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- 3. Miedo Fobia
- 5. Miedo Ansias
- 6. 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% índice de Fobias Hombres Mujeres Niños
Notas del editor
- FOBIAS Una fobia es un trastorno de salud emocional o psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas. Es un sentimiento de odio o rechazo hacia algo que, si bien no es un trastorno de salud emocional, sí genera muchos problemas emocionales, sociales. Es la represión de la libido y su transformación en angustia, fase que queda ligada a un peligro exterior. Se van constituyendo todos los medios de defensa destinados a impedir un contacto con este peligro, que queda como un hecho exterior. Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad, en el cual una persona puede sentirse extremadamente ansiosa o tener un ataque de pánico cuando es expuesta al objeto del miedo.
- Un miedo puede ser explicado como una respuesta normal a peligro genuino Una fobia es un miedo marcado y persistente que es excesivo o irracional, causado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específica
- Importante incremento de la activación vegetativa: taquicardia, sudoración, vasoconstricción periférica, enrojecimiento, palidez, malestar estomacal, sequedad dela boca, diarrea, etc. (reacciones a nivel del sistema fisiológico). Conducta de evitación o escape: voz temblorosa, muecas faciales, movimientos extraños de las extremidades, rigidez, difluencias, etc. (reacciones a nivel de sistema motor). Anticipación de consecuencias favorables o catastróficas: es la evaluación negativa de la situación y/o de las propias capacidades, la preocupación por las reacciones semánticas y los pensamientos de escape o evitación (reacciones a nivel del sistema cognitivo).
- La fobia, como consecuencia de un miedo más o menos consciente acompañado de un componente ansioso, puede expresarse de muchos modos. Existen tantas fobias como personas, ya que cada individuo puede desarrollar una fobia a cualquier cosa.
- Un estudio del Instituto en Investigación de Psicología Clínica y Social de México (IIPCS), señala que casi 80% de los mexicanos tienen algún tipo de fobia. Aunque las más comunes están relacionadas con reptiles, insectos y roedores, así como a situaciones asociadas con la altura o los lugares cerrados, en México –dicen los investigadores- se han elevado los índices de personas a quienes les aterra todo lo que tenga que ver con la muerte, la inseguridad pública y las enfermedades. Hombres 27% Mujeres 73% Niños 65%
- ARACNOFOBIA La aracnofobia, el miedo a las arañas, es una de las fobias específicas más comunes y conocidas Causas Los expertos desconocen las causas de aracnofobia, pese a que existen algunas teorías. Una de las más comunes fue propuesta por los psicólogos evolutivos. Ésta sugiere que la aracnofobia es una técnica de supervivencia de nuestros antepasados. Como un gran número de arañas son venenosas (pese a que la gran mayoría de arañas no representan un problema para los seres humanos) el miedo a las arañas proporcionó a los humanos más probabilidades de sobrevivir. Tratamiento Al igual que muchas fobias, todas específicas, la aracnofobia es comúnmente tratada con terapia, en particular usando técnicas cognitivo-conductuales. Los medicamentos antidepresivos o anti-ansiedad también suelen ser usados. Algunas investigaciones recientes han demostrado que a través de la realidad virtual, exponiendo al paciente a representaciones virtuales de arañas puede disminuir su miedo a éstas.
- ATIQUIFOBIA Se define como un persistente, anormal y injustificado miedo a fracasar, a equivocarse o cometer errores. Las fobias impiden que las personas lleven una vida plena, y en este aspecto, el miedo al fracaso resulta en una fobia particularmente paralizante, ya que quienes la sufren dejan de involucrarse en actividades en las que temen fracasar. Incluso se la ha vinculado con el miedo al éxito, debido a que los fóbicos inconscientemente boicotean sus posibilidades. De esta manera, la misma fobia puede producir aquello que causa el temor. Muchas veces, las causas de esta fobia pueden remontarse a padres o hermanos muy exigentes durante la infancia, o a haber sufrido vergüenza y humillación como producto de un fracaso menor. A medida que avanza el tiempo y la persona va estructurando su personalidad, el miedo al fracaso se va fortaleciendo.
