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Prueba de aptitud fisica 2010-2011 ,[object Object]
Capacidades a desarrollar ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Promedio por grados 1ra prueba   ,[object Object],[object Object],73.8 1.56  cm. 5:13 seg.  56.65 pulg. 7MO 4 4NMT.15 SG. 53.6 3.73  cm. 5:25 seg.  53.28 pulg 7MO 3 4MNT,.33 SG. 32.5 11.02  cm. 4:80 seg .  56.34 pulg. 7MO 2 3 MNT, 52 SG. FUERZA ABDOMINAL 53.6 FLEXIBILIDAD 8.08  cm. VELOCIDAD  salto LONG. 5:11 seg.  50.05 pulg. RESISTENCIA  1 KM. 7MO I 3 MNT, 55 SG.
1ra aplicación a los 8vos 8VO 1  8VO 2  8VO 3  8VO 4 FLEXIBILIDAD 5.84 CENTIMETRO FLEXIBILIDAD 1.84 CENTIMETRO FLEXIBILIDAD  0.68 CENTIMETRO FLEXIBILIDAD 1:33 CENTIMETRO FUERZA DE PIERNAS 52:25 PULGADAS FUERZA DE PIERNAS 50:30 PULGADAS FUEZA DE PIERNAS 49:81 PULGADAS FUERZA DE PIERNAS 58.29 PULGADAS VELOCIDAD 30 MTS. 5:54 SEGUNDOS VELOCIDAD 30 MTS. 4:96 SEGUNDOS VELOCIDAD 30 MTS. 5:19 SEGUNDOS VELOCIDAD  30 MTS. 5:28 SEGUNDOS RESISTENCIA  1 KM.  4:47 MINUTOS RESISTENCIA  1 KM . 3:27 MINUTOS RESISTENCIA 1 KM . 3:06 MINUTOS   RESISTENCIA  1 KM . 3:48 MINUTOS
COMPARACION DE LOS NIÑOS DE 7mo y 8vo. Resistencia 1 km:  7MO   8VO   4:28 MNT.  3:57 MNT . Velocidad 30 mts:  5:07 SEG .  5.24 SEG. Fuerza de las Piernas (salto de longitud):   52.41 PUG.  54.08 PULG . Flexibilidad:   6.09 CM .  2.42 CM.
1RA APLICACIÓN A LOS 9NOS   PROMEDIO POR CURSO   1 Km.  30 mts. RESISTENCIA  VELOCIDAD  FLEXIBILIDAD  F. ABDOMEN  F. PIERNAS  62 Pulgadas 54 Repeticiones 5.09 Centímetro 4:82 Segundos 9NO. 4 3:65 Minuto 56 Pulgadas 35.1 Repeticiones 7.3 Centímetro 5:00 Segundos 9NO. 3 4.21 Minuto 63 Pulgadas 40 Repeticiones 4.2 Centímetro 5:11 Segundos 9NO. 2 4:18 Minuto 66 Pulgadas 51.3 Repeticiones 1.6 Centímetro 4:62 Segundos 9NO. 1 3:31 Minuto
1RA APLICACION A 10MO. 10MO. 1  10MO. 2  10MO. 3  10MO. 4 FLEXIBILIDAD 3.9 CM FLEXIBILIDAD 5.95 CM. FLEXIBILIDAD 6.65 CM. FLEXIBILIDAD 8 CM. F. PIERNAS 59.6 PULG. F. PIERNAS 60.7 PULG. F. PIERNAS 62.2 PULG. F. PIERNAS 63.6 PULG . VELOCIDAD 4:87 SEG. VELOCIDAD 4.81 SEG. VELOCIDAD 4:72 SEG . VELOCIDAD 4:81 SEG.  RESISTENCIA 1KM. 3.28 SEG. RESISTENCIA 1KM. 2.41 MIN. RESISTENCIA 1KM. 2:33 MIN. RESITENCIA 1KM. 2:13 MIN.
