Este documento fornece dicas e orientações sobre o controle de peso usando produtos Herbalife. Ele descreve os principais produtos Herbalife para emagrecimento, como prepará-los e consumi-los, e dicas gerais sobre alimentação saudável e manutenção do peso após emagrecer.

1. Controle de Peso Herbalife
Dicas e Orientações
Luiz Braga
Distribuidor Independente Herbalife
2013

2. Agenda
 A Herbalife
 Mais Nutrição
 Como controlamos o peso com Herbalife?
 Os Produtos
 Dicas Gerais
 Dicas – Shake
 Dicas – Chá
 Dicas – Tabletes
 O Que Comer?
 Mantendo o Peso
 Como Comprar
 Contato

3. A Herbalife
 Fundada em 1980 nos Estados Unidos
 Produtos de Nutrição, Controle de Peso e
Cuidados Pessoais
 Presente em 80 países
 Milhões de Clientes Satisfeitos por todo o mundo

4. Mais Nutrição
 Equipe de Distribuidores
 Forte presença na Internet
 Cadastramos Clientes com Desconto em todo o
Brasil ou em qualquer país onde a Herbalife
esteja presente
 Sites:
 http://stilovida.no.comunidades.net/index.php
 http://www.herbalife.com.br/
 http://www.catalogoherbalifebrasil.com.br/
 Diversos clientes satisfeitos em todo o Brasil e
outros países!

5. Como Controlamos o Peso?
 Através do corte de calorias e da ingestão de
proteínas e outros nutrientes
 Com os mesmos produtos você pode:
 Perder peso
 Manter peso
 Ganhar peso
 Acompanhamento é fundamental!
 Preços são tabelados! Seja um Cliente com
Desconto!

6. Os Produtos
 Linha ShapeWorks
Shake
Fiber & Herb Chá ShapeWorks Protein Powder
Multi-Vitaminas Barras de Sopas
Proteína

7. Dicas Gerais
 Família e Amigos
 Não Se Sinta Só! Orkut, MSN, Comunidades
 Água! Muita Água!
 Pequenos Hábitos, Grandes Resultados!
 Cada Pessoa Tem Um Ritmo
 Tome Uma Decisão Definitiva! Para Sempre!
 Pese-se Regularmente e Com Intervalo Mínimo
de 5 Dias!
 Medidas e Peso
 Diário Alimentar
 Exercícios Físicos

8. Dicas – Shake
 Evite Água! Leite semi-desnatado, desnatado ou
bebidas de baixa caloria
 Intolerância à Lactose
 Varie sua Receita!
 Super dica: Gelatinas!
 Frutas
 Misture os Shakes
 Ofereça à família e amigos.
 Pesa Mais de 100kg? Precisa Perder Mais de
20kg?
 Protein Powder ou Mais de 2 colheres
 Ande com Pequenas Porções do Shake

9. Dicas – Chá
 Mínimo de 2 litros por dia
 Evite após as 4 da tarde
 Prepare uma garrafinha e não solte dela
 Ótima opção de lanche
 Preparo: uma colher pequena cheia em uma
garrafinha de 500 ml
 Varie com Sucos!
 Chá ShapeWorks ou ThermoComplete?

10. Dicas – Tabletes
 Fiber & Herb e Fiberbond: 20 a 30 minutos
ANTES das refeições, com 2 copos de água
 Multi-Vitaminas para atletas e pessoas com dia-
a-dia agitado
 Considere o uso dos outros produtos
 NRG
 Firm Cell
 Fiberbond
 Herbalifeline
 Xtra-Cal
 Evite Herbalifeline junto com as fibras

11. O Que Comer?
 Guia de Alimentação e Catálogo Herbalife
 Controle de Porção
 Dê preferência para alimentos integrais
(macarrão, arroz, pão)
 Evite Carboidratos: pães brancos, arroz
branco, biscoito e doces
 Evite Açúcares. Sempre que possível, use
adoçante
 Experimente novos alimentos

12. Mantendo o Peso
 Período de Manutenção: Substitua 1 refeição
pelo Shake por X meses (x meses = tempo que
levou para chegar ao resultado desejado).
 Hábitos Saudáveis!
 Ande, use escadas, caminhe, estacione mais longe
 Controle de Porção
 Lanches Saudáveis
 Leia os Rótulos
 Lembre-se: Com o Conhecimento Vem a
Responsabilidade!

13. Como Comprar?
 Luiz Braga
 E-mail: stilovida@hotmail.com
 Telefone: (85) 3591-011