- ANUPTAFOBIA La anuptafobia es la sensación de miedo o temor a la soltería o a estar solo. Las personas sienten que el balance de su vida es negativo, por que no han formado pareja y la desesperación para encontrarla las pone en desventaja por que se vinculan mal con ellos La anuptafobia o adición al amor es el temor irracional a perder pareja o a que la soltería se prolonge por siempre Estas mujer u hombres son incapaces de elegir buenos compañeros, sostener relaciones amorosas constructivas y fáciles o poner fin a situaciones de maltrato en pareja
- NECROFOBIA Fobias a la muerte Los expertos definen la tanatofobia como el miedo excesivo a la propia muerte, mientras que las personas que padecen de necrofobia temen, además de la propia muerte, a todo lo que esté en relación con ella como féretros, cementerios o cadáveres, por ejemplo. Es completamente natural tener miedo ya que nos estamos enfrentando a algo que es totalmente desconocido. Pero en los casos cuando pasa a ser fobia, la vida cotidiana de quien la padece empieza a verse afectada porque no quiere salir de su casa, ir a velatorios o entierros, hablar sobre la muerte y, en varios casos, se vuelve hipocondríaco. En ocasiones, los ataques de pánico que se desencadenan deben ser controlados con fármacos recomendados por el medico.
- DEMONOFOBIA Se define como un persistente, anormal y injustificado miedo a los demonios. Este miedo persistente a los seres sobrenaturales se da en personas que creen que existen y vagan libremente para causar daño. Aquellos que sufren de esta fobia se dan cuenta de que sus temores son excesivos o irracionales. Sin embargo, se vuelven excesivamente ansiosos cuando se habla de demonios, cuando se aventuran solos en los bosques o en una casa en penumbras, o bien al ver películas sobre posesión demoníaca y exorcismo.
- GERASCOFOBIA Las personas con gerascofobia se espantan por algunos de los cambios que vienen con la vejez, como la necesidad de depender de otros, la pérdida de la movilidad y, posiblemente, de ser trasladado a una casa de retiro. La disminución de la salud es otra de las preocupaciones comunes de los pacientes con la fobia. Sufre también pueden ser excesivamente preocupado por perder su apariencia juvenil.
- ATAZAGORAFOBIA Se define como el miedo al olvidar o ser olvidado o normalmente cualquier cosa relacionada a la idea del olvido. Esta fobia podría causar sentimientos como: ira, desesperación, miedo a ser olvidado al fallecer, miedo a olvidar las personas fallecidas. Existen grandes números de tratamientos para esta fobia. Como en otro tipo de fobias estos se basan en psicoterapia y medicación.
- ACLUOFOBIA El miedo a la oscuridad generalmente representa el miedo a lo desconocido, fantasmas o seres sobre naturales. Las personas que padecen de acluofobia comienzan a sentirse ansiosos cuando comienza en atardecer, dicha ansiedad es el resultado del momento que esta por llegar: la oscuridad. Experimentan un temor incontrolable, ganas de salir corriendo, latidos acelerados del corazón, boca seca, sudoración excesiva y sensación de haber perdido el control.
- ALTOFOBIA Es la sensación de miedo o temor a las alturas Se define como la emoción persistente, anormal o injustificada de miedo a las alturas Para superar la altofobia, es necesario un tratamiento o un acompañamiento terapeutica, para ello existen terapias psicológicas, técnicas de PNL.
- BOGIFOBIA La bogifobia es conocida como el miedo a los fantasmas o seres tenebrosos aquellos que solían atormentarte en tu infancia, conocidos como el hombre del saco, el monstro debajo de la cama o dentro del armario. Es un miedo irracional a seres sobrenaturales e imaginarios como el coco, el "hombre del saco", los fantasmas, los duendes y los monstruos. Los afectados suelen adquirir el miedo durante la infancia, y viven con temor de encontrar a esos seres en el armario, detrás de la escalera, o bajo la cama. Suele acompañarse de miedo a la oscuridad