Más contenido relacionado
La actualidad más candente (20)
Similar a Цагаан хоол эрүүл мэнд шим тэжээл (20)
Цагаан хоол эрүүл мэнд шим тэжээл
- 1. Цагаан хоол эрүүл мэнд шим тэжээл Хоол үйлдвэрлэл, шим судлалын салбар Багш Н.Оюундарь 2008 он ШУТИС. ХҮНС БИОТЕХНОЛОГИЙН СУРГУУЛЬ ЦАГААН ХООЛ НОГООН ГАРИГ ТӨРИЙН БУС БАЙГУУЛЛАГА www.vegesos.mn
- 7. Таргалалтаас шалтгаалах өвчин эмгэг Таргалалт Зүрх судасны өвчин Чихрийн шижин Амьсгалын эрхтний хүндрэл Хорт хавдар Үе мөчний өвчин Хоол боловсруулах эрхтний өвчин Нөхөн үржихүйн хүндрэл, үргүйдэл Сэтгэцийн өвчин www.vegesos.mn
- 13. Чихрийн шижин өвчний үед глюкоз (сахар) эсэд орж чадахгүй. Ингэснээр цусан дахь сахар нэмэгдэнэ. ГЛЮКОЗ (САХАР) ИНСУЛИН ЭС Инсулин саатуулагч www.vegesos.mn
- 15. Хорт хавдрын нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан ( Монгол улсын хүн амын ýð¿¿ë ìýíäèéí ¿ç¿¿ëýëò, 2004 îн ) www.vegesos.mn
- 24. Биеийн хөдөлгөөнд зарцуулж буй энерги нь хоолоор авч буй энергитэй тэнцүү байх нь биеийн жинг хэвийн байлгах, эрүүл байхын үндэс юм. www.vegesos.mn Шимт бодисын хэрэглээ Бие махбодын хэрэгцээ Зохистой хооллолт
- 31. Цагаан хоолтой хүн уураг хаанаас авах вэ? Үр тариа Улаан буудай, хөц, арвай, овъёос, цагаан будаа, эрдэнэшиш Цагаан идээ Сүү, тараг, аарц, ааруул, бяслаг, хурууд, ээзгий, хоормог, айраг Буурцагт ургамал Шош, вандуй, шар буурцагаар хийсэн бүтээгдэхүүнүүд Самар, үр Төрөл бүрийн самар, наранцэцгийн үр, гүнждийн үр, тарвасны үр www.vegesos.mn
- 35. Ямар хоол, хүнс төмрөөр баялаг вэ? Төмөр нь үр тариа, хүнсний ногоонд байдаг Бүтэн үрийн будааны гурил ба бүтээгдэхүүн Хар ногоон өнгийн навчит ногоо Буурцагт ургамал ( хүрэн шош ) www.vegesos.mn
- 38. Кальцийн дутлаас сэргийлэхийн тулд юу хэрэглэх вэ? Сүү цагаа идээ нь кальцийн хамгийн сайн эх үүсвэр юм. Хар ногоон өнгөтэй навчит ногоо Төрөл бүрийн самар, үр ( алмонд самар, гүнждийн үр ) Шар буурцгаар хийсэн хүнс Хатаасан жимс www.vegesos.mn
- 43. Цагаан хоолтой хүн цайрыг ямар хоол, хүнснээс авах вэ? Улаан буудайн соёолж, цэвэрлээгүй үр тариа Самар, шош, буурцаг Сүү цагаан идээ www.vegesos.mn
- 46. “ B12 ” аминдэм агуулдаг ямар хоол, хүнс байдаг вэ? Сүү цагаан идээнд B12 аминдэм байна. Зарим хүнсэнд B12 аминдэм нэмж баяжуулсан байдаг Далайн ургамал, замаг зэрэг хүнсэнд B12 аминдэм байна. www.vegesos.mn
- 48. Аминдэм Д нарны гэрлийн нөлөөгөөр арьсан доор үүсдэг онцлогтой. Нарны гэрэл дутмаг үед Д аминдэмээр баяжуулсан сүү, шар буурцаг болон гурилан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж энэ амин дэмийн хэрэгцээг хангана. Нарны гэрлийн тусгал бага өвлийн улиралд аминдэм Д дутаж болзошгүй. www.vegesos.mn
- 50. Èîä äóòëààñ шалтгаалах ºâ ч èí ýìãýã www.vegesos.mn
- 51. Хоолны тэжээллэг чанарыг хадгалахад анхаарах зүйлс Хоолыг болгохдоо аль болох шимт бодисын алдагдлыг багасгах хэрэгтэй. www.vegesos.mn