1. SISTEMA MUSCULAR
*Universidad del Tolima cread Cali
*Regencia de farmacia 4 semestre
*Deporte y recreación
*Tutor: Oscar Hernán Ramírez
Presentado por:
*Stephany Calderón
*Braian Lotero
*M. Alejandra Solís
*Karen Mancilla
*Luis Alberto Cano
*Eliana López
2. QUE ES EL SISTEMA MUSCULAR
El músculo es un órgano fibroso que tiene
la capacidad de contraerse. El cuerpo
humano está compuesto por unos 650
músculos distintos y se caracterizan por
adaptarse con gran facilidad.
3. Existen distintas formas de clasificar a este
músculo, algunas de ellas son:
Según su función y características:
1. Esqueléticos: estos músculos, junto con los tendones, son los que mantienen unido al
esqueleto. Gracias a estos, el cuerpo adquiere forma y sus movimientos pueden ser
controlados por el individuo. Permiten llevar a cabo la función locomotora y se destacan
por contraerse rápida y velozmente. Se caracterizan por poseer numerosas estrías y
núcleos en sus fibras.
2. Lisos: estos músculos están compuestos de células lisas, largas y angostas y se ubican
en los órganos internos (como intestinos y estómago) y vasos sanguíneos. A diferencia de
los músculos esqueléticos, estos son controlados por el sistema nervioso autónomo, y no
por el individuo, es por esto que también se los conoce bajo el nombre de involuntarios.
3. Cardíacos: gracias a estos músculos, el corazón puede llevar a cabo las contracciones
que permiten transportar la sangre fuera de este órgano. Estos músculos recubren sus
paredes y se caracterizan por tener una estructura estriada.
4. De acuerdo a su tamaño, forma y Ubicación, se
los divide en:
Largos: son potentes, largos y angostos y pueden ser tanto planos como fusiformes. El
bíceps y el recto del abdomen son algunos ejemplos.
Cortos: su longitud es muy corta, sin importar su forma. Estos músculos se ubican por
ejemplo en la cara y cabeza.
Anchos: estos músculos se caracterizan por tener todos sus diámetros similares. Suelen
ser angostos y con forma aplanada. Un ejemplo es el dorsal ancho de la espalda
Orbiculares: tienen formas circulares. Son aquellos que por ejemplo se ubican en la
lengua y párpados.
5. TIPOS DE MUSCULOS
El cuerpo humano tiene más de 500 músculos, cada uno de ellos cumple una función.
Algunos músculos del cuerpo humano se distribuyen para su estudio en las siguientes
regiones: Músculos de la cabeza, músculos del cuello, músculos del tronco, musculo de los
miembros superiores e inferiores.
7. 1. FRONTAL:
Pertenece a los músculos cutáneos del
cráneo, los músculos cutáneos son los
encargados de formar arrugas en la frente
dando la expresión de sorpresa, admiración,
atención y espanto o susto.
2. MASETERO:
Es el más superficial de los músculos
masticadores y palpables cuando se cierra con
fuerza la mandíbula.
3. ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO:
Músculo par simétrico antero lateral del cuello
que conecta el reborde torácico superior con
la zona posterior del cráneo.
4. TRAPECIO:
Músculo que se inserta por un lado en los
huesos del cuello y por el otro en la clavícula,
cuya función consiste en subir y bajar los
hombros.
5. PECTORAL MAYOR:
Músculo que se inserta por un lado en los
huesos del tórax y por otro lado en el húmero,
cuya contracción hace que el brazo se flexione
y cruce por delante del pecho.
6. DELTOIDES:
Músculo que cubre el hombro, cuya
contracción separa el brazo del cuerpo,
aunque también participa en la flexión y
extensión del brazo.
8. 7. BICEPS:
Cuando hablamos de los bíceps, nos referimos
casi siempre a todos los músculos en la parte
frontal del brazo superior. La función del
bíceps es flexionar (doblar)
8. SERRATO MAYOR:
El omóplato y el dorsal ancho lo cubren por
detrás y los pectorales mayor y menor por
delante.
9. EL RECTO ABDOMINAL:
Es un músculo largo y plano que se extiende
verticalmente por toda la longitud del
abdomen. Este músculo flexiona la columna
vertebral, especialmente en la parte lumbar,
jalando el esternón hacia pubis. También tensa
la pared abdominal y ayuda a comprimir el
contenido del abdomen.
