Gesundes Lingenau Programm Herbst 2012

1. Herbst 2012

2. Liebe Lingenauerinnen
und Lingenauer,
liebe gesundheitsbewusste
Bürgerinnen und Bürger,
„ma sött“ …. das hört man oft, wenn Dabei sind wir nicht alleine. Bereits das
man zum Thema Gesundheit über Dinge Frühjahrsprogramm hat gezeigt, dass vie-
spricht, die gut für uns wären. Ob nun bei le die angebotenen Vorträge und Kurse
der Ernährung, beim Sport oder in ande- gerne in Anspruch nehmen. Gemeinsam
ren für die Gesundheit förderlichen Berei- etwas unternehmen, ist die beste Moti-
chen. Stets könnte man natürlich noch vation. Man lernt einander dabei näher
+
„mehr machen“. Schon kleine Änderun- kennen und hat beim nächsten Treffen
gen im Alltag bewirken mitunter jedoch bereits ein Gesprächsthema. Nicht nur
sehr viel. Oft fehlt uns aber der richtige Lingenauerinnen und Lingenauer, son-
Anstoß und die notwendige Motivation. dern auch auswärtige Teilnehmer sind
herzlich willkommen.
„Wer nicht jeden Tag Erst, wenn unser Körper oder Geist
rebelliert, werden wir einsichtig und sind Ich freue mich, wenn viele in Zukunft
etwas für seine Gesund- bereit unsere Gewohnheiten zu ändern. sagen ...“ma tuat“.
heit aufbringt, muss eines Dieses Herbstprogramm – unter an-
Tages sehr viel Zeit für derem mit zahlreichen Angeboten zum
Thema Bewegung und Ernährung – soll Annette Sohler
die Krankheit opfern“ ein solcher Anstoß sein, etwas zu ändern,
sich für die eigene Gesundheit verant-
Bürgermeisterin
wortlich zu fühlen und diese Verant-
Sebastion Kneipp
wortung auch wahrzunehmen.

3. +
Allgemeine Vorsorgeunter- n Früherkennung von Risikofaktoren für
Herz-Kreislauferkrankungen durch Er-
terkrankung) gilt ab dem 30. Lebensjahr
als größter Risikofaktor für Zahnausfall.
suchung: Rechtzeitig auf sich stellung eines individuellen Risikoprofils.
Dabei werden die Lebensgewohnheiten
70 Prozent der Zahnverluste werden
durch eine chronische Parodontitis
schauen! (zum Beispiel Rauchen oder Alkoholkon-
sum) mit körperlichen und internistischen
verursacht.
Werten - wie Gewicht oder Blutdruck - in n Prävention von Alterserkrankungen; Bei
Beziehung gesetzt. Menschen, die über 65 Jahre alt sind,
wird bei der Vorsorgeuntersuchung ein
Risikofaktoren so früh wie möglich erkennen, den ei- n Früherkennung von Risikofaktoren für
vermehrtes Augenmerk auf die Hör- und
genen Lebensstil verbessern, die Gesundheit lange er- Stoffwechselerkrankungen. Diabetes Sehleistung gelegt. Fast ein Drittel der
halten: Das ist das Ziel der Vorsorgeuntersuchung. Alle mellitus (Zuckerkrankheit) zählt zu den
häufigsten Stoffwechselkrankheiten.
über 65-Jährigen leidet an einer Hörstö-
rung oder Sehbeeinträchtigung.
