El documento describe las limitaciones que una persona establece en su uso de las redes sociales, conectándose solo una hora al día y siendo paciente si las cosas no cargan rápido, revisando sus cuentas solo cuando tiene tiempo y comprometiéndose a continuar con estas limitaciones para no volverse adicto a las redes.

2. 
No yo solo me conecto una hora diaria
a algunas de estas redes.

3. 
No me desespero si no que espero a
poder realizar todo.

4. 
No normal espero a que cargue.

5. 
No lo reviso cuando puedo.

6. 
No esa algo muy normal

7. 
No solo cuando me conecto

8. 
No solo en facebook y en gmail.

9. 
No solo una vez

10. 
Si conocí muchos mas.

11. 
Me comprometo a seguir como estoy
para no adicionarme a estas redes.