1. ‫التدخين‬‫التدخين‬

2. ‫التدخين‬ ‫آثار‬‫التدخين‬ ‫آثار‬
‫التدخين‬ ‫ن‬ّ ‫أ‬ ‫العالمية‬ ‫الصحة‬ ‫منظمة‬ ‫قالت‬ -‫التدخين‬ ‫ن‬ّ ‫أ‬ ‫العالمية‬ ‫الصحة‬ ‫منظمة‬ ‫قالت‬ -‫شخصا‬ ‫يقتل‬‫شخصا‬ ‫يقتل‬‫من‬ ‫ما‬ ‫مكان‬ ‫في‬‫من‬ ‫ما‬ ‫مكان‬ ‫في‬
‫العالم‬‫العالم‬‫ثوان‬ ‫ت‬ّ ‫س‬ ‫ل‬ّ ‫ك‬‫ثوان‬ ‫ت‬ّ ‫س‬ ‫ل‬ّ ‫ك‬‫ونصف‬‫ونصف‬.‫الثانية‬.‫الثانية‬
‫بـ‬ ،‫المدخنين‬ ‫غير‬ ‫من‬ ‫أقرانهم‬ ‫عن‬ ‫تقل‬ ‫المدخنين‬ ‫أعمار‬ ‫إن‬ -‫بـ‬ ،‫المدخنين‬ ‫غير‬ ‫من‬ ‫أقرانهم‬ ‫عن‬ ‫تقل‬ ‫المدخنين‬ ‫أعمار‬ ‫إن‬ -1313‫أو‬‫أو‬1414
.‫عاما‬.‫عاما‬
‫بالتدخين‬ ‫متعلقة‬ ‫أمراض‬ ‫بسبب‬ ‫يموتون‬ ‫الذين‬ ‫عدد‬ ‫الباحثين‬ ‫من‬ ‫فريق‬ ‫قدر‬ -‫بالتدخين‬ ‫متعلقة‬ ‫أمراض‬ ‫بسبب‬ ‫يموتون‬ ‫الذين‬ ‫عدد‬ ‫الباحثين‬ ‫من‬ ‫فريق‬ ‫قدر‬ -
‫بنحو‬ ‫ألفين‬ ‫عام‬ ‫في‬ ‫العالم‬ ‫أنحاء‬ ‫في‬‫بنحو‬ ‫ألفين‬ ‫عام‬ ‫في‬ ‫العالم‬ ‫أنحاء‬ ‫في‬55.‫شخص‬ ‫مليين‬.‫شخص‬ ‫مليين‬
‫هناك‬ -‫هناك‬ -3030‫مليون‬‫مليون‬‫من‬ ‫عام‬ ‫كل‬ ‫المدخنين‬ ‫قافلة‬ ‫إلى‬ ‫ينضمون‬ ‫شخص‬‫من‬ ‫عام‬ ‫كل‬ ‫المدخنين‬ ‫قافلة‬ ‫إلى‬ ‫ينضمون‬ ‫شخص‬
‫أن‬ ‫ويتوقع‬ .‫أمريكي‬ ‫مليون‬ ‫ضمنهم‬‫أن‬ ‫ويتوقع‬ .‫أمريكي‬ ‫مليون‬ ‫ضمنهم‬‫النصف‬ ‫قرابة‬ ‫يموت‬‫النصف‬ ‫قرابة‬ ‫يموت‬‫بسبب‬ ‫أولئك‬ ‫من‬‫بسبب‬ ‫أولئك‬ ‫من‬
.‫التدخين‬ ‫عادة‬.‫التدخين‬ ‫عادة‬
‫في‬ ‫بالتدخين‬ ‫المرتبطة‬ ‫المراض‬ ‫عل ج‬ ‫تكاليف‬ ‫إن‬ ‫المتخصصون‬ ‫يقول‬ -‫في‬ ‫بالتدخين‬ ‫المرتبطة‬ ‫المراض‬ ‫عل ج‬ ‫تكاليف‬ ‫إن‬ ‫المتخصصون‬ ‫يقول‬ -
‫تبلغ‬ ‫المتحدة‬ ‫الوليات‬‫تبلغ‬ ‫المتحدة‬ ‫الوليات‬7575‫سنويا‬ ‫دولر‬ ‫مليار‬‫سنويا‬ ‫دولر‬ ‫مليار‬‫في‬ ‫الخسارة‬ ‫تبلغ‬ ‫بينما‬ ،‫في‬ ‫الخسارة‬ ‫تبلغ‬ ‫بينما‬ ،
‫التدخين‬ ‫بسبب‬ ‫النتاجية‬‫التدخين‬ ‫بسبب‬ ‫النتاجية‬8282.‫سنويا‬ ‫دولر‬ ‫مليار‬.‫سنويا‬ ‫دولر‬ ‫مليار‬

