Apretar la respiración durante mucho tiempo puede ser peligroso para la salud. Retener la respiración reduce el oxígeno en el cuerpo y aumenta el dióxido de carbono en la sangre, lo que puede causar mareos, desmayos e incluso la muerte en casos extremos.

1. ¿Qué es lo que pasa cuando aguantas las respiración durante mucho tiempo? Inspirar

3. Expirar