El documento insta a la reflexión sobre las muchas bendiciones de las que se disfrutan, como la salud, la movilidad y los sentidos, en comparación con la situación de aquellos que carecen de ellas. Recomienda expresar gratitud diaria a Dios por las bendiciones recibidas en lugar de centrarse en los deseos de morir o desaparecer cuando se siente abrumado.

1. Señor, Si un día estuviera sofocado, preso, “harto de la vida“...

2. ...con deseos de desaparecer, de morir, insatisfecho conmigo mismo y con el mundo a mi alrededor ;

3. Pregúntame, si quiero cambiar la luz por las tinieblas;

4. Pregúntame, si quiero cambiar la mesa puesta, por los restos que tantos buscan en la basura;

5. Pregúntame, si quiero cambiar mis pies por una silla de ruedas;

6. Pregúntame, si quiero cambiar mi voz, por las señas;

7. Pregúntame si quiero cambiar el mundo de los sonidos por el silencio de los que no oyen nada;

8. Pregúntame, si quiero cambiar el diario que leo y después echo a la basura, por la miseria de los que van a buscarlo para hacerse con él una manta;

9. Pregúntame, si quiero cambiar mi salud, por las enfermedades de tanta gente;

10. Pregúntame, hasta cuándo no reconoceré tus bendiciones, para hacer de mi vida un himno de alabanza y gratitud y decir, todos los días, desde el fondo de mi corazón:

11. GRACIAS SEÑOR POR ESTE NUEVO DÍA.