3. EPIDEMIOLOGIEEPIDEMIOLOGIE
Au MarocAu Maroc
• Prévalence chez les > 20 ans :
– 34.5% chez les hommes
– 1% chez les femmes
• Age du début du tabagisme :
– < 15 ans : 13,1%
– Entre 15 et 19 ans : 48,4%
– Plus de 20 ans : 36,9%
– Inconnu : 1,6%

4. Loi anti tabac
60,9 % connaissent la loi anti tabac
• Hommes : 76,8 %
• Femmes : 49,5 %
• Urbain : 72,4 %
• Rural : 49,4 %
EPIDEMIOLOGIEEPIDEMIOLOGIE

5. Tabagisme chez nosTabagisme chez nos
collégienscollégiens
• L’enquête GYTS réalisée au Maroc en
2001:
– 13.5% des élèves ont déjà essayé de
fumer des cigarettes
– 4.2% sont des fumeurs réguliers de
cigarettes
– 13.9% utilisent le tabac sous plusieurs
formes
( cigarettes, shisha,…)

6. -- ‫التبغ‬ ‫دخان‬ ‫مكونات‬ ‫هي‬ ‫ما‬‫التبغ‬ ‫دخان‬ ‫مكونات‬ ‫هي‬ ‫ما‬‫؟‬‫؟‬
•‫التبغ‬ ‫دخان‬ ‫يشتمل‬
‫عن‬ ‫يزيد‬ ‫ما‬ ‫على‬
4000‫كيميائية‬ ‫مادة‬
‫منها‬43‫أو‬ ‫مادة‬
،‫السرطان‬ ‫تسبب‬ ‫أكثر‬
:‫المواد‬ ‫هذه‬ ‫ومن‬

8. •‫الساينيد‬. ‫قاتل‬ ‫سم‬ :
•‫الفومالديهايد‬‫يستعمل‬ ‫الرائحة‬ ‫نافذ‬ ‫اللون‬ ‫عديم‬ ‫غاز‬ :
. ‫والنسجة‬ ‫العضاء‬ ‫لحفظ‬
•‫الستيلين‬. ‫المشاغل‬ ‫في‬ ‫يستعمل‬ ‫وقود‬ :
•‫المونياك‬‫وهو‬ ،‫التنظيف‬ ‫مواد‬ ‫من‬ ‫كثير‬ ‫في‬ ‫يستعمل‬ :
‫مواد‬ ‫على‬ ‫ويحتوي‬ ‫المخاطية‬ ‫للغشية‬ ‫مهيج‬ ‫غاز‬
.‫للسرطان‬ ‫مسببة‬
•‫السيتون‬.‫الاظافر‬ ‫لصبغ‬ ‫المزيلة‬ ‫المواد‬ ‫في‬ ‫يستعمل‬ :
•‫الميثانول‬. ‫كحول‬ :

