vive el momento

1. Carpe diem
Vive el momento…

2. Carpe diem es una
locución latina que
literalmente
significa 'toma el
día', que quiere
decir 'aprovecha el
momento', en el
sentido de no
malgastarlo. Fue
acuñada por el
poeta romano
Horacio .

3. ¿Cómo se puede vivir el
momento?

4.  Baila como si nadie te estuviera viendo. Aunque te guste o no
bailar, no importa quién no te esté viendo; la idea plasmada en
esas palabras resume toda la experiencia de vivir en el
momento.
Si te importa o si al menos consideras quién te está viendo,
estás actuando. Tu objetivo es bailar bien, para impresionar (o
al menos, para no decepcionar) a tu audiencia. Para vivir en el
momento, "baila como si nadie te estuviera viendo"; tienes que
olvidarte de actuar para los demás y aceptar simplemente el
momento por lo que es.

5.  Fíjate en el mundo. No importa lo que estés haciendo; observa
los momentos que te rodean. Tal vez de camino al trabajo o a
la escuela, pasas un hermoso puente o tienes una vista de la
salida del sol detrás de los edificios de la ciudad. Cuando
camines por la calle, mira la forma en que la luz se refleja en
los edificios, las líneas de árboles y las aves que logran anidar
en algunos rincones y grietas. El simple hecho de inclinar tu
barbilla puede darte una nueva perspectiva sobre el lugar
donde vives.

6.  Consejos
 • Participa en una conversación activa con otro ser humano e
involúcrate en el tema.
 • Escucha música, disfrútala y exprésate bailándola o cantándola.
 • Perdona. Muchos de nosotros llevamos rencores que nos acechan y
esos rencores también nos impiden abrir el corazón a los demás porque
tenemos miedo de que nos hieran de nuevo.
 • ¡Piensa en lo feliz que podrías hacer a alguien con una acción buena!
 • Los niños no se preocupan por el futuro; juegan y disfrutan de cada
momento como es. Todavía no han aprendido a pensar en el futuro, o a
reflexionar sobre el pasado; así que aprovecha la oportunidad de aprender
de ellos.
 • Observa tu respiración; al prestar atención a tu forma de respirar, tu
mente naturalmente se tranquiliza y presta más atención al presente.