Esitys Sexpon Seksuaalisuus 2014 koulutuspäiviltä 28.3.2014

1. VilhoAhola, LL

2. ”My hope is that as Buddhist, Western and other
ethnopsychiatric systems of clinical practice confront each other
in our culture, often for the first time, a more integrated, full-
spectrum model of human development, its vulnerabilities and
the therapeutic interventions necessary to repair them, may
result”
-Jack Engler in ”Transformations of Consciousness”

3.  Hyväksyvä tietoinen läsnäolo
 Täysi huomio nykyhetken kokemukseen,
hetki hetkeltä
 Ajatusten ja tunteiden tarkkailu ja
havainnointi arvostelematta
 Tietoisuus kehosta
 Intuitiivinen tietoisuus, nonverbaalinen tieto,
avoimuus vaihtoehdoille
 Tavoittelemisesta luopumista (paradoksi)

4.  Huomiokyvyn säätely
 kyky säilyttää huomiokyky nykyhetkessä ja
välittömässä kokemuksessa
 mielen tapahtumien kokeminen niiden
tapahtumahetkellä (metakognitio)
 Suhtautuminen kokemukseen nykyhetkessä
 uteliaisuus
 avoimuus
 hyväksyntä.

5.  Tausta buddhalaisessa psykologiassa,
integraatio länteen jo yli sadan vuoden ajan
 World Parliament of Religions (1893)
 William James Harvardissa (1903)
 Jung, D.T. Suzuki, Fromm
 Jon Kabat-Zinn (Thich Nhat Hanhin oppilas) –
MBSR (MindfulnessBased Stress Reduction)
(1979)

6.  Barnard &Teasdale - InteractingCognitive
Subsystems (1991)
 Doing / Being – MBCT (MindfulnessBased
CognitiveTherapy)
 Metakognition käsite
 Kognitiivisen psykoterapian kolmas aalto
 ACT (Acceptance and CommitmentTherapy) –
HOT (Hyväksymis- ja omistautumisterapia)

7.  senioriterapeutteja, tutkijoita ja professoreja

8.  postmoderni sosiaalikonstruktionismi
 (ei välttämättä buddhalaisen mielestä oikea
tulkinta)
 Cambidge Handbook of Consciousness
2007, ensimmäinen lajiaan
 Pubmed ”mindfulness” - 1860 tutkimusta
 "an effective treatment for a variety of
psychological problems, and is especially
effective for reducing anxiety, depression,
and stress“ (Khoury et al 2013 meta-
analyysi)

9.  Insight Dialogue – meditatiivinen läsnäolo
 Interpersoonallisuus
 Pause
 Relax
 Open
 Trust emergence
 Speak the truth
 Listen Deeply

11.  Terapeutin kyky havainnoida ja käsitellä omia
esiinnousevia tunteitaan
 Kyky erottaa omat tunteet ja asiakkaan asia
 Hoitosuhteen tapahtumien havainnointi
(intersubjektiivisuus,
transferenssi/vastatransferenssi)

12.  Terapeutin avoin ja hyväksyvä
suhtautuminen hoitosuhteessa esiintyviin
tunteisiin rohkaisee myös asiakasta
suhtautumaan näin
 Empatia – universaalin ihmisyyden
tunnistaminen

13. “We are what we think. All that we are arises
with our thoughts.With our thoughts, we
make the world.”