in Vorarlberg wohnhaften Personen ab dem vollendeten Lange Zeit unbehandelt kann Diabetes
18. Lebensjahr können einmal pro Jahr die Vorsorge- zu schweren Folgeschäden führen. Dazu Durch diese peniblen Checks gehen Sie
untersuchung kostenlos in Anspruch nehmen. Erster zählen beispielsweise Herzinfarkt, Schlag- sicher, dass mit Ihnen alles in Ordnung
anfall, Arteriosklerose oder diabetisches ist oder in Ordnung kommt. Oft genügen
Ansprechpartner ist der Hausarzt. Fußsyndrom. kleine Korrekturen und Ihrem Körper wird
wieder auf die Sprünge geholfen. Übrigens:
Sich rundherum wohl zu fühlen ist eine der Zuletzt wurde die Vorsorgeuntersuchung n Früherkennung häufiger Krebserkrankun-
viele Befindlichkeitsstörungen lösen sich
wichtigsten Voraussetzungen für ein zufriede- um wichtige neue Untersuchungen und gen (wie z.B. Brustkrebs, Gebärmutterhals- nach einem genauen Gesundheits-Check
nes Leben. Lebensqualität ist daher vor allem Interventionen erweitert. Mehr als bisher krebs, Prostatakrebs). in Luft auf, wenn man vom Fachmann
auch eine Frage der Gesundheit. Nur wer wirk- fließen die Erkenntnisse der modernen hört, das alles in bester Ordnung ist.
lich gesund ist, kann sein Leben unbeschwert Lebensstil-Medizin in die Vorsorgeunter- n Prävention von Darmkrebs; Frauen und
genießen. Darüber entscheidet aber auch suchung ein. So geht es nicht nur um die Männer ab dem 50. Lebensjahr können Die allgemeine Vorsorgeuntersuchung
jeder für sich allein - durch aktive Vorsorge! Früherkennung verbreiteter Zivilisations- die erweiterte Darmkrebs-Früherkennung schafft die medizinische Grundlage für
krankheiten, sondern auch um Aufklärung in Anspruch nehmen. nachhaltige Gesundheit und das gewisse
Kleine gesundheitliche Ursachen zeigen und Unterstützung bei der gesundheitsför- Mehr an Lebensqualität - bis ins hohe
oftmals große und vielfältige Wirkung und dernden Veränderung des Lebensstils bei n Prävention von Suchterkrankungen. Dabei
Alter. Über die Qualität eines längeren
jeder Lebensabschnitt birgt spezifische den Kernthemen Bewegung, Ernährung und wird der Konsum von Tabak, Alkohol und Lebens entscheidet auch jeder für sich
Gesundheitsrisiken. Risiken, die oft erst Jahre Rauchen. Dabei kommen die Parameter Medikamenten erhoben sowie Unter- selbst.
später zu Krankheit und Beeinträchtigung der Body-Mass-Index, Gesamtcholesterin, HDL- stützung und Hilfe bei der Entwöhnung
Lebensqualität führen. Gehen Sie daher nicht Cholesterin u.a. zur Anwendung. angeboten. Nützen Sie das große medizinische Ange-
erst zum Arzt, wenn Sie sich ernsthaft krank bot in unserer Gemeinde und nehmen Sie
fühlen. Früh erkannt verlieren die meisten Ge- Schwerpunkte des Untersuchungspro- n Prävention von Parodontalerkrankun-
mit dem Arzt oder der Ärztin Ihres Vertrau-
sundheitsrisiken viel von ihrer Gefährlichkeit. gramms sind insbesondere: gen; Parodontitis (bakterielle Zahnbet- ens Kontakt auf .

4. + Freitag, 23. November 2012 Diplom in Logotherapie und Existenzanalyse
Gesundheit
20 Uhr, Wäldersaal, Lingenau nach Viktor Frankl in Fürstenfeldbruck. Seit
Spiritualität und Religion als Aspekte 1993 ist er in die Psychotherapeutenliste
im Fokus menschlicher Gesundheit
Vortrag mit Dr. Benno Elbs
eingetragen und begleitet als Psychothera-
peut vor allem junge Menschen.
Religion und Spiritualität sind wesentliche Ab 1985 widmete er sich dem Erweiterungs-
Elemente menschlicher Gesundheit. studium „Selbständige Religionspädagogik“,
Ein Blick in die Bibel und die christliche das er 1986 abschloss.
Freitag, 28. September 2012 Donnerstag, 4. Oktober 2012 Mystik zeigen wertvolle Zusammenhänge
20 Uhr, Kulturraum Lingenau 19.30 Uhr, Kulturraum, Lingenau und Wege zu einem sinnvollen und glück- Am 16. Mai 1986 empfing er durch Bischof
Von Gartenlust zu Hochgenuss Pflege im Gespräch – Menschen und lichen Leben. Bruno Wechner die Priesterweihe.
