Este documento presenta un resumen de cada capítulo del libro "Mas Platón menos Prozac". Cada capítulo explora temas como la filosofía versus la psicología, las relaciones interpersonales, el trabajo y la mediana edad. El libro argumenta que la filosofía puede ayudar a las personas a enfrentar mejor los problemas de la vida cotidiana y ofrece un proceso de cinco pasos llamado "PEACE" para resolver problemas de manera filosófica.

1. Escuela Normal Superior de Manizales María Paula Arango Gallego 11.2 Mas Platón menos Prozac. 2011

2. 1)La crisis de la filosofía y su reciente recuperación. Esta parte del libro nos presenta una serie de situaciones de nuestra vida cotidiana, y como a través de la filosofía o psicología, podemos guiarnos para encontrar una solución. Todos tenemos problemas diferentes, pero es nuestra labor no dejar que estos nos perjudiquen.

3. «Nuestro equipaje Psicológico, tal vez tiene Un exceso, es por esto que el asesoramiento filosófico nos ayuda a viajar livianos.»

4. 2) Terapias, Terapias por todas partes, y Ni pensar en pensar. La cuestión que se trabaja en esta parte del libro, es sobre el análisis que se da a la vida, ya sea de forma Psicológica o Filosófica, ya que en la vida es mas importante vivir el presente, que escavar las raíces del pasado. Es por esto que el asesoramiento filosófico ayuda a las personas a desarrollar formas productivas de ver el mundo y su vida coridiana.

5. 3)El proceso Peace: Cinco pasos para enfrentarse a los problemas con Filosofía. En el capítulo 3, nos presentan el proceso Peace, el cual nos ayuda a analizar las situaciones y encontrar soluciones que favorezcan no solo a las demás personas, si no, a nosotros mismos.

6. PEACE: Los pasos del proceso Peace, constituyen el camino mas seguro para hallar la paz interior de forma duradera. *Problema *Contemplación *Emoción *Equilibrio. *Análisis

7. 4)Lo que olvido de las clases de filosofía del colegio y que ahora puede serle útil. En esta parte del libro, nos presentan varias postulas filosóficas, cada una plantea sus teorías de acuerdo a sus creencias y región, ya sea de oriente, occidente o de los diferentes movimientos filosóficos.

8. «En la medida en que entendamos cómo y por qué cambian las cosas, el cambio nos parecerá mas natural y podremos obrar de acuerdo a ese cambio» filosofía china. «Una vida sin examen no merece ser vivida» Sócrates.

9. 5)La búsqueda de una relación sentimental. La necesidad del ser humano en pertenecer a una sociedad y relacionarse con otras personas, lo lleva a ser parte de comunidades ya sean reales o artificiales, donde él interactúa con otras personas y como beneficio, adquiere una ampliación de su currículo potencial de relaciones. Todos necesitamos tener la compañía de una persona que es parte de nuestro complemento y que se puede asemejar a la clase de

10. Persona que esperamos, esto, nos brinda una esperanza para seguir con nuestro dilema social de buscar o esperar esa compañía perfecta.

11. 6)Mantener una relación. Cuando tenemos una relación, o hacemos parte de una relación sentimental, debemos tener en cuenta que algo fundamental es la comunicación que hay entre los dos, pero no solo es eso, es saber que todo requiere de un mantenimiento para su conservación y que la búsqueda de la felicidad no puede ser por interés propio.

12. 7) Acabar una relación. Debemos crear y formar nuestro plan de vida de acuerdo a nosotros mismos, nuestras capacidades y lo que somos, no lo que otras personas quieren que seamos. No debemos ser influenciados, solo seguir nuestros intereses. El egoísmo puede ser malo, pero cuando se trata de una forma constructiva, puede tener un buen propósito, nos puede ayudar a mejorar la relación con otras personas y a valorarnos.

13. 8) Vida familiar y lucha. La vida familiar, es como mantener una relación amorosa a diferencia de que la pareja se puede escoger, pero la familia es asignada. Muchos problemas surgen en la vida familiar, ya que cada persona cumple un «Rol». Las decisiones que se toman deben ser analizadas, ya que todo puede traer grandes consecuencias.

14. 9) Cuando el trabajo no funciona. Siempre que hacemos algo, debemos hacerlo bien y con voluntad, no es solo hacer por hacer ó hacer por ganar una recompensa. «Si haces bien tu trabajo, los frutos madurarán solos. Si fantaseas sobre probar los frutos en lugar de hacer bien tu trabajo, no madurarán en absoluto.» Cuando hacemos algo bien, pero no alcanzamos lo esperado, obtenemos una satisfacción personal.

15. 10) Mediana edad sin crisis. Todo en la vida esta expuesto a un cambio, y ese cambio es el que debemos aceptar de manera normal y natural. La vida de cada persona esta compuesta por etapas y en cada etapa vienen diferentes situaciones las cuales no podemos dejar que perjudiquen nuestra vida, si no, seguir adelante y enfrentar todo obstáculo.

16. 11)¿Por qué una moral o una ética? La etica y la moral, son principios que todos poseemos o desarrollamos los cuales nos ayudan a llevar una vida digna y a plenitud. Muchas veces confundimos la moral con lo ético, pero son diferentes; la ética viene por parte más de lo teórico, es decir, se centra en un planteamiento para generar conceptos, y la moral son los planteamientos con los cuales vivimos (Practica).

17. 12)Hallar significado y propósito. Las cosas de nuestra vida, pueden variar su significado y propósito, dependiendo de la etapa en que estemos o los intereses que tengamos. «El significado y el propósito dependen en gran medida de usted. Las cosas simples, pueden ser muy significativas; las cosas inexplicables pueden tener un gran Propósito.»

18. 13)Sacar provecho de las perdidas. Todos pasamos y afrontamos situaciones a veces difíciles en la vida, pero depende de nosotros sabernos acomodar y acoplar a ellas, ya que todo puede traernos una dificultad solo si nos complicamos, pero si sabemos asumir y ver las cosas desde una perspectiva constructiva, nos damos cuenta que lo que pensamos es malo, puede tener un propósito.

19. 14)Practicar la filosofía con grupos y organizaciones. El conocimiento compartido con otras personas, nos permite conocer otras perspectivas, pensamientos y puntos de vista. Lo cual nos hace pensar en los conceptos que tenemos, ampliar nuestro conocimiento y adquirir principios urbanísticos de respeto y libre expresión. (Técnica filosofía).