El documento habla sobre los efectos del jet lag y los horarios de trabajo nocturnos en el cerebro y la memoria. El jet lag puede causar síntomas como fatiga, problemas digestivos, confusión y falta de memoria. Los investigadores descubrieron que el jet lag crónico altera el cerebro de maneras que causan problemas de memoria y aprendizaje a largo plazo, incluyendo cambios permanentes en el hipocampo, una región del cerebro involucrada en la memoria.

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2. Jet lag ScienceDaily (25 de noviembre de 2010) - jet lag crónico altera el cerebro de maneras que causan problemas de memoria y aprendizaje a lo largo después de que uno de volver a las 24 horas del horario habitual, de acuerdo a la investigación de la Universidad de California, Berkeley, psicólogos.

3. Descompensacion horaria es un desequilibrio producido entre el reloj interno de una persona (que marca los períodos de sueño y vigilia) y el nuevo horario que se establece al viajar en avión a largas distancias, a través de varias regiones horarias .

4. Posibles sintomas Fatiga , cansancio general que es el más frecuente. 1 2 Problemas digestivos - vómitos y diarreas 1 2 Confusión en la toma de decisiones o al hablar 1 2 Falta de memoria 1 2 Irritabilidad 1 2 Apatía 1 2

5. Efectos que causa en la memoria Los investigadores descubrieron cambios permanentes en el cerebro, concretamente en el hipocampo, una parte del cerebro que juega un papel complejo en el procesamiento de la memoria.