2. Imagina un lugar que reúna diversidad de actividades, profesionalidad y confort con el único
objetivo de que el deporte y el placer se asocien dentro de una sola idea. Con el fin de romper con
la idea tradicional de gimnasio e implantar un nuevo concepto de Fitness nació "Millenium".
Simplemente queremos ayudar a nuestros socios a hacer cambios positivos en su estilo de vida.
En "Millenium" nos importa el estado físico de nuestros socios, por eso les ofrecemos la posibilidad
de una primera y completísima evaluación física para conocer el punto exacto de partida y un
posterior y continuado seguimiento tanto por nuestros nutricionistas como por los personal
trainers.
Ofrecemos a nuestros socios una amplia gama de servicios como sauna, en nuestro precioso spa.
También contamos con un equipo zen y fitness.
Nos gusta estar en contacto con nuestros clientes por eso nos hemos unido a las redes sociales.
Nos pueden encontrar en facebook, pero si quieres saber lo que es una experiencia Millenium…

3. FITNESS Y PISCINA
Ponte en forma en nuestras sala de fitness de más de 1000m2. En ella encontrarás una zona de cardio con las mejores máquinas
de última generación de las marcas Technogym, Power Plate y Kinesis, una zona funcional y otra de estiramientos. Sumérgete en
nuestra piscina de 50m llena de luz natural y disfruta de uno de los deportes más completos que existen. En ella, nuestros
instructores imparten todo tipo de clases adaptadas al medio acuático y cursos de natación para todos los niveles.

5. SPA Disfruta de un momento de relax en nuestro revitalizante y completo Spa con piscina de hidromasaje
circuito termal , cuellos de cisne , jacuzzi , baño turco , sauna … El lugar perfecto para experimentar las
propiedades relajantes de la hidroterapia , relajar los músculos y eliminar el estrés.

6. VESTUARIOS El confort es la clave de nuestros vestuarios. En ellos encontrarás amplias taquillas de uso gratuito,una
zona familiar, otra especial para minusválidos y todo lo necesario para quedarte como nuevo después
del entrenamiento.
entrenamiento
Revisa tu correo, actualiza tu estado en redes sociales, o infórmate de las últimas
WIFI noticias desde nuestros ordenadores de acceso gratuito. Nuestro Club tiene
acceso gratuito wifi de alta velocidad, así puedes mantenerte conectado
mientras empiezas a entrenar.
Disfruta de nuestro
PARKING amplio y cómodo parking
gratuito.

7. Es un espacio orientado a la educación de los más pequeños sobre las ventajas de hacer ejercicio, al mismo
GUARDERÍA tiempo que demuestra lo divertido que resulta ponerse y mantenerse en forma. Ofrece un excelente
programa de actividades para niños de 0 a 13 años en un ambiente seguro. En el encontrarás parque de
bolas con toboganes, Wii, libros didácticos e infantiles, espacio para cuenta-cuentos, …
SPORTSHOP
Es un espacio con las mejores marcas a tu
disposición.
CAFETERÍA
Alimentate conforme a tu estilo de vida con nuestros deliciosos menús.
En la preparación de los menús sólo se utilizan productos naturales e
ingredientes frescos y sabrosos. El resultado, comidas sanas, deliciosas y
nutritivas.

11. Clase aeróbica que combina aeróbic con
AEROTONO
tonificación.
Subida y bajada de pulsaciones. Clase de
UP&DOWN
intervalos de tonificación y aeróbico.
Clase en la cual se utilizan técnicas y movimientos
AERODANCE
de Salsa, Funky , Hip-Hop o Aeróbic...
Movimientos aeróbicos mediante una coreografía
STEP
usando un escalón llamado STEP.
Movimientos aeróbicos mediante una coreografía
AEROBIC
dinámica y divertida.
Clases de baile tipo Funky , moderno, latino, Hip-
ESTILOS Hop, siguiendo una coreografía aprendida
gradualmente en varias clases.

12. Clase en la que se combinan 3 elementos
FIT BOXING fundamentales: música, coreografía y técnicas de
Boxeo y Artes Marciales. Con saco.
Clase en la cual se mezclan técnicas de lucha o
KICKBOXING combate del Boxeo con las de algunas Artes
Marciales, como el Karate o el Boxeo Tailandés.
Conjunto de técnicas que tienen como objetivo
DEF.PERSONAL detener o repeler una acción ofensiva contra la
persona.
Clase de Artes Marciales que contiene movimientos
AEROBOXING de Karate, Taekwondo, Kung Fu, Kick Boxing,
Muay Thai y Tai Chi.

13. Entrenamiento cardiovascular basado en técnicas
AQUABOX
de boxeo.
Combinación de movimientos controlados,
AQUARELAX estiramientos y masajes que facilitan una relajación
mental y muscular.
Tonificación de los diferentes grupos musculares
AQUATRAINING mediante el ejercicio en forma de circuito
realizando además ejercicio cardiovascular.
Ejercicio de tonificación y entrenamiento
AQUAFIT cardiovascular que favorecen la perdida de grasa y
mejoran la resistencia muscular.

15. •CONTRATANDO UN
CURSO HASTA FINALIZAR
EL AÑO, SU CURSO EN
2014,
CON UN 25% DE
DESCUENTO
•POR LA TARIFA DE UN
AÑO COMPLETO,
UN MES DE REGALO !! TARIFA ESTÁNDAR
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1DÍA:
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11 MES :
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44 MESES :
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66 MESES :
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12 MESES : :
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JUVENIL YY JUBILADO (12 HASTA 18, +65)
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INFANTIL(6 HASTA 12)
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-35 % RESPECTO A TARIFA ESTANDAR
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CURSOS
CURSOS
33 MESES : 80 €
MESES : 80 € No Socio : : 90 €
No Socio 90 €
66 MESES : 160 €
MESES : 160 € No socio : : 180 €
No socio 180 €

16. ARTES CARDIO/TONIF. COREOGRAFIAS ACT. ACUATICAS CUERPO Y MENTE
MARCIALES
De lunes a Viernes de 07:00 a 22:00
Sabados de 08:00 a 20:00

18. Su ubicación en pleno
barrio de Opera, en el
centro de Madrid y el SPA
urbano con el que
cuenta le convierten en
uno de los centros más
conocidos de la ciudad.
Además, tiene un amplio
horario que permite
adaptarse a las
necesidades de los
usuarios.
Dirección y teléfono: C/Flora 3 - 28013 MADRID - Teléfono:
91.559.05.14
mailto:info@gymmillenium.com