El documento contiene varias oraciones que comparan las quejas y problemas de la persona con situaciones más difíciles de otros. Alienta a disfrutar la vida tal como es y a sentirse agradecido por todo lo que se tiene, ya que hay personas que tienen menos y la pasan peor. También sugiere quejarse menos y ayudar más.

1. Si crees que no eres feliz, míralos:

2. Si crees que tu sueldo es bajo, ¿que pasa con ella?

3. Si crees que no tienes muchos amigos...

4. Cuando pienses en desistir, piensa en este hombre...

5. Si crees que sufres en la vida, sufres tanto como…

6. Si te quejas sobre tu sistema de transporte, ¿que tal ellos ?

7. Si la sociedad es injusta contigo, ¿que pasa con ella?

8. Disfruta de la vida como es y como te llega. Las cosas son peores para otros y mucho mejores para nosotros. . Existen muchas cosas en tu vida que sorprenderán a tus ojos pero solo unas pocas sorprenderán a tu corazón...

9. ¿Estudiar te aburre? ¡A ellos no!

10. ¿ El cariño de tus padres te cansa? Ellos no tienen ninguno!

11. ¿Odias las verduras? Ellos se mueren de hambre !

12. ¿Aburrido de los mismos juegos? Ellos no tienen opción!

13. ¿ Alguien te regaló Adidas en vez de Nike? Ellos solo tienen una marca!

14. ¿estás agradecido por una cama para dormir? ¡A ellos les gustaría no despertar!

15. ¿ Aún te estás quejando? Observa a tu alrededor y siéntete agradecido por todo que tienes en esta vida pasajera... Somos afortunados, tenemos mucho más de lo que necesitamos para ser felices... ¡ Vamos a quejarnos menos y ayudar más!