Vortrag mit Dr. Doris Haidlen-Birn- ihre Biographie besser verstehen Von 1986 bis 1989 war er Kaplan in
baumer. Vortrag mit Wilfried Feuerstein Lebenslauf Bregenz-Mariahilf, gleichzeitig Religions-
Geboren am 16. Oktober 1960 in Bregenz lehrer an mehreren Schulen. 1988 erwarb er
In den Obst-, Gemüse- und Kräuter- Weitere Veranstaltungen im Rahmen besuchte er die Volksschule in seiner Hei- die Befähigung zum ordentlichen Lehramt an
gärten ist jetzt Erntezeit. Der ideale „Pflege im Gespräch“: matgemeinde Langen und anschließend das höheren Schulen und wurde 1989 durch den
Zeitpunkt um Kräuter zu trocknen und Dienstag, 16. Oktober 2012, Bundesgymnasium in Bregenz. Landesschulrat für Vorarlberg zum Betreu-
Kräutersalze und Gewürzmischungen 20 Uhr, Kleiner Dorfsaal, Schwarzen- ungslehrer im Unterrichtspraktikum bestellt.
zuzubereiten. Obst und Gemüse lässt berg Er studierte Theologie an der Universität Am 1. September 1989 folgte die Ernennung
sich jetzt einlegen und einkochen. Chronische Schmerzen – muss das Innsbruck mit einem Auslandsjahr in Paris. zum Spiritual des Marianums und ein Jahr
Mit den richtigen Rezepten kann man heute noch sein? 1986 schloss er das Theologiestudium mit später zum Rektor.
so den Sommer bewahren und den Donnerstag, 8. November 2012, dem Doktorat ab (Dissertation über das
Genuss verlängern. Schön verpackt er- 20 Uhr, Sozialzentrum Bezau-Mellau- Bußsakrament). Am 1. September 1994 wurde Benno Elbs
geben Marmeladen, Gelees, Chutneys, Reuhte Pastoralamtsleiter.
Gewürzmischungen und Kräutersalze Der Kampf mit dem Wasserglas – Während des Studiums war er mehrere
besondere Geschenke. wenn das Durstgefühl fehlt Jahre als Sanitäter im Einsatz und absolvier- Seit 1994 ist er Mitglied des Konsultoren-
te die entsprechende Ausbildung des Roten kollegiums und Mitglied des Finanzvorstan-
Freitag, 23. November 2012, Kreuzes. des, seit 1995 auch Firmspender.
20 Uhr, Wäldersaal, Lingenau
Spiritualität und Religion als Aspekte Von Anfang an interessierte er sich für Psy- Im Juli 2005 wurde Dr. Benno Elbs zum
menschlicher Gesundheit chologie und begann 1982 seine psycholo- Generalvikar ernannt und leitet als Diözesa-
Vortrag mit Dr. Benno Elbs gische und therapeutische Ausbildung mit nadministrator – nachdem Papst Benedikt
dem Studium der Psychologie. Später erwarb XVI. den Rücktritt Bischof Elmar Fischers
er (neben seiner priesterlichen Tätigkeit) das angenommen hatte – die Diözese Feldkirch.

