2. 
DEFINICION
El Tae Kwon-do es un arte marcial y
un deporte originado en
Corea, que sin el uso de armas
enseña a sus estudiantes técnicas
de defensa y ataque que sirven
para solventar las situaciones
peligrosas en el transcurso de
nuestra vida.
SIGNIFICADO DEL TAEKWONDO:
TAE: PIE
KWON : PUÑO
DO : CAMINO

3.  (EL CAMINO DEL PUÑO Y LA PATADA)
Sin importar el sexo o la edad, el Tae Kwon-do enseña al
practicante a usar sus manos y pies para cualquier defensa.
Derrotando a uno o mas oponentes.
El Tae Kwon-do actualmente es un deporte de contacto en el
que es más importante el desarrollo de las técnicas que el
contacto en si, por ello los deportistas van convenientemente
protegidos con la finalidad de poder desarrollar sus habilidades
y no lesionar al oponente.
En este deporte la preparación física es muy importante, pero
también lo es la actitud mental, de esta manera podríamos
decir que un deportista de elite necesitaría tener aptitudes
físicas como elasticidad, flexibilidad, un buen tono muscular,
etc… pero también necesitaría tener reflexión, juicio, valor,
confianza, serenidad, etc…

4.  DINAMICA
Constantes entrenamientos y una investigación seria son las
maneras que han conducido el poder físico a sus máximos
efectos.
En el Tae Kwon-do hay varias fuerzas a tener en cuenta, como
son la gravedad, la elasticidad, el rozamiento y la inercia.
Newton definió la fuerza con la siguiente ecuación
(Fuerza=masa x aceleración). Hay una relación directa entre
masa y aceleración, así es normal que a mayor masa menor
aceleración y viceversa, con lo que basándonos en la ecuación
de Newton un cuerpo pequeño pero rápido puede conseguir la
misma fuerza en el impacto que uno grande más lento.
En los ataques la condición física es de inestabilidad lo que
requiere una disminución de la masa y un incremento de la
aceleración, sin embargo en la defensa es a la inversa.
Estabilidad, apoyo, equilibrio (elementos de masa)

5.  El taekwondo tiene su origen en Corea, donde los
antepasados de los coreanos se instalaron y tuvieron
que desarrollar habilidades personales para
defenderse de los animales salvajes y también de sus
enemigos de otras tribus. Este arte marcial tiene sus
inicios en los ritos religiosos, que con los siglos fueron
transformándose en ejercicios para mejorar la salud y
las habilidades marciales. La inmensa experiencia
acumulada por los antepasados para defenderse de
los ataques de animales salvajes les llevo a crear
posiciones de defensa y de ataque imitando los
movimientos de éstos, desarrollando así un mejor uso
de las manos en la lucha, convirtiéndose en un arte
marcial muy efectivo de defensa personal.

6.  Características del taekwondo
 Su principal característica es la de ser un deporte de
combate, en el que todas las partes del cuerpo se
convierten en instrumentos de defensa para repeler
a un posible enemigo. Todas sus técnicas se basan
en un espíritu defensivo y de mantenimiento de la
salud a través de la disciplina mental.
 Hay dos objetivos para aquel que practica el
taekwondo. Uno de ellos es el físico, que intenta
desarrollar al máximo las cualidades del
cuerpo, tales comola elasticidad, la fuerza y la
resistencia. El otro es el mental, que nos ayuda a
afrontar los retos con valentía y sin
miedo, haciéndonos más responsables y sinceros
respecto a los demás y también ante nosotros
mismos, enseñando a tener una actitud positiva
y armoniosa ante la vida, a confiar y a tener fe en
uno mismo, ya que es un arte defensivo ante todo y
no se debe utilizar con fines ofensivos.

7.  Los pumse son un conjunto de
movimientos y posiciones entrelazadas
unas detrás de las otras que practica el
alumno individualmente para demostrar
sus habilidades y conocimientos al
maestro. Los pumse pueden variar de
entre dieciocho y treinta movimientos y
posiciones, dependiendo del nivel del
alumno, que lo identificamos mirando el
color de su cinturón.
 El pumse incorpora todas las técnicas y
movimientos tanto ofensivos
como defensivos, tanto con las manos
como con los pies. Por lo que dominar un
pumse quiere decir dominar técnicas
básicas, golpes básicos y cuantos más
pumse domines, de más rango será tu
cinturón y más complicadas serán las
técnicas y los golpes que podrás y sabrás
realizar con éxito.

8.  El combate
 Los combates constan de tres
asaltos, de tres minutos de
duración cada uno, con un
minuto de descanso entre
asalto y asalto. El encuentro se
desarrolla en un tatami, en
una área de combate de
ocho metros de longitud por
ocho metros de ancho. Los
competidores accederán en
la área de competición con el
casco sujeto bajo el brazo
izquierdo. Después del saludo
procederán a colocarse el
casco en la cabeza. Al
finalizar el combate deberán
quitarse el casco antes de
realizar el saludo y esperar la
decisión por parte del árbitro.
El ganador será aquel que
haya hecho más puntos
durante los tres asaltos.
Zona de puntos válidos
Según el reglamento actual, vale un
punto todo aquel golpe que entre en
una zona permitida con fuerza para
doblegar al adversario y éste lo
acuse. Todo lo que no se ajuste a lo
anterior se considera ventaja. Las
deducciones de puntos y las faltas
serán anotadas, restando en el asalto
que corresponda y afectando a la
puntuación final. Los combates con
igualdad de puntos serán ganados
por ventajas. Las zonas
reglamentarias para ser atacadas
con los puños y los pies son: el
pecho, el costado y el vientre. Y la
cara, la cabeza y el cuello sólo con
los pies. Existen ocho categorías que
distinguen entre el peso, la edad y
el sexo de la persona, que son, de
menos a más peso, el mini mosca, el
mosca, el gallo, el pluma, el ligero, el
super ligero, el medio y el pesado.

9.  Porque es bueno para la salud tanto
física como mental, porque ganas
agilidad, resistencia y fuerza, porque
aprendes defensa personal y eso te
dará seguridad en ti mismo y la
tranquilidad de enfrentarte a situaciones
inesperadas respondiendo con las
acciones apropiadas, que pueden
ayudarte a salir de alguna situación en
que te veas comprometido.