1. Εργασία της μαθήτριας: Ινασίδου Άννας-Μαρίας
Α’ Τάξη
ΕΠΑ.Λ. ΣΙΔΗΡΟΚΑΣΤΡΟΥ
Σχολικό έτος: 2013-2014
1

2. Το κάπνισμα είναι μία βλαβερή συνήθεια
που συνίσταται στην εισαγωγή καπνού
τσιγάρου, πούρου ή πίπας από το στόμα
στους πνεύμονες και στην εξαγωγή του με
την εκπνοή. Πρόκειται για μια συνήθεια
που σε αρχικό στάδιο «ξαφνιάζει» και
αναστατώνει τον ανθρώπινο οργανισμό.
Το κάπνισμα αποτελεί κύριο παράγοντα
στην εμφάνιση σοβαρών ασθενειών που
μπορούν να προκαλέσουν ακόμα και τον
θάνατο!
«Το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά την υγεία»
2

3. Αιτίες έναρξης καπνίσματος :
Συνήθεια γονέων
 Φίλοι, μεγαλύτερα αδέλφια, κοινωνικό περιβάλλον
 Διαφήμιση και εμπορική σύνδεση με την εικόνα του
 Διαφήμιση και εμπορική σύνδεση με τον αθλητισμό
 Σχέσεις / οικογενειακή δομή
 Επίπεδο εκπαίδευσης
 Κοινωνικό-οικονομικό επίπεδο
 Διαχείριση άγχους και καταπίεσης
 Αποδοχή


4. Κάπνισμα και εφηβεία
Σύμφωνα με έρευνες, οι μισοί και πλέον
μαθητές (57%) έχουν καπνίσει
τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους,
οι περισσότεροι περιστασιακά (33%).
Συστηματικά δηλώνουν ότι καπνίζουν
το 21% των μαθητών. Τα κορίτσια
υπερτερούν των αγοριών στο
περιστασιακό κάπνισμα (35% και 31%
αντίστοιχα), ενώ περισσότερα αγόρια
(22%) από κορίτσια (20%) δηλώνουν
συστηματικοί καπνιστές, χωρίς όμως
μεγάλη διαφορά μεταξύ τους.
Οι μεγαλύτεροι μαθητές (17-18 ετών)
καπνίζουν συστηματικά σε ποσοστό
πενταπλάσιο από τους μικρότερους
(13-14 ετών).
Είναι σημαντικό οι νέοι να έχουν
πραγματική αποδεκτή ενημέρωση
σχετικά με την εξάρτηση από τη
νικοτίνη και τα αποτελέσματα του
καπνίσματος.
4

5. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου
Αθηνών, ο αριθμός των καπνιστών στην
Ελλάδα είναι ιδιαίτερα υψηλός ( 70% στις
ηλικίες 16 – 25 ετών, από τους οποίους 45 %
είναι συστηματικοί καπνιστές ) Πολύ
ανησυχητικό είναι, ότι καπνίζει το 37% των
παιδιών ηλικίας 12 – 17 ετών.
Οι Έλληνες είμαστε οι πρώτοι καπνιστές στην
Ευρώπη με την Πολωνία να μας ακολουθεί
από μακριά στη δεύτερη θέση.
5

6. Το κάπνισμα αποτελεί, σύμφωνα με όλες τις έρευνες της επιστήμης,
την πρώτη αιτία θανάτου στην αναπτυγμένη Δύση. Το παθητικό
κάπνισμα θεωρείται σήμερα η τρίτη προλήψιμη αιτία
θνησιμότητας. Πολλές πρόσφατες μελέτες επιβεβαίωσαν τους
σοβαρούς κινδύνους για την υγεία και τη ζωή που συνδέονται με το
παθητικό κάπνισμα. Έχει αποδειχθεί ότι η χρόνια έκθεση στο
παθητικό κάπνισμα είναι η αιτία πολλών από τις ασθένειες που
προκαλεί και το ενεργητικό κάπνισμα, συμπεριλαμβανομένων του
καρκίνου του πνεύμονα, καρδιαγγειακών παθήσεων και παιδικών
ασθενειών.
6

7. Η διακοπή μπορεί να μειώσει το οικονομικό κόστος λόγω
του καπνίσματος, τη σχετιζόμενη με αυτό νοσηρότητα και
θνησιμότητα, καθώς και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής. Η
Παγκόσμια Τράπεζα εκτιμά πως μέσω της μείωσης του
καπνίσματος κατά 50% μέχρι το έτος 2020, είναι δυνατόν
να αποφευχθούν 180 εκατομμύρια θάνατοι. Καθολικά
αποδεκτό είναι το γεγονός ότι όσο νωρίτερα εγκαταλείψει
κάποιος τη συνήθεια του καπνίσματος, τόσο μειώνονται οι
πιθανότητες να προσβληθεί από κάποιο νόσημα και να
επιμηκύνει έτσι σημαντικά τη διάρκεια ζωής του.
7

8. Μέθοδοι Διακοπής του Καπνίσματος
1.
2.
3.
4.
5.
Προετοιμαστείτε
Λάβετε υποστήριξη και ενθάρρυνση.
Αναπτύξτε νέες ικανότητες και
συμπεριφορές.
Επισκεφθείτε κάποιο από τα ιατρεία
διακοπής καπνίσματος.
Ετοιμαστείτε για υποτροπή ή δύσκολες
καταστάσεις.
8

9. 9

10. 9