5. +
Gesundheit
Erleben
Ab Mittwoch, 12. September 2012 Mittwoch, 26. September 2012 Ab Montag, 1. Oktober 2012 ab Mittwoch, 10. Oktober 2012, 10 Ter-
10 Einheiten, jeweils um 18.45 Uhr, 20 Uhr, Kulturraum, Lingenau jeweils Montags, 17.15 – 18.15 Uhr, mine/Semester, Dauer: 1 Stunde
im Wäldersaal, Lingenau Infoabend zur Herzturngruppe – Wäldersaal, Lingenau 19 Uhr, Gymnastikraum der HS Lingenau
ZUMBA Herz-Intakt Herzturngruppe Tai Chi Chuan
mit Jennifer Bitschnau veranstaltet von Verein Herz-Intakt veranstaltet von Verein Herz-Intakt mit Monika Lautner
veranstaltet vom Kneipp-Aktiv Club mit HS-Lehrer Christoph Fink
Anmeldung unter T 0664/1308802 Kostenloser Informationsabend und dem Beisein eines Sanitäters des 2.-9. November 2012, Dauer/Abend: ca. 2
Kosten: € 65,-Kneippmitglieder, € 75,- Sonntag, 30. September 2012 Roten Kreuzes. Stunden, jeweils um 18 Uhr, Kulturraum,
Nicht-Mitglieder 20 Uhr, Kulturraum, Lingenau Lingenau
Traditionelle chinesische Gesund- 1. bis 31. Oktober 2012 Begleitende Fastentage nach den
Ab Donnerstag, 20. September 2012, heitsvorsorge Hotel Gasthof Wälderhof, Lingenau 5 Elementen der Traditionellen
10 Einheiten, jeden Donnerstag, mit Dr. Klaus Grimm, Monika Lautner Menü nach den 5 Elementen der Tra- Chinesischen Medizin
18.30 Uhr, Kulturraum, Lingenau ditionellen Chinesischen Medizin mit Ulli und Irene Natter
Hatha Yoga Kurs Ab Montag, 1. Oktober 2012, erarbeitet von Ulli Natter, Küchenchef
Anmeldung unter: Tel. 0660/2122123 jeweils Montag, 15 Uhr, Kulturraum, Bernhard Muxel und Barbara Wild 26. bis 29. Dezember 2012
oder email@michaelaschwarz.at Lingenau Schetteregg
Kosten: € 80,-- Kneippmitglieder, € 90,-- Seniorenturnen – Fit ins Alter Ab Mittwoch, 3. Oktober 2012 Kinderskikurs
für Nicht-Mitglieder Gedächtnis und Koordinationstrai- 8 Einheiten, jeweils Mittwoch, veranstaltet durch den Schiclub Lingenau
ning, im Gleichgewicht bleiben 18.30 – 19.30 Uhr, Treffpunkt:
Ab Dienstag, 25. September 2012 und ein geselliges Beisammensein. beim Ampuls in Egg Ab Samstag, 5. Jänner 2013
1x wöchentlich 8 Einheiten Nordic Walking Training 6 Einheiten, jeweils Samstag
15.00 Uhr, Kulturraum Lingenau Ab Montag, 1. Oktober 2012 mit Lässer Carolin, Dipl. Body Vitaltrai- 10 – 13 Uhr, Schetteregg
Krabbelgruppe Windelflitzer 10 Einheiten, Jeweils Montag, nerin und Dipl. Ernährungstrainerin Skitraining
Anmeldung unter: Tel. 0664/2756094 18:30 Uhr, Wäldersaal, Lingenau veranstaltet durch den Schiclub Lingenau
Kosten: € 15,-- für Kneippmitglieder, Beweglich sein - ein Leben lang Sonntag, 7. Oktober 2012
€ 20,-- für Nicht-Mitglieder mit Claudia, keine Anmeldung Start 11 Uhr, Lindau sobald genug Schnee liegt
erforderlich, Kosten: je Einheit € 3-Länder-Sparkasse-Marathon 8 Einheiten, Schetteregg
2,- Kneippmitglieder, € 3,- Nicht- Anmeldung unter https://www.anmel- Stangentraining – geblockt
Mitglieder dung-sparkassemarathon.de/ veranstaltet durch den Schiclub Lingenau
Termine werden nach Absprache mit den
Eltern fixiert.

6. Kostenloser Informationsabend 2.-9. November 2012, Dauer/Abend: Ab Mittwoch, 10. Oktober 2012 Der Fitnessraum ist täglich von 8 bis
Sonntag, 30. September 2012 ca. 2 Stunden jeweils um 18 Uhr, Kultur- 10 Termine/Semester, 22 Uhr geöffnet.