1RA APLICACION A 11VO. 11VO. 1  11VO. 2  11VO. 3 F. DE PIERNAS 62.6 PULGADAS F. DE PIERNAS 68.5 PULGADAS F. DE PIERNAS 63.75 PULGADAS VELOCIDAD 4:83 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:72 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:66 SEGUNDOS RESISTENCIA 1KM. 3:40 MINUTOS RESISTENCIA 1KM. 3:04 MINUTOS RESISTENCIA 1KM. 2:52 MINUTOS
COMPARACION DE LA 1RA APLICACION POR GRADOS   RESISTENCIA 1KM.  VELOCIDAD 30mt  F. DE  PIERNAS  F. DE ABDOM.  FLEXIBILIDAD 6.12 centímetros 4.06 centímetros 68.75 repeticiones 69.90 repeticiones 61.52  pulgadas 64.95 pulgadas 4:77 segundos 4:73 segundos 10MO 2:53 minutos 11VO 3:12 minutos 4.5  centímetros 45.00 repeticiones 61.5  pulgadas 4:88 segundos 9NO 3:51 minutos 2.42 centímetros 54.06  repeticiones 54.08  pulgadas 5:24 segundos 8VO 3:57 minutos 6.09 centimetros 53.75 repeticiones 54.41  pulgadas 5:09segundos 7MO 4:28 minutos
SEGUNDA APLICACION 2010-11   7MO. 1  7MO. 2  7MO. 3  7MO.4 F. DE PIERNAS 54.2 PULGADAS F. DE PIERNAS 55.9 PULGADAS F. PIERNAS 63.0 PULGADAS F. PIERNAS 61.3 PULGADAS VELOCIDAD 4:95 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:95 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:72 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:74 SEGUNDOS RESISTENCIA 7:35 MINUTOS RESISTENCIA 7:24 MINUTOS RESISTENCIA 6:11 MINUTOS RESISTENCIA 7:48 MINUTOS
SEGUNDA APLICACION A 8VO   8VO.1  8VO. 2  8VO. 3  8VO.4 F. DE ABDOMEN 189.3 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 164.0 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 230.4 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 271.1 REPETICIONES VELOCIDAD 5:05 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:84 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:99 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:74 SEGUNDOS RESISTENCIA 6:36 MINUTOS RESISTENCIA 6:38 MINUTOS RESISTENCIA 8:09 MINUTOS RESISTENCIA 6:49 MINUTOS
SEGUNDA APLICACION A 9NO   9NO.1  9NO.2  9NO.3  9NO.4 F. DE ABDOMEN 163.2 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 109.0 REPETICIONES F. ABDOMEN 138.1 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 98 REPETICIONES VELOCIDAD 4:70 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:59 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:46 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:81 SEGUNDOS RESISTENCIA 9:35 MINUTOS RESISTENCIA 8:08 MINUTOS RESISTENCIA 9:02 MINUTOS RESISTENCIA 8:32 MINUTOS
SEGUNDA APLICACION A 10MO   10MO.1  10MO.2  10MO.3  10MO.4  F. DE ABDOMEN 98.5 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 132.0 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 293.7 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 119.0 REPETICIONES VELOCIDAD 4:61 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:72 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:57 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:67 SEGUNDOS RESISTENCIA 8:23 MINUTOS RESISTENCIA 9:49 SEGUNDOS RESISTENCIA 8:27 MINUTOS RESISTENCIA  10:21 MINUTO
SEGUNDA APLICACION 11VO   11VO.1  11VO.2  11VO.3 F. DE ABDOMEN 100.8 REPETICIONES F. DE PIERNAS 69.1 PULGADAS F. DE ABDOMEN 102.8 REPETICIONES F. DE PIERNAS 68.5 PULGADAS F. DE ABDOMEN 126.5 REPETICIONES F. DE PIERNAS 63.9 PULGADAS VELOCIDAD 4:52 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:63 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:59 SEGUNDOS RESISTENCIA 8:13 MINUTOS RESISTENCIA 8:56 MINUTOS RESISTENCIA 9:53 MINUTOS
COMPARACION POR CURSOS 7MOS  8VOS  9NOS  10MOS  11VOS F. DE PIERNAS F. DE PIERNAS F. DE ABDOMEN F. DE ABDOMEN F. DE ABDOMEN F. DE ABDOMEN F. DE ABDOMEN VELOCIDAD 30MTS. VELOCIDAD 30 MTS. VELOCIDAD 30 MTS. VELOCIDAD 30MTS. VELOCIDAD 30 MTS. RESISTENCIA RESISTENCIA RESISTENCIA RESISTENCIA RESISTENCIA

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Prueba de aptitud fisica avanzada

  • 1.