10. SARTORIO:
Es un músculo de la región anterior del muslo,
el más superficial,. Es el músculo más largo del
cuerpo mide aproximadamente en un adulto
de estatura media unos 55 cm.
11. CUÁDRICEPS:
Conjunto de cuatro músculos situados en la
parte delantera del muslo que provocan la
extensión de la pierna.
9. 12. TIBIAL ANTERIOR:
Músculo situado en la parte delantera de la
pierna, su función consiste en flexionar el pie.
13. EXTENSOR LARGO DE LOS DEDOS:
Es un músculo peniforme inervado por el
nervio peroneo profundo y tiene la función de
producir la extensión simultánea de los dedos
del pie excepto el dedo gordo.
14. TEMPORAL:
Ocupa una gran parte de la zona lateral de la
cabeza (región temporal) y cubre la fosa
homónima. La porción inferior del musculo se
ubica por debajo del musculo masetero y el
arco cigomático.
15.TRICEPS:
El tríceps braquial ocupa el compartimento
posterior del brazo, separado del
compartimento anterior por los tabiques
intermusculares interno y externo.
16. DORSAL:
Es un músculo plano que se sitúa al nivel del
tronco y del hombro en la espalda. El músculo
dorsal ancho está recubierto con una
membrana fibrosa que se aloja entre la
vértebra torácica 7 y la vértebra lumbar 5. El
músculo dorsal permite la rotación interna y la
extensión del brazo, la curvatura y la
inclinación lateral de la pelvis y la inspiración.
10. 17. GLÚTEO MAYOR:
Su acción más potente es causar el cuerpo para recuperar la posición erecta después de
agacharse, mediante la elaboración de la pelvis hacia atrás.
18. ADUCTOR MAYOR
Es uno de los músculos que constituyen el muslo. La extensión, la flexión y la rotación interna
del muslo son posibles gracias al músculo aductor mayor.
11. FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
LOCOMOCION: efectuar el desplazamiento de la sangre y el movimiento de las extremidades.
ACTIVIDAD MOTORA DE LOS ORGANOS INTERNOS: el sistema muscular es el encargado de hacer
que todos nuestros órganos desempeñen sus funciones, ayudando a otros sistemas como por
ejemplo al sistema cardiovascular.
INFORMACIÓN DEL ESTADO FISIOLÓGICO: por ejemplo, un cólico renal provoca contracciones fuertes
del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
MÍMICA: el conjunto de las acciones faciales, también conocidas como gestos, que sirven para
expresar lo que sentimos y percibimos.
12. ESTABILIDAD: los músculos conjuntamente con los huesos permiten al cuerpo mantenerse estable,
mientras permanece en estado de actividad.
POSTURA: el control de las posiciones que realiza el cuerpo en estado de reposo.
PRODUCCIÓN DE CALOR: al producir contracciones musculares se origina energía calórica.
FORMA: los músculos y tendones dan el aspecto típico del cuerpo.
PROTECCIÓN: el sistema muscular sirve como protección para el buen funcionamiento del sistema
digestivo como para los órganos vitales.
13. BENEFICIOS DEL SISTEMA MUSCULAR
ANTIENVEJECIMIENTO
La atrofia muscular (pérdida de tejido muscular)
ocurre, en primer lugar, sobre las fibras musculares
de contracción rápida que son precisamente aquellas
involucradas en actividades explosivas y de fuerza.
MEJORA DE LA FUERZA MUSCULAR
Para comenzar, el entrenamiento mejora el juego
conjunto de los músculos (coordinación
intermuscular). Progresando con la intensidad del
entrenamiento, los músculos aprenden además a
implicar cada vez un mayor número de fibras
musculares (coordinación intramuscular).
MAYOR DESGASTE CALORICO
Cuanto mayor sea el porcentaje de musculatura,
mayor será también el número de «estufas» que
quemen la energía. Con cada kilo más de masa
muscular se aumenta notablemente el consumo de
calorías durante las 24 horas del día. Por ello, las
personas que entrenan tienen facilidades para
controlar su peso corporal.
LA MUSCULATURA MEJORA LA POSTURA
Los músculos flácidos también dan un aspecto cálido
al cuerpo, y la musculatura desarrollada
unilateralmente provoca una postura poco armónica.
En cambio, un corsé muscular formado de manera
simétrica lleva a una figura atractiva.
