Dokumen tersebut membahas tentang pentingnya gizi bagi ibu hamil, zat-zat gizi yang dibutuhkan seperti protein, vitamin, mineral, serta dampak kurang gizi bagi bayi. Juga disebutkan hambatan yang sering dihadapi ibu hamil dalam memenuhi kebutuhan gizinya seperti takhayul, mual, nyeri perut.
2. Kelompok 4
1. Durrotun Nafisah (08.0628.B)
2. Friska Marina (08.0643.B)
3. Lizmarisah (08.0660.B)
4. Mega Gustina N. (08.0663.B)
5. Ria Ayu Ningwati (08.0696.B)
6. Sofi Maulida (08.0705.B)
7. Yuliyani Hadi P. (08.0724.B)
3. GIZI IBU HAMIL
a. Pengertian Gizi
Segala sesuatu tentang makanan yang
berhubungan dengan makanan gizi
ibu hamil
b. Gizi Ibu Hamil
Makanan/zat-zat yang baik yang
dibutuhkan seorang ibu hamil&harus
cukup jumlah&mutunya.
4. Lanjutan…
c. Fungsi Gizi Ibu Hamil
1) Mengurangi resiko terjadinya kanker
2) Mencegah gigi&guzi rusak
3) Mencegah tekanan darah tinggi
4) Mencegah kegemukan
5. MAKANAN IBU HAMIL
1. Menu yang Dibutuhkan Ibu Hamil
2. Zat-zat Makanan yang Dibutuhkan Ibu Hamil
Kalori
Protein
Lemak
Karbohidrat
Vitamin dan Mineral
Kalsium
Fosfor
Zat Besi
6. Lanjutan…
Magnesium
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin C
Asam Folat
Niasin
Riboflavin
Piridoksin
B12
3. Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil
8. DAMPAK KURANG GIZI
Kekurangan asupan gizi pada
trimester 1 dikaitkan dengan tingginya
kejadian bayi lahir prematur, kematian,
dan kelainan pada sistem saraf pusat bayi
9. HAMBATAN DALAM PEMENUHAN
GIZI IBU HAMIL
1. Takhayul Makanan
Dilarang makan daging&ikan
Dilarang minum susu, makan
telur&lemak
Dilarang minum es
Dilarang makan pisang dempet
Dilarang makan belut
Dilarang makan ikan
10. Lanjutan…
2. Mengidam
3. Mual dan muntah
4. Nyeri dan panas di ulu hati
5. Sembelit dan wasir
6. Keracunan kehamilan
