La natación es un deporte acuático que requiere de habilidades físicas como la fuerza, resistencia y coordinación. Existen diferentes estilos de natación como el crol, espalda, mariposa y braza, cada uno con su propia técnica. Aprender a nadar de forma segura y efectiva es fundamental para disfrutar de los beneficios que aporta este deporte.