Este documento ofrece tres consejos para mantener un cabello radiante: 1) hacerse una mascarilla nutritiva con aguacate, vitamina E y yogur una vez al mes, 2) evitar tintes y químicos agresivos y consultar a un especialista para cambios de imagen, y 3) usar gorras, sombreros o protectores solares para el cabello ya que este también se daña con el sol. También describe un tratamiento exfoliante facial con cáscaras de naranja que limpia los poros y controla imperfecciones al contener

1. Salud & Belleza
By: Kathia Espinal

2. Consejos de Salud & Belleza para lucir un
cabello Radiante Siempre
 . Un excelente ritual de belleza y salud para el cabello es hacerse una vez al mes
una gorra nutritiva que contenga aguacate, vitamina E, yogur.
 2. No utilice tintes o químicos agresivos con tal de lograr un aspecto lacio o
colocho. Siempre asesórese con un especialista para los cambios de imagen y
prefiera los productos con bases naturales.
 3. Utilice gorras, sombreros o productos con bloqueador para el cabello. Tenga en
cuenta que esta zona también sufre daños con el calor del sol.

3. La exfoliación de la piel se ha convertido en uno de los tratamientos estéticos que no pueden faltar dentro de la rutina de
belleza de toda mujer.
Se trata de un completo método de limpieza cutáneo que, además de remover la piel muerta, deja un aspecto más
suave y saludable.

4. 1. Tratamiento exfoliante de cáscaras de naranja

5. Las cáscaras de naranja están llenas de antioxidantes y
aceites naturales que, además de exfoliar a
profundidad, regulan el pH cutáneo para prevenir la
aparición de imperfecciones.
Su uso regular limpia los poros obstruidos y controla la
aparición de manchas y granos de acné.
Ingredientes
•1 cucharada de ralladura de piel de naranja (10 g)
•1 cucharada de aceite de oliva extra virgen (16 g)
Preparación
•Ralla la cáscara de una naranja hasta obtener el
equivalente a una cucharada y, en seguida, combínala
con aceite de oliva.
•A continuación, aplica el producto sobre el rostro limpio,
asegurándote de hacer suaves movimientos circulares
para eliminar las células muertas.
•Deja que los ingredientes actúen 10 minutos y enjuaga.
•Úsalo hasta 2 veces a la semana.