1. Itinerario de varios días
Volumen aconsejado de la mochila: a partir de 35 litros
Tienda
• Saco de dormir / saco de dormir interno
• Colchoneta aislante
• Hornillo
• Víveres
• Babuchas de lana
• Tiritas / esparadrapo
• Productos para la higiene
• Ropa de recambio
• Gorro, sobre guantes y guantes de recambio
• Kit de primeros auxilios
• Manta de aluminio o saco para alpinismo
• Cantimplora (mín. 1 litro por persona), víveres y tentempiés
• Guía / mapa geográfico y brújula
• Indumentos de protección / anti lluvia
• Protección frente a los rayos UV (gorra, gafas de sol, crema solar, lápiz protector para los labios)
• Lámpara frontal
• Altímetro
• Se aconseja llevar también bastones de trekking y un teléfono móvil para llamadas de emergencia.