9. ..‫القطـران‬‫القطـران‬::‫ضررا‬ ‫التبغ‬ ‫دخان‬ ‫مكونات‬ ‫أشد‬‫ضررا‬ ‫التبغ‬ ‫دخان‬ ‫مكونات‬ ‫أشد‬
‫مادة‬ :‫وهو‬‫مادة‬ :‫وهو‬
‫في‬ ‫محقق‬ ‫دور‬ ‫وللقطران‬ .‫السواد‬ ‫إلى‬ ‫تميل‬ ‫صفراء‬‫في‬ ‫محقق‬ ‫دور‬ ‫وللقطران‬ .‫السواد‬ ‫إلى‬ ‫تميل‬ ‫صفراء‬
‫أحداث‬‫أحداث‬
‫عن‬ ‫يقل‬ ‫ل‬ ‫ما‬ ‫على‬ ‫يحتوي‬ ‫بأنه‬ ‫ثبت‬ ‫حيث‬ ‫السرطان‬‫عن‬ ‫يقل‬ ‫ل‬ ‫ما‬ ‫على‬ ‫يحتوي‬ ‫بأنه‬ ‫ثبت‬ ‫حيث‬ ‫السرطان‬
1212‫عنصرا‬‫عنصرا‬
‫الخبيثة‬ ‫الورام‬ ‫تكوين‬ ‫على‬ ‫القابلية‬ ‫له‬ ‫منه‬ ‫كل‬ ‫كيماويا‬‫الخبيثة‬ ‫الورام‬ ‫تكوين‬ ‫على‬ ‫القابلية‬ ‫له‬ ‫منه‬ ‫كل‬ ‫كيماويا‬
‫وتحتوي‬‫وتحتوي‬
‫على‬ ‫العتيادية‬ ‫السيجارة‬‫على‬ ‫العتيادية‬ ‫السيجارة‬3.53.5‫ملغم‬‫ملغم‬‫القطران‬ ‫من‬‫القطران‬ ‫من‬
‫التي‬ ‫والنواع‬‫التي‬ ‫والنواع‬
‫فيها‬ ‫القطران‬ ‫كمية‬ ‫فإن‬ ‫المحسنة‬ ‫بالصناف‬ ‫يسمونها‬‫فيها‬ ‫القطران‬ ‫كمية‬ ‫فإن‬ ‫المحسنة‬ ‫بالصناف‬ ‫يسمونها‬

