Dokumen tersebut membahas tentang arti dan faktor-faktor yang mempengaruhi semangat. Semangat diperlukan untuk mencapai tujuan dan cita-cita. Faktor pemicu semangat antara lain dukungan sosial dan kegagalan sebagai modal untuk bangkit kembali. Sementara faktor penghambat semangat meliputi malas, kurang percaya diri, dan sugesti negatif.

1. Semangat
1.1 Arti semangat
Semangat,kata yang sering kita dengar namun bukan hal yang mudah
untuk kita lakukan. Semangat adalah suatu sikap yang mendorong
kita untuk melakukan sesuatu atau bekerja keras. Semangat sangat
diperukan dalam hidup karena sangat berperan penting dalam
mencapai sebuah keinginan atau cita-cita yang kita harapkan.
Semangat menurut saya adalah suatu sikap energik yang bernilai
positif untuk kehidupan kita dan mempunyai esungguhan dan
keseriusan untuk mencapai suatu tujuan sebagai hasil dari usaha dan
kerja keras yang di lakukan, dan kata ini tak hanya di dengar, namun
sifat positif ini bisa terlihat dari pergerakan dari tubuh kita ketika
melakukan sesuatu

2. Semangat merupakan hal yang wajib dimiliki oleh
seorang manusia untuk melakukan segala sesuatu.
Ada juga yang menyatakan kalau Semangat adalah
sekumpulan bola energi yang terus menyuplai jiwa
dan raga setiap detiknya untuk terus berjuang dengan
keras dalam rangka menginspirasi banyak orang
lewat segala karya di muka bumi ini

3. Sulit untuk menumbuhkan rasa semangat jika kita
tidak sungguh-sungguh untuk bekerja keras, mudah
diucapkan namun kenyataannya tidak semudah apa yang
diucapkan, seperti contoh ketika seorang pemandu acara
bertanya kepada para penonton yang hadir “apakah
kalian masih semangat?”,dengan serentak penonton yang
hadir berteriak semangat, walaupun banyak di antara
mereka mengucapkan kata semangat dengan agak lemas
dan malas, hal itu menunjukan bahwa semangat tidak
semudah apa yang di katakana,walaupun mulut berkata
semangat tapi bahasa tubuh kita memberikan arti lain.

4. Memang semangat tidak harus dimiliki oleh seorang pejuang
yang berjuang mati-matian penuh semangat untuk merebut
dan mempertahankan kemerdekaan, namun semangat yang
mereka tunjukan sangatlah patut untuk kita tiru, tidak hanya
dalam berjuang melawah penjajahan dan kemerdekaan, tapi
untuk melawan semua halangan yang mungkin datang
menghadang, juga untuk mencapai keberhasilan yang kita
cita-citakan, perjuangan kita saat ini seharusnya bisa lebih
mudah di banding dengan perjuangan orang-orang yang
terdahulu yang ikut berjuang mempertahankan kemerdekaan
dan seharusnya pula hasil dari yang kita perjuangkan jauh
lebih baik hasilnya, karena perjuangannya pun berbeda. Jadi
tetaplah semangat menjalani semuanya.

5. 1.2 Faktor pemicu semangat
Tidaklah mudah untuk bisa konsisten dalam
semangat yang di jalani,pasti setiap orang mengalami
patah semangat atau bahkan mungkin banyak orang
yang merasa frustasi ketika usahanya belum
berhasil, dan untuk menumbuhkan kembali semangat
yang pudar itu di butuhkan pemicu agar semangat
kita dalam menjalankan setiap kegiatan terus
berkobar

6. Semangat bisa tmbul akibat faktor tertentu yang bisa
membangkitkan gairah semangat, hal itu bisa timbul
baik dari dalam maupun dari luar dari kita contoh
faktor pemicu semangat yang ditimbulkan dari luar
yaitu dukungan atau dorongan semangat dari orang-
orang sekeliling yang kita kenal baik langsung
maupun tidak langsung mereka akan menberi
semangat bagi kita.

8. Siapakah mereka itu?
Orang tua menjadi orang pertama yang selalu
mendukung kita dan menyemangati setiap langkah dan
usaha kita, do‟a mereka akan selalu mengalir untuk
kesuksesan dan keerhasilan anak-anaknya, bahkan
mereka berani bekerja keras untuk anaknya. Bagi saya
orang tua menjadi pemicu semangat saya yang
utama,ketika saya merasa lelah dan putus semangat maka
ingatlah akan orang tua kita yang selalu berharap agar
kita bisa berhasil dan sukses.

9. Dari contoh di atas sangat terlihat sekali kalau faktor dari
luar sangat berpengaruh pada semangat kita, dan itu bisa
dimanfaatkan untuk menjadi faktor pemicu semangat
bagi kita, jangan sia-siakan dukungan dari orang-orang
yang telah mensupport kita, yakinlah bahwa masih
banyak orang-orang yang setia mensupport kita.
Sekalipun kita sedang dalam keadaan terpuruk. So,
jadikan mereka bangga dengan semangat kita, dan kita
pun akan merasa jauh lebih bangga melihat mereka
tersenyum dengan keberhasilan kita.

10. Satu lagi factor pemicu semangat yang timbul dari
dalam diri kita adalah kegagalan, kegagalan selalu di
identikan dengan suatu hal yang negative dan di
takuti oleh kebanyakan orangpadahal menurut saya
banyak dari sekian orang yang berhasil adalah
berasal dari sebuah kebangkitan seseorang yang
mengalami kegagalan karena kegagalan bukanlah
akhir dai segalanya.

