El documento resume los orígenes e historia del surf, sus beneficios para la salud mental como deporte antidepresivo, y cómo desarrolla habilidades estratégicas similares al ajedrez. El surf se originó en las islas de la Polinesia hace más de 500 años y fue documentado por primera vez por James Cook en Hawaii en 1778. Practicar surf ayuda a concentrarse en el momento presente, olvidarse de problemas, y aumentar la autoestima, lo que lo convierte en un deporte efectivo contra la depresión. También requiere pensamiento estratégico