El documento define la paz como un estado de tranquilidad interna y armonía con los demás, libre de preocupaciones. Explora las ideas de varios líderes pacifistas como Gandhi, Luther King, Juan Pablo II y la Madre Teresa, destacando que Gandhi promovió la no violencia a través de huelgas de hambre en lugar de armas. Finalmente, incluye la letra de una canción que promueve que la paz comience con uno mismo y se extienda a los demás.