2. Definição do Ácido Fólico
Benefícios X Malefícios
Período de ingestão
Fontes de Ácido Fólico
3. Vitamina hidrossolúvel do complexo B
Nome químico: ácido Peteroilglutâmico
Vitamina Hidrossolúvel
Definição
4. Benefícios X Consequência da
ausência Auxilia na formação do tubo neural no
feto
Participa da bipartição dos
cromossomos A ausência de ácido fólico acarretará
em: Defeitos do Tubo Neural (DTN)
Anencefalia
Encefalocele
Espinha Bífida
Meningocele
5.
6. Período de ingestão
Ingerir o ácido fólico três ou quatro
meses antes da gravidez e continuar a
ingestão até o terceiro mês da
gravidez
Recomendado uma dose diária para
gestantes de 400 mg ou 260-280 mg
O suprimento de ácido fólico pode ser
feito por fontes alimentícias
7. Fontes do Ácido Fólico
Verduras de folhas verdes
Castanhas
Grãos integrais
Feijão
Tomate e Cogumelo