  • 2.
  • 3.
  • 4. 1ra aplicación a los 8vos 8VO 1 8VO 2 8VO 3 8VO 4 FLEXIBILIDAD 5.84 CENTIMETRO FLEXIBILIDAD 1.84 CENTIMETRO FLEXIBILIDAD 0.68 CENTIMETRO FLEXIBILIDAD 1:33 CENTIMETRO FUERZA DE PIERNAS 52:25 PULGADAS FUERZA DE PIERNAS 50:30 PULGADAS FUEZA DE PIERNAS 49:81 PULGADAS FUERZA DE PIERNAS 58.29 PULGADAS VELOCIDAD 30 MTS. 5:54 SEGUNDOS VELOCIDAD 30 MTS. 4:96 SEGUNDOS VELOCIDAD 30 MTS. 5:19 SEGUNDOS VELOCIDAD 30 MTS. 5:28 SEGUNDOS RESISTENCIA 1 KM. 4:47 MINUTOS RESISTENCIA 1 KM . 3:27 MINUTOS RESISTENCIA 1 KM . 3:06 MINUTOS RESISTENCIA 1 KM . 3:48 MINUTOS
  • 5. COMPARACION DE LOS NIÑOS DE 7mo y 8vo. Resistencia 1 km: 7MO 8VO 4:28 MNT. 3:57 MNT . Velocidad 30 mts: 5:07 SEG . 5.24 SEG. Fuerza de las Piernas (salto de longitud): 52.41 PUG. 54.08 PULG . Flexibilidad: 6.09 CM . 2.42 CM.
  • 6. 1RA APLICACIÓN A LOS 9NOS PROMEDIO POR CURSO 1 Km. 30 mts. RESISTENCIA VELOCIDAD FLEXIBILIDAD F. ABDOMEN F. PIERNAS 62 Pulgadas 54 Repeticiones 5.09 Centímetro 4:82 Segundos 9NO. 4 3:65 Minuto 56 Pulgadas 35.1 Repeticiones 7.3 Centímetro 5:00 Segundos 9NO. 3 4.21 Minuto 63 Pulgadas 40 Repeticiones 4.2 Centímetro 5:11 Segundos 9NO. 2 4:18 Minuto 66 Pulgadas 51.3 Repeticiones 1.6 Centímetro 4:62 Segundos 9NO. 1 3:31 Minuto
  • 7. 1RA APLICACION A 10MO. 10MO. 1 10MO. 2 10MO. 3 10MO. 4 FLEXIBILIDAD 3.9 CM FLEXIBILIDAD 5.95 CM. FLEXIBILIDAD 6.65 CM. FLEXIBILIDAD 8 CM. F. PIERNAS 59.6 PULG. F. PIERNAS 60.7 PULG. F. PIERNAS 62.2 PULG. F. PIERNAS 63.6 PULG . VELOCIDAD 4:87 SEG. VELOCIDAD 4.81 SEG. VELOCIDAD 4:72 SEG . VELOCIDAD 4:81 SEG. RESISTENCIA 1KM. 3.28 SEG. RESISTENCIA 1KM. 2.41 MIN. RESISTENCIA 1KM. 2:33 MIN. RESITENCIA 1KM. 2:13 MIN.