14. PREVENTION DE LESIONES
Los músculos bien desarrollados envuelven el
cuerpo como una armadura. Lo protegen frente
a golpes y caídas. La espalda y las grandes
articulaciones obtienen una protección adicional
cuando los músculos facilitan una movilidad
armónica en las articulaciones y compensan el
peligro de sobrecarga.
EVITAR LOS EFECTOS DE LA EDAD
La masa muscular empieza a menguar
paulatinamente a partir de los 30 años de edad
en ausencia de un entrenamiento sistemático de
la fuerza. Esta degradación no depende a
prioridad del envejecimiento, sino que resulta
sobre todo de la falta de entrenamiento.
HUESOS ESTABLES
La osteoporosis, es decir, la falta de desarrollo
bien la degradación de la masa ósea, se está
convirtiendo cada vez más en una enfermedad
de la civilización no solo para las mujeres, sino
también para los hombres.
EFECTOS POSITIVOS PARA LA DIABETES
A través del entrenamiento de la fuerza se
obtiene igual que ocurre con el entrenamiento
de la resistencia una mejora de la sensibilidad
frente a la insulina. Esto es un requisito esencial
para el aprovechamiento regular del azúcar
sanguíneo y, por tanto, es un mensaje
importante para la lucha contra la diabetes como
enfermedad metabólica
15. MEJOR PERCEPCION DEL CUERPO
El trabajo intensivo con el propio cuerpo
también ejercita la percepción corporal.
Durante el entrenamiento de la fuerza se tiene
la opción de reconocer las señales del cuerpo
y asimilarlas correctamente.
ASPECTOS POSITIVOS PARA ENFERMOS
CORONARIOS
Con el aumento de la fuerza máxima, tanto los
esfuerzos cotidianos como los deportivos
resultaran más fáciles. Esto tiene especial
interés para los pacientes de corazón en el
sentido que tardaran más en llegar a sus
Límites de esfuerzo estando bien entrenados.
CAPACIDAD GENERAL DE RENDIMIENTO
Si ya ha realizado alguna vez un buen
entrenamiento de la fuerza conocerá la
sensación al final de la sesión: Todo el cuerpo
se siente agradablemente irrigado, relajado y a
la vez completamente disponible. La figura se
vuelve mas atractiva y el caminar más seguido.
GASTO METABÓLICO
El desarrollo muscular incrementa el
metabolismo en estado de reposo, ya que el
tejido muscular mantiene un coste metabólico
muy elevado.
EVITA DESEQUILIBRIOS
El entrenamiento con resistencias conlleva un
aumento de la estabilidad de las diferentes
articulaciones a través del incremento de la
resistencia estructural, no sólo de la masa
muscular, sino también del tejido conectivo:
tendones y ligamentos.
16. ENFERMEDAD DEL SISTEMA MUSCULAR
El músculo puede sufrir patologías de muy diversa
etiología, siendo Las más frecuentes las
inflamatorias, traumáticas, degenerativas y
Metabólicas
Enfermedades durante el embarazo y parto.
Accidentes.
Malformaciones del sistema nervioso.
Enfermedades musculares.
Infecciones del sistema nervioso.
Enfermedades degenerativas del sistema
nervioso.
Tumores del cerebro o la médula espinal.
DIAGNÓSTICOS EN LAS ENFERMEDADES MUSCULARES
· Anamnesis
· Examen físico del paciente
· Dosaje de enzimas musculares
· Electromiograma con medición de la velocidad
de conducción
· Biopsia muscular.
ENFERMEDADES MUSCULARES
ARTROGRIPOSIS: presencia de contracturas en las articulaciones en el nacimiento de un niño. Dicha
contractura, que tiene su origen durante el periodo de gestación, da lugar a deformaciones que suelen afectar,
dependiendo de los casos, a manos, muñecas, codos, pies, rodillas, etc.
SÍNDROME MÍOTÓNICO: es la distrofia muscular más común del adulto, se hereda en forma autosómica dominante, afecta
múltiples sistemas y órganos, el aspecto clínico más relevante es la dificultad en la etapa de relajación y presenta una
variante congénita conocida como Enfermedad de Thomsen.
MIOSITIS: Las miositis o miopatías inflamatorias pueden ser de etiología inmunológica o por diferentes microorganismos
(virus, bacterias, parásitos) dentro de las inmunológicas tenemos las Polimiositis las Dermatomiositis y la Miositis por
Cuerpos de Inclusión.
POLIMIOSITIS: se asocia en general con otras enfermedades, como Lupus Eritematoso Sistémico o Artritis Reumatoidea, en
cambio la Esclerodermia o Enfermedades Mixtas del tejido conectivo, se asocian con mayor frecuencia con la
Dermatomiositis.