20 Uhr, Kulturraum, Lingenau raum, Lingenau Dauer: 1 Stunde 19 Uhr, Gymnastikraum Vitalhotel Quellengarten
Traditionelle chinesische Gesundheits- Begleitende Fastentage nach den 5 Ele- der HS Lingenau mit Klaus Nussbaumer und seinem Team
vorsorge. menten der Traditionellen Chinesischen Tai Chi Chuan
mit Dr. Klaus Grimm und Monika Lautner Medizin mit Monika Lautner Montags:
mit Ulli und Irene Natter 08.00 – 12.00 Uhr Betreuung von Klaus
Die Traditionelle Chinesische Medizin Das Jahrtausende alte Tai Chi Chuan 08.00 – 09.30 Uhr Joggen (Outdoor)
legt besonderes Augenmerk auf die frühe In dieser Woche werden wir ruhig, treten besteht aus sanft fließenden Bewegungen, 19.00 – 20.00 Uhr Spinning
Erkennung funktioneller körperlicher ein wenig zur Seite, betrachten und spüren, die auf einem Selbstverteidigungsaspekt Dienstags:
Störungen, die noch vor dem Auftreten nehmen uns liebevoll wahr und kommen beruhen. Der Schwerpunkt liegt jedoch 08.00 – 11.00 und 18.00 – 21.00 Uhr
manifester körperlicher Symptome erkannt an, im Hier und im Jetzt. Einfache, selbst in ihrer gesundheitsfördernden Wirkung: Betreuung von Klaus
und behandelt werden sollen. Durch eine zubereitete Speisen entlasten und reinigen es löst Rücken- und Gelenksschmerzen, 09.00 – 10.00 Uhr Die individuelle Stunde
typgerechte Ernährung und harmonisieren- die Organe nach dem Prinzip der 5 Elemen- steigert die Vitalität und wirkt ausgleichend. 18.00 – 19.00 Uhr Cross-Training mit Slack-
de körperliche Aktivität sollen Körper, Geist te Ernährung. ...und noch ganz viel mehr! Die Bewegungen werden sehr langsam line (Herren)
und Seele im Gleichgewicht gehalten und Kosten: Euro 75,00 pro Person ausgeführt und sind ideal für Frauen und 19.00 – 20.00 Uhr Cross Training
so Krankheiten vorgebeugt werden. Anmeldung über den Kneipp-Aktiv Club Männer jeden Alters. Es heißt, daß Tai Chi
Dr. Klaus Grimm, Arzt für Allgemeinmedizin (Elisabeth Rüf-Küer, T 05513/2537) Chuan den Menschen den Geistfrieden ei- Mittwochs:
und Traditionelle Chinesische Medizin, gibt Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, nes Weisen, die gesundheitliche Robustheit 08.00 – 11.00 und 18.00 – 21.00 Uhr
Einblick in die ganzheitliche Betrachtungs- evt. Sitzkissen, dicke Socken. Für Jeder- eines Holzfällers und die Gelenkigkeit eines Betreuung von Klaus
weise der TCM sowie einen Überblick über frau. Babys gibt. Gelehrt wird die 37er Form. 18.45 – 19.45 Uhr Rumpftraining ohne
die Ernährung nach den 5 Elementen. Mo- Der Kurs findet bei einer Mindestteilnehme- Gewichte
nika Lautner, Tai Chi-Trainerin, beleuchtet 1. bis 31. Oktober 2012 ranzahl von 5 statt. Interessierte können 20.00 – 21.00 Uhr Cross-Training
den gesundheitsfördernden Aspekt des Tai Hotel Gasthof Wälderhof, Lingenau die erste Stunde als kostenfreie Schnupper-
Donnerstags:
Chi Chuan. Für Jederfrau und Jedermann. Menü nach den 5 Elementen der Traditio- stunde nutzen. Der Kurs wird im Sommerse-
08.00 – 12.00 Uhr Betreuung von Klaus
nellen Chinesischen Medizin mester forgesetzt. Bei entsprechender
08.00 – 09.30 Uhr Cross-Training (Damen)
