Principios gerais da corrida e saltos
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La carrera consiste en una secuencia de pequeños saltos, así como saltos horizontales y verticales. También incluye carreras de medio fondo y fondo, así como saltos de distancia, triple salto y salto con pértiga.
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Um novo olhar sobre a metodologia de prescrição de séries para musculação e para o treinamento aeróbio, com uma abordagem realista e mais próxima do cliente/aluno.
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O documento descreve a origem e desenvolvimento do judô no Japão. Jigoro Kano criou o judô em 1882 a partir de técnicas selecionadas de vários estilos de ju-jutsu, estabelecendo regras para torná-lo mais seguro e acessível. Ele fundou a primeira escola de judô, o Kodokan, para ensinar suas técnicas e princípios. Desde então, o judô se espalhou pelo mundo e faz parte dos Jogos Olímpicos.
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Ginastica Laboral
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Treinamento funcional
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Atletismo introdução
O documento discute a introdução do atletismo para crianças, abordando fatores físicos e ambientais que influenciam o desenvolvimento motor, assim como as diferentes provas do atletismo divididas em corridas, saltos, arremessos e lançamentos.
Doping
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