9. Effet de l’activité physique sur la morbidité
Morris JN, Heady JA, Raffle PAB, et al. (1953) Coronary heart disease and physical activity of work. Lancet ;265(6795):1053-1057.
Résultat = morbidité : coranary artery disease (CAD). Entre 1949 et 1950.
10. Prévention secondaire, un médicament
Étude de Paffenbarger et Hyde sur l'effet du niveau d'activité physique sur les chances de patients coronariens
de mourir de leur maladie (1984). (Harvard alumni study).
Risque relatif: Rapport entre la fréquence d’une maladie dans une population exposée à un facteur de risque
(sédentarité), et la fréquence de la même maladie dans une population non exposée (pop. active) sur un période x..
11. Prévention secondaire, un médicament
Blementhal, J & coll. (1999) Effects of exercise trainig on older patients with major depression, Archives of Internal Medicine,
159. 2349-2356.
19. Un programme de conditionnement physique
• support du conjoint, de l’entourage
• du md ou infirmière !
• augmentation des indices quantitatifs
• reconnaissances, récompenses matérielles
• records, trophées
• environnement, musique
• signes d’appartenance (t-shirt, manteau)
• modèle social
•Paramètres de charge
• sentiment de bien être physique et mental
• besoin de dépassement, d’accomplissement
• réalisation de soi
• effets des endorphines et autres
neurotransmetteurs possiblement liés à la
pratique régulière de l’activité physique