erarbeitet von Ulli Natter, Küchenchef Bern- Witterung kann im Frühsommer auch im
hard Muxel und Barbara Wild Freien, z.B. am Dörnlesee, trainiert werden. Freitags:
Im Wälderhof wird ein spezielles Menü Kosten: 70,-- für Mitglieder des Kneipp- 08.00 – 13.00 Uhr Betreuung von Klaus
serviert, das auf die Ernährung nach den 5 Vereins / 80,-- für Nicht-Mitglieder 09.00 – 10.00 Uhr Individuelle Stunde
Elementen der Traditionellen Chinesischen
Medizin abgestimmt ist. Anmeldung über den Kneipp-Aktiv Club Anmeldung und Information beim Quellen-
(Elisabeth Rüf-Küer, T. 05513 2537) garten, T 05513/6461, www.quellengar-
ten.at

7. Ab Mittwoch, 3. Oktober 2012 Mittwoch, 26. September 2012, Im Besonderen: Außer dem normalen Training organisie-
8 Einheiten, jeweils Mittwoch, 20 Uhr, Kulturraum, Lingenau n Das Vertrauen in den eigenen Körper ren wir:
18.30 – 19.30 Uhr, Treffpunkt: beim Infoabend zur Herzturngruppe n ie körperliche Leistungsfähigkeit wieder
D n Wanderungen im Frühjahr und Herbst
Ampuls in Egg aufzubauen n Radtouren
Nordic Walking Training Ab 1. Oktober 2012, jeweils Montags n ngesunde Verhaltensweisen und Risiko-
U n Erste Hilfe Kurse
mit Lässer Carolin, Dipl. Body Vitaltraine- 17.15 – 18:15 Uhr, Wäldersaal, faktoren zu erkennen und langfristig zu n eanimationstraining auch für die Ange-
R
rin und Dipl. Ernährungstrainerin Lingenau beheben hörigen
Herzturngruppe – Herz-Intakt – Neu im n ebensstilanpassungen zu erlernen und
L n Diätberatung
Nordic Walking ist ein Ganzkörpertrai- Bregenzerwald langfristig beizubehalten n Allgemeine Geselligkeit
ning. Durch die richtige Technik werden veranstaltet von Verein Herz-Intakt, n nterstützung, gute Vorsätze in die Tat
U
85 % aller Muskeln trainiert. Ziel unseres mit HS-Lehrer Christoph Fink und dem umsetzen Voraussetzung für die Teilnahme:
Trainings ist die Verbesserung der Aus- Beisein eines Rot-Kreuz-Sanitäters n ompetent Selbstverantwortung über-
K Absolvierte Rehabilitation in einem Herz-
dauer, die Kräftigung unserer Muskulatur nehmen zu lernen Kreislauf-Zentrum oder einer spezialisier-
sowie die Freude am Sport! In diesen 8 „Wer nach einer ambulanten oder stati- n Hilfestellung durch Gleichgesinnte und ten ambulanten Einrichtung (zB Reha-
Einheiten wird die richtige Technik immer onären Rehabilitation an einem geziel- n Pflege der Kommunikation Sport-Institut Philippi)
wieder geübt! ten Langzeitrehabilitationsprogramm Mitgliedsbeitrag: € 40,-- pro Quartal
Training bei jeder Witterung! Max. 10 teilnimmt, hat effektiv eine bessere Zielgruppe:
Teilnehmer. Prognose!“ Sport ist Therapie fürs Herz, n ersonen mit Erkrankungen der Herz-
P Wir freuen uns, wenn Sie ihrem Herz etwas
Kosten: € 59,-- pro Person sportliche Betätigung und regelmäßige kranzgefäße unter konservativer oder Gutes tun und an unseren Herzsportgrup-
Anmeldung bitte unter: E-Mail: carolin. Bewegung machen das Herz leistungsfäh- nach operativer Behandlung pen teilnehmen wollen. Ihr Herz wird es
laesser@aon.at oder T 0664/5630747 iger. Sport in der Gruppe unter Gleichge- n ersonen mit operativ behandelten Herz-
P Ihnen danken.