17. P R I N C I P A L E S M Ú S C U L O S D E L C U E R P O H U M A N O
R E G I Ó N U.
específica
MÚSCULO FUNCIÓN
CABEZA
Frente
Párpados
Labios
Temporal
Mejillas
- Frontal y occipital
- Orbicular de los ojos
- Orbicular de los labios
- Buccinador
- Risorio de Santorini
- Temporal
- Masetero
- Pterigoides
Arruga la frente
Abre y cierra los ojos
Abre y cierra los labios
Soplar, silbar, chiflar
Sonrisa
Masticar (eleva el maxilar inferior)
Masticar (eleva el maxilar inferior)
Masticar (mueve lateralmente la
mandíbula)
CUELLO
Cuello - Digástrico
- Cutáneo
-
Esternocleidomastoideo
- Escaleno
Masticador (baja el maxilar inferior)
Inclina la cabeza sobre la columna y
lateralmente
Respiración (inspiración)
TRONCO
Región
posterior
- Trapecio
- Dorsal ancho
- Romboideo
- Serrato menor
Eleva el omóplato, levanta la cabeza
Lleva el brazo hacia abajo, atrás
Acerca el omóplato hacia la columna
Respiración (inspiración)
TÓRAX
Pecho - Pectoral mayor
- Pectoral menor
- Serrato mayor
- Intercostales
- Diafragma
Lleva al brazo hacia el tronco
Baja el omóplato
Respiración
Respiración
Principal músculo respiratorio (Los
cuatro anteriores también son
músculos inspiradores).
ABDOMEN
Vientre - Recto mayor
- Oblicuo mayor
- Oblicuo menor
- Transverso
Los cuatro músculos son encargados
de flexionar el tronco y comprimen
las vísceras abdominales (además
son músculos espiradores).
18. EXTREMIDAD
SUPERIOR
Hombro
Brazo
Antebrazo
- Deltoides
- Bíceps braquial
- Braquial anterior
- Tríceps braquial
- Flexores
- Extensores
- Pronadores
- Supinadores
Eleva el brazo (abductor)
Flexiona el antebrazo sobre el brazo
Flexiona el antebrazo sobre el brazo
Extiende el antebrazo sobre el brazo
Contraen las extremidades
superiores
Estiran las extremidades superiores
Vuelve la palma de la mano hacia
abajo
Vuelve la palma de la mano hacia
arriba
EXTREMIDAD
INFERIOR
Cadera
Muslo
(región
anterior)
Muslo
(región
posterior)
- Glúteo mayor
- Glúteo mediano
- Glúteo menor
- Cuádriceps crural, que
está constituido por:
* Vasto externo
* Recto anterior
* Vasto interno
* Crural
* Sartorio
- Bíceps crural
- Semitendinoso
- Semimembranoso
- Tibial anterior
- Peroneo
- Lateral largo
- Gemelo
- Soleo
Los tres músculos se encargan de
mantener la posición vertical del
cuerpo
Todos son extensores de la pierna
Cruza la pierna sobre el muslo
Son flexores de la pierna sobre el
muslo
Flexiona el pie y rota hacia adentro
Extiende el pie y rota hacia fuera
Los tres músculos levantan el cuerpo
sobre la punta de los pies. Flexionan
la pierna.
19. EN NUESTRA SOCIEDAD ACTUAL HACEMOS DEPORTE
PARA (MEJORAR, AUMENTAR, O REFORZAR)
Nadie duda de la importancia del deporte en nuestra sociedad, tanto en su faceta de espectáculo
como en su dimensión práctica en el ámbito del ocio. Aunque tradicionalmente se le reconoce un
gran potencial educativo en la adquisición de valores sociales deseables, lo cierto es que,
examinando algunos de los discursos e imágenes del deporte contemporáneo, podemos apreciar
su carácter conflictivo, por cuanto puede ser vehículo de transmisión de valores moralmente
cuestionables
El deporte como creación cultural del ser humano que puede y debe ser analizado críticamente.
La cultura deportiva como forma adquirir hábitos, emociones y conductas relativos al hecho
deportivo.
El cuidado de uno mismo, del entorno y de los demás a través de la práctica deportiva. Propuestas
pedagógicas para convertir el deporte en una experiencia que estimule el potencial personal y
social de los niños y niñas en edad escolar.