Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.

1. Comer frutas con el estómago vacío. Dr. Víctor Javier Chávez Sánchez 29-julio-08

19. Gracias.