  • 8. 1RA APLICACION A 11VO. 11VO. 1 11VO. 2 11VO. 3 F. DE PIERNAS 62.6 PULGADAS F. DE PIERNAS 68.5 PULGADAS F. DE PIERNAS 63.75 PULGADAS VELOCIDAD 4:83 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:72 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:66 SEGUNDOS RESISTENCIA 1KM. 3:40 MINUTOS RESISTENCIA 1KM. 3:04 MINUTOS RESISTENCIA 1KM. 2:52 MINUTOS
  • 9. COMPARACION DE LA 1RA APLICACION POR GRADOS RESISTENCIA 1KM. VELOCIDAD 30mt F. DE PIERNAS F. DE ABDOM. FLEXIBILIDAD 6.12 centímetros 4.06 centímetros 68.75 repeticiones 69.90 repeticiones 61.52 pulgadas 64.95 pulgadas 4:77 segundos 4:73 segundos 10MO 2:53 minutos 11VO 3:12 minutos 4.5 centímetros 45.00 repeticiones 61.5 pulgadas 4:88 segundos 9NO 3:51 minutos 2.42 centímetros 54.06 repeticiones 54.08 pulgadas 5:24 segundos 8VO 3:57 minutos 6.09 centimetros 53.75 repeticiones 54.41 pulgadas 5:09segundos 7MO 4:28 minutos
  • 10. SEGUNDA APLICACION 2010-11 7MO. 1 7MO. 2 7MO. 3 7MO.4 F. DE PIERNAS 54.2 PULGADAS F. DE PIERNAS 55.9 PULGADAS F. PIERNAS 63.0 PULGADAS F. PIERNAS 61.3 PULGADAS VELOCIDAD 4:95 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:95 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:72 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:74 SEGUNDOS RESISTENCIA 7:35 MINUTOS RESISTENCIA 7:24 MINUTOS RESISTENCIA 6:11 MINUTOS RESISTENCIA 7:48 MINUTOS
  • 11. SEGUNDA APLICACION A 8VO 8VO.1 8VO. 2 8VO. 3 8VO.4 F. DE ABDOMEN 189.3 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 164.0 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 230.4 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 271.1 REPETICIONES VELOCIDAD 5:05 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:84 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:99 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:74 SEGUNDOS RESISTENCIA 6:36 MINUTOS RESISTENCIA 6:38 MINUTOS RESISTENCIA 8:09 MINUTOS RESISTENCIA 6:49 MINUTOS
  • 12. SEGUNDA APLICACION A 9NO 9NO.1 9NO.2 9NO.3 9NO.4 F. DE ABDOMEN 163.2 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 109.0 REPETICIONES F. ABDOMEN 138.1 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 98 REPETICIONES VELOCIDAD 4:70 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:59 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:46 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:81 SEGUNDOS RESISTENCIA 9:35 MINUTOS RESISTENCIA 8:08 MINUTOS RESISTENCIA 9:02 MINUTOS RESISTENCIA 8:32 MINUTOS
  • 13. SEGUNDA APLICACION A 10MO 10MO.1 10MO.2 10MO.3 10MO.4 F. DE ABDOMEN 98.5 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 132.0 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 293.7 REPETICIONES F. DE ABDOMEN 119.0 REPETICIONES VELOCIDAD 4:61 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:72 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:57 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:67 SEGUNDOS RESISTENCIA 8:23 MINUTOS RESISTENCIA 9:49 SEGUNDOS RESISTENCIA 8:27 MINUTOS RESISTENCIA 10:21 MINUTO
  • 14. SEGUNDA APLICACION 11VO 11VO.1 11VO.2 11VO.3 F. DE ABDOMEN 100.8 REPETICIONES F. DE PIERNAS 69.1 PULGADAS F. DE ABDOMEN 102.8 REPETICIONES F. DE PIERNAS 68.5 PULGADAS F. DE ABDOMEN 126.5 REPETICIONES F. DE PIERNAS 63.9 PULGADAS VELOCIDAD 4:52 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:63 SEGUNDOS VELOCIDAD 4:59 SEGUNDOS RESISTENCIA 8:13 MINUTOS RESISTENCIA 8:56 MINUTOS RESISTENCIA 9:53 MINUTOS
  • 15. COMPARACION POR CURSOS 7MOS 8VOS 9NOS 10MOS 11VOS F. DE PIERNAS F. DE PIERNAS F. DE ABDOMEN F. DE ABDOMEN F. DE ABDOMEN F. DE ABDOMEN F. DE ABDOMEN VELOCIDAD 30MTS. VELOCIDAD 30 MTS. VELOCIDAD 30 MTS. VELOCIDAD 30MTS. VELOCIDAD 30 MTS. RESISTENCIA RESISTENCIA RESISTENCIA RESISTENCIA RESISTENCIA