El documento proporciona 15 consejos para prepararse para grandes cambios sociales y una sociedad más justa, incluyendo vivir de manera más simple y conectada con la naturaleza, practicar el silencio interior, reducir el consumo y los desechos, ahorrar dinero, alejarse de vicios y fanatismos, rezar y buscar a Dios. El objetivo general es alcanzar un mayor nivel moral y espiritual.

2. Las personas van a cambiar primero...
Y entonces van a construir una
sociedad más fraterna y justa.
Se acabarán las mentiras, la
corrupción, el lucro, la violencia, la
miseria…

3. De los 7,000´000,000 de personas, sólo las que
alcancen cierto nivel moral y espiritual deberán
continuar en este planeta...

5. .
1. SÉ MÁS SENCILLO…
En las palabras, en los gestos, en la ropa, en el trabajo, en la
comida… Así, vas a necesitar menos cosas para sobrevivir
en una situación de crisis.

6. 2. COMIENZA A DESCUBRIR EL SILENCIO
INTERIOR…
Baja el sonido de la música o de la TV, evita
usar el cláxon, evita gritar. Gasta menos tiempo
frente a la TV o la computadora. Escucha más tu
intuición…

8. 4. APARTATE UN POCO DE LOS APARATOS
ELECTRÓNICOS Y DISFRUTA MAS DE LA
NATURALEZA...
¿LOGRAS PASAR UN DIA SIN TV, CELULAR, INTERNET
O SIN LUZ ELECTRICA? ¡HAZ LA EXPERIENCIA!

9. 5. ¡Deja de consumir tantas cosas!
Evita desperdicios, repara lo que esté dañado, recicla,
deja lo superfluo, busca lo esencial, deja de seguir la moda de otros.
Crea tu propio modo de vestir. ¡Sé inteligente!

10. 6. ¡ECONOMIZA!
Mucha gente está endeudada y no logra pagar sus
deudas. ¡Cuidado!
Puedes necesitar ese dinero más adelante... En
Europa la crisis ya comenzó y algunos están
aprendiendo ahora a vivir sin excesos.

12. 8. ¡Sé discreto también con el cuerpo!
Usa ropas discretas, ¡en los próximos años ten
cuidado de no atraer la atención de mentes
perturbadas!

14. 10. INTENTA COMER MENOS
Y VARIAR TUS HÁBITOS ALIMENTICIOS
Cuando falten ciertos alimentos
será más fácil acostumbrarte a otros…

15. 11. Quédate lejos de los fanáticos
Hay gente fanática en el futbol, en la política,
en la religión…
Procure actuar con calma y no a lo loco…
¡El fanatismo sólo acrecienta el mal!

16. 12. ¡ ABANDONA VICIOS!
Es hora de dejar lejos esos vicios que cargas hace
años. Córtalos de una vez. Si es necesario, procura la
ayuda de AA, de un terapeuta, de un religioso…
Necesitas estar lúcido y libre de vicios en los
momentos de los grandes cambios.

17. 13. ¡PON TUS CUENTAS AL DÍA!
Devuelve lo que pediste prestado, paga lo
que debes, arregla la documentación de tu
inmueble. Evita totalmente peleas y
confusiones. Vive los días que vendrán
con la conciencia tranquila y con la vida
arreglada

18. 14. ¡NO TE QUEDES REPITIENDO NOTICIAS MALAS!
Quita tu atención de todo lo que te provoca miedo, enojo,
desánimo, horror…
Evita noticias sobre políticos corruptos, crímenes, violencia…
Hablar del mal acrecienta su poder…!!!

19. 15. ¡ORA MÁS, BUSCA A DIOS, ACÉRCATE A DIOS!
ORA TODOS LOS DIAS…
por la mañana,
en la noche,
por toda la humanidad,
Por la Paz…