requerimiento energético

1. Requerimiento
Energético
ASIGNATURA: Nutrición y Dietoterapia
DOCENTE: Mg. Yese Yobana Cardenas Gálvez
CICLO: III
ESTUDIANTE: Solis Casas Ronaldo Fabricio
Universidad Privada
San Juan Bautista

2. 655.1+(9.56*44)+(1.85*155)-(4.68*18)‎
=1,278.25kcal →1300 kcal →GASTO ENERGÉTICO BASAL
1300*10%‎= 130 →EFECTO TÉCNICO DE LOS ALIMENTOS
1300*30%‎= 390 →GASTO POR ACTIVIDAD FÍSICA
1300+130+390‎= 1,820 = 1800 →GASTO ENERGÉTICO TOTAL
PLATO SALUDABLE
1800*15%‎= 270 kcal →PROTEÍNA
1800*25%‎= 450 kcal →GRASAS y/o LÍPIDOS
1800*60%‎= 1,080 kcal →CARBOHIDRATOS
270/4‎= 67.5gr → PROTEÍNA
450/9‎= 50gr → GRASAS O LÍPIDOS
1080/4‎= 270gr →CARBOHIDRATOS
DATOS DE DEISSY
SEXO: Femenino
PESO: 44kg
TALLA: 155cm
EDAD: 18años

3. Gracias