Für Fortgeschrittene. sinnten macht Spaß. In unseren ambu- klappenerkrankungen
lanten Herzgruppen trainieren Sie einmal n Personen nach Herztransplantation Nähere Informationen und Anmeldung zur
wöchentlich unter der Anleitung eines Herzturngruppe erhalten sie von:
erfahrenen Übungsleiters/einer Übungs- Unser Trainingsprogramm umfasst, den Karl Baur, Obmann
leiterin und unter Aufsicht eines/einer einzelnen Gruppen angepasst: 6900 Bregenz, Steinachstraße 9B,
kardiologisch geschulten Arztes/Ärztin. n Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen T 0664/43 06 869
n Koronargymnastik Gruppeneinteilung:
„Herz-Intakt“ ist ein privater Verein – n Lauf- und Konditionstraining OA Dr. Ingrid Haderer-Matt
eine Selbsthilfegruppe im engeren Sinn. n Ausdauertraining LKH Bregenz, T 05574/401-6107
n Spiel und Spaß in der Gruppe
Ziel: n Ärztliche Betreuung und Hilfestellung In­ ie­ern dieses Training für Sie in Frage
w f
n örderung der Langzeitrehabilitation
F n Beratung in allen Fragen zum Herz kommt, entscheidet die ärztliche Leitung.
herzkranker Personen Bitte nehmen Sie unbedingt bei Interesse
mit Dr. Ingrid Haderer-Matt Kontakt auf.

8. Gesundheit in Lingenau
Gemeindearzt WälderApotheke + Rufhilfe des Roten Kreuzes
Dr. Klaus Grimm Mag. pharm. Hubert Knauseder +
24-Stunden-Betreuung durch den
Hof 272, T 05513/41020 Hof 272, T 05513/42475 Betreuungspool Vorarlberg
www.dr-grimm.at www.waelderapotheke.at/ + Familienhilfe
Hautärzte heil.werk physiotherapie natter
Dr. Marcus Kadgien und Stefan Natter Kneipp-Aktiv Club
Dr. Bernadette Feuerstein Hof 29, T 05513/20657, Der Kneipp-Aktiv Club bietet ein umfang-
Hof 29, T 05513/30472-0 Handy 0664/3968437 reiches Bewegungsprogramm wie z.B.:
www.hautaerzte-lingenau.at + rabbelgruppe für unsere kleinsten
K
Lingenauerinnen und Lingenauer
Orthopädie Krankenpflegeverein – MOHI – + Eltern-Kind-Turnen
Dr. Thomas Wilde Sozialsprengel Vorderwald + Line Dance
Hof 29, T 05513/42 59 5 Obmann: + Zumba
www.orthopaedie-lingenau.at Elred Lipburger, Tel. 05513/2041 + Fit durch rhythmische Bewegung
Mobiler Hilfsdienst: + ilates für Anfänger und Fortgeschrit-
P
Logopädische Praxis Meusburger Luise, Tel. tene
Ingrid Pircher 5513/6225 + Beweglich sein – ein Leben lang
Branden 429, T 05513/42500 Sozialsprengel Vorderwald: + Seniorenturnen
Tel. 05513/4101 – 15
Zahnarzt Pflegedienstleitung: Die jeweiligen Kursbeginne werden im
Dr. Manfred Sutterlüty T 0664/64 14 334 Gemeindeblatt kundgemacht.
Hof 29, T 05513/30041
Augenarzt Angebote für Senioren, Skiclub-Lingenau
Dr. Bernhard Hirsch (Nachfolge ab Familien und Pflege daheim Genauere Informationen zu den Kursan-
Ende 2012: Dr. Ulrike Röser) + Hauskrankenpflege geboten werden über das Gemeindeblatt
Hof 17, T 05513/41321 + Verleih von Pflegebehelfen veröffentlicht.
www.augenarzt-bregenzerwald.at + Mobiler Hilfsdienst (MOHI)
+ Essen auf Rädern www.gesundes-lingenau.at
Urologe + Tagesbetreuung des MOHI
Dr. Manfred Zinthauer + Tagespflege im Pflegeheim
Hof 263, T 05513/42861 + rlaubs- und Übergangspflege
U
www.zinthauer.at im Pflegeheim
+ Betreutes Wohnen
Psychiater + Pflegeheime
Dr. Zulfokar Al-Dubai + eratung und Fallbegleitung –
B
Hof 32, T 05513/42266 Case Managmeent

9. Gemeinde Lingenau + Hof 258 + 6951 Lingenau
Telefon 0043 5513/64 64-0 + gemeinde@lingenau.at + www.gesundes-lingenau.at
Unterstützt von der Wälder Versicherung und deren Partner Merkur Versicherung – „Der Gesundheits-Versicherung“
Zugestellt durch Post.at