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La grasa es una forma eficiente que tiene el organismo de guardar energía. Lo hace en células llamadas adipocitos, cuya acumulación forma el tejido adiposo. Como todos sabemos, un exceso de este tejido nos va a traer problemas de salud, sobre todo con las llamadas enfermedades metabólicas. Cuando nuestro organismo decide almacenar grasa, tiene varias formas y varios sitios donde hacerlo, veamos dónde y cómo almacena la grasa nuestro cuerpo.
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Dónde y cómo se almacena la grasa en nuestro cuerpo
1.
2. • La grasa es una forma
eficiente que tiene el
organismo de guardar
energía. Lo hace en células
llamadas adipocitos, cuya
acumulación forma el tejido
adiposo.
3. • Como todos sabemos, un
exceso de este tejido nos va a
traer problemas de salud, sobre
todo con las llamadas
enfermedades metabólicas.
Cuando nuestro organismo
decide almacenar grasa, tiene
varias formas y varios sitios
donde hacerlo, veamos dónde y
cómo almacena la grasa
nuestro cuerpo.
4. • Grasa subcutánea: son los
conocidos “michelines”. Es la
grasa que se va a acumular
debajo de nuestra piel y la
que normalmente perdemos
con más facilidad cuando
hacemos ejercicio. Según la
genética y nuestra hormonas,
la grasa se puede acumular
más en unas zonas que en
otras.
5. • En los hombres por
ejemplo tenderemos a
almacenar más en la
barriga y torso, mientras
que en las mujeres esta
grasa subcutánea es más
proclive a centrarse en
caderas y muslos.
6. • Grasa subcutánea: son los
conocidos “michelines”. Es
la grasa que se va a
acumular debajo de nuestra
piel y la que normalmente
perdemos con más facilidad
cuando hacemos ejercicio.
Según la genética y nuestra
hormonas, la grasa se
puede acumular más en
unas zonas que en otras.
7. • En los hombres por
ejemplo tenderemos a
almacenar más en la
barriga y torso, mientras
que en las mujeres esta
grasa subcutánea es más
proclive a centrarse en
caderas y muslos.
8. • Grasa visceral: esta grasa
ya está más interiorizada en
nuestro organismo. Se
localiza alrededor de los
órganos, algo que va a
suponer un peligro si está
en exceso. Normalmente un
exceso de grasa visceral va
precedido de un exceso de
grasa subcutánea, de ahí la
importancia en nuestra
salud de evitar desarrollar
una barriga prominente.
9. • Grasa intramuscular: es
muy poca la grasa que se va
a depositar entre las fibras
musculares. Normalmente no
se suele hablar de esta
localización de grasa porque
su cantidad es muy inferior
en comparación con las otras
dos.
10. • Es en personas obesas
donde se empieza a
apreciar un mayor
almacén de grasa en
músculo, algo que por
otro lado puede contribuir
a hacernos resistentes a
la insulina, causa de
diabetes.
11. • Grasa intramuscular: es
muy poca la grasa que se
va a depositar entre las
fibras musculares.
Normalmente no se suele
hablar de esta localización
de grasa porque su
cantidad es muy inferior
en comparación con las
otras dos.
12. • Es en personas obesas
donde se empieza a
apreciar un mayor
almacén de grasa en
músculo, algo que por otro
lado puede contribuir a
hacernos resistentes a la
insulina, causa de
diabetes.