11. Bayak dari sekian orang sukses yang sukses
dengan masa laluyang di warnai dengan
kegagalan dan dia bangkit dengan kesuksesan ,
bukan kegagalannya yang kita lihat, tapi
semangat kebangkitannya yang patut kita
contoh.

12. Seperti Chris Gardner dalam film yang berjudul „The
Pursuit of Happiness‟ yang di perankan oleh james will
smith, dimana dia mengalami beberapa kali kegagalan dalam
menjual mesin kesehatan dan lamaran kerjanya, dan dia pun
diremehkan oleh orang-orang di sekelilingnya termasuk
istrinya sendiri, namun tanpa putus asa dia terus mencobanya
kembali walau harus berjuag keras untuk mendapatkan
pekerjaan dan menjual mesinnya itu, hingga suatu saat
dia bisa menunjukan kemampuannya dalam sebuah tes di
perusahaan Dean Witter dan dia berhasil lulus menjadi
seorang pialang di perusahaan itu, dan setelah memulai
karirnya di perusahaan itu dia mendirikan perusahaan layanan
jasa keuangan sendiri yng di beri nama Gardner Rich.

14. Dari kutipan film di atas kita patut meniru
semangat yang di tunjukan oleh gardner dalam
mencapai sebuah cita-cita dalam hidupnya.
Memang setiap manusia sudah punya takdirnya
masing-masing dan rezeki pun sudah di atur oleh
Tuhan, namun semua itu tidak akan datang secara
instan semuanya butuh proses untuk mencapainya
dan prosesnya inilah yang sangat membutuhkan
semangat untuk bisa mendapatkan apa yang kita
inginkan.

15. 1.3 Faktor pematah semangat
Yang namanya manusia pasti tidak pernah
terlepas dari masalah dan keterpurukan akibat
sesuatu, sama halnya dengan faktor pemicu
semangat, faktor pematah semangat pun bisa timbul
dari luar maupun dari dalam diri kita. Salah satu
Contoh factor pematah semangat dari dalam yaitu
ketika kita merasa berat melakukan sesuatu dan kita
berpikir kalau itu sulit. Maka kemalasan pun menjadi
factor utama yang mematahkan semangat kita

16. Selain itu kegagalan yang kita alami pun sangat berpengaruh
besar terhadap psikologis kita yang bisa juga menurunkan
semangat kita untuk melanjutkan cita-cita kita. Bahkan tidak
sedikit orang yang mengalami stres dan frustasi karena sebuah
kegagalan, padahal menurut saya kegagalan itu bisa dijadikan
modal untuk semangat mencobanya kembali, karena kalau
kita pernah mengalami kegagalan berarti kita pernah mencoba
dan kita sudah punya pengalaman melakukan sebuah
usaha,dan menurut saya kita harus siap mengalami kegagalan
karena dalam hidup ini pasti ada yang namanya gagal dan hal
ini tidak bisa di hindari, namun bisa di pebaiki. jadi jangan
pernah takut gagal, karena kegagalan merupakan hal ayang
biasa dalam sebuah eksperimen, namun keberhasilan itu
adalah hal yang pasti datang, believe it.

17. Faktor pematah semagat yang lainnya adalah faktor yang
datang dari diri kita sendiri, inilah yang menurut saya lebih bahaya.
Malas, kurang percaya diri, menjadi penghambat untuk memompa
semangat kita. keyakinan,ketekunan dan percaya diri kita yang
menjadi hal utama pemicu semangat kita sukar untuk
didapatkan, padahal hal itu lah yang wajib ada untuk memicu
semangat kita, dengan kenyakian yang kuat kita pasti akan
berusaha lebih keras untuk mewujudka hal yang kita yakini itu.
selain itu sugesti itu juga penting adanya dalam diri kita karena bisa
atau tidak nya sesuatu yang kita kerjakan sangat dipengaruhi oleh
sugesti kita. Sebagai contoh, “apabila kita mengatakan dan berfikir
bahwa saya bisa, maka otak sebagai pusat koordinasi diri kita akan
merespon positive sehingga akan timbul percaya diri, tapi jika kita
berpikit kalau sesuatu yang kita kerjakan itu sulit dan berat maka
otak kita pun akan merespon sulit dan menyebarkan nya keseluruh
anggota tubuh kitasehingga timbul rasa malas dan menyerah
sebelum kita mulai melakukan nya.” (K.H. A. Gymnastiar).

18. Jadi untuk menimbulkan semangat dalam
diri kita, sugestikan lah kalau yang akan
dikerjakan itu mudah dan kita pasti bisa
melakukannya, karena tidak ada yang
tidak mungkin jika Tuhan menghendaki.
Dan jangan terlalu mendengarkan
perkataan orang yang akan menjatuhkan
mental kita,karena itu hanya akan
membuat kita nge-drop dan putus asa.

19. “Hidup ini bukan untuk main- main, hidup ini terlalu
penting untuk di gunakan melakukan hal-hal yang
kecil, bila melakukan pekerjaan kecil untuk apa
hidup, ambil tanggung jawab besar. Lakukan apa saja
untuk dapat membantu orang lain dan itu adalah salah
satu hal hebat untuk orang yang sukses”
“Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita
adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba
itulah kita menemukan dan belajar membangun
kesempatan untuk berhasil.”
-Mario Teguh-