El documento presenta 5 ejemplos que incluyen ingredientes de entrada y una salida después de un modo de preparación. Los ejemplos incluyen recetas de mole verde, nopales rellenos y gorditas de frijol, así como ejemplos de estrés y refresco.

2. Índice
Ejemplo 1
Ejemplo 2
Ejemplo 3
Ejemplo 4
Ejemplo 5

3. Ejemplo 1
Mole
Entrada Modo de Salida
 Tomate preparación Mole Verde
 Lechuga
 Hago
 Almendra
 Pipián

4. Ejemplo 2
Nopales
Entrada Salida
Modo de
 Nopales
preparación Nopales
 Epazote Rellenos
 Cebolla
 Hago
 Queso
Oaxaca

5. Ejemplo 4
Gorditas
Entrada Modo de Salida
 Masa preparación
Gorditas
de de frijol
maíz
 Frijol

6. Ejemplo 3
Estrés
Entrada Salida
 Desesperación
 Mal humor
No terminar  Ansiedad Estrés
una tarea

7. Ejemplo 5
Refresco
Entrada Salida
Modo de
 Azúcar preparación Coca-Cola
 Grasas
 Sodio