamientos nunca se cancelan por lluvia
• Mantenerte siempre dentro de tu limites y mencionar si no te
sientes seguro de realizar algún ejercicio en especial
• Preferible No asistir a los entrenamientos si no se encuentra en
buen estado de salud por lesión o enfermedad
• Siempre portar herramienta de mtb y cámara de repuesto en las
sessiones
LA mtb school session es un entrenamiento completo
de Habilidades de conducción de mtb en donde el
biker esta Expuesto a riegos de lesiones, al ser el
ciclismo de montaña Un deporte extremo en cualquier
de sus modalidades. Por lo cual Este reglamento
debe ser cumplido al 100% por los bikers que
entrenaran En la mtb school sessions.

11. “el entrenamiento es nada,
la voluntad lo es todo”
Start septiembre 20 2014