10. ‫النيكـوتين‬‫النيكـوتين‬::‫ت‬‫ت‬‫النيكوتين‬ ‫مادة‬ ‫سبب‬‫النيكوتين‬ ‫مادة‬ ‫سبب‬‫كمية‬ ‫نقص‬‫كمية‬ ‫نقص‬‫الوكسجين‬‫الوكسجين‬‫بالدم‬‫بالدم‬
‫وأنسجة‬ ‫والقدمين‬ ‫الساقين‬ ‫في‬ ‫الدم‬ ‫جريان‬ ‫وتقليل‬ ‫الجلد‬ ‫حرارة‬ ‫وانخفاض‬‫وأنسجة‬ ‫والقدمين‬ ‫الساقين‬ ‫في‬ ‫الدم‬ ‫جريان‬ ‫وتقليل‬ ‫الجلد‬ ‫حرارة‬ ‫وانخفاض‬
‫حيث‬ ‫من‬ ‫النيكوتين‬ ‫لمادة‬ ‫الحقيقي‬ ‫الخطر‬ ‫ويكمن‬ .‫ملحوظ‬ ‫بشكل‬ ‫الجسم‬‫حيث‬ ‫من‬ ‫النيكوتين‬ ‫لمادة‬ ‫الحقيقي‬ ‫الخطر‬ ‫ويكمن‬ .‫ملحوظ‬ ‫بشكل‬ ‫الجسم‬
‫على‬ ‫تأثيرها‬‫على‬ ‫تأثيرها‬‫العصبي‬ ‫والجهاز‬ ‫المخ‬‫العصبي‬ ‫والجهاز‬ ‫المخ‬‫ومفعولها‬ ‫عليها‬ ‫المدخن‬ ‫اعتماد‬ ‫في‬‫ومفعولها‬ ‫عليها‬ ‫المدخن‬ ‫اعتماد‬ ‫في‬
‫على‬ ‫مفعوله‬ ‫وأما‬ .‫التهبيط‬ ‫ثم‬ ‫أول‬ ‫التنشيط‬ ‫هو‬ ‫العصبي‬ ‫الجهاز‬ ‫على‬‫على‬ ‫مفعوله‬ ‫وأما‬ .‫التهبيط‬ ‫ثم‬ ‫أول‬ ‫التنشيط‬ ‫هو‬ ‫العصبي‬ ‫الجهاز‬ ‫على‬‫القلب‬‫القلب‬
‫تسريع‬ ‫إلى‬ ‫فيؤدي‬‫تسريع‬ ‫إلى‬ ‫فيؤدي‬‫القلب‬ ‫خفقان‬‫القلب‬ ‫خفقان‬‫إعاقة‬ ‫إلى‬ ‫وكذلك‬ ‫ضارباته‬ ‫انتظام‬ ‫وعدم‬‫إعاقة‬ ‫إلى‬ ‫وكذلك‬ ‫ضارباته‬ ‫انتظام‬ ‫وعدم‬
‫حقيقة‬ ‫في‬ ‫النيكوتين‬ ‫مادة‬ ‫خطورة‬ ‫وتأتي‬ .‫القلب‬ ‫عضلة‬ ‫إلى‬ ‫الكسجين‬ ‫نقل‬‫حقيقة‬ ‫في‬ ‫النيكوتين‬ ‫مادة‬ ‫خطورة‬ ‫وتأتي‬ .‫القلب‬ ‫عضلة‬ ‫إلى‬ ‫الكسجين‬ ‫نقل‬
‫مادة‬ ‫من‬ ‫تزيد‬ ‫كونها‬‫مادة‬ ‫من‬ ‫تزيد‬ ‫كونها‬‫والدهون‬ ‫الكوليسترول‬‫والدهون‬ ‫الكوليسترول‬‫من‬ ‫ترفع‬ ‫كما‬ ،‫الدم‬ ‫في‬‫من‬ ‫ترفع‬ ‫كما‬ ،‫الدم‬ ‫في‬‫لزوجة‬‫لزوجة‬
‫الدم‬‫الدم‬‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫وهذا‬‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫وهذا‬‫الشرايين‬ ‫تصلب‬‫الشرايين‬ ‫تصلب‬‫الدموية‬ ‫الوعية‬ ‫داخل‬ ‫الدم‬ ‫وتخثر‬‫الدموية‬ ‫الوعية‬ ‫داخل‬ ‫الدم‬ ‫وتخثر‬
‫وحصول‬‫وحصول‬‫والدماغية‬ ‫القلبية‬ ‫الجلطة‬‫والدماغية‬ ‫القلبية‬ ‫الجلطة‬‫في‬ ‫الموجودة‬ ‫النيكوتين‬ ‫كمية‬ ‫أن‬ ‫علما‬ .‫في‬ ‫الموجودة‬ ‫النيكوتين‬ ‫كمية‬ ‫أن‬ ‫علما‬ .
‫من‬ ‫الكمية‬ ‫هذه‬ ‫أعطيت‬ ‫لو‬ ‫صحته‬ ‫أو ج‬ ‫في‬ ‫إنسان‬ ‫بقتل‬ ‫كفيلة‬ ‫واحدة‬ ‫سيجارة‬‫من‬ ‫الكمية‬ ‫هذه‬ ‫أعطيت‬ ‫لو‬ ‫صحته‬ ‫أو ج‬ ‫في‬ ‫إنسان‬ ‫بقتل‬ ‫كفيلة‬ ‫واحدة‬ ‫سيجارة‬
‫بالمملكة‬ ‫للطباء‬ ‫الملكية‬ ‫الكلية‬ ‫تقرير‬ ‫)عن‬ ‫بالوريد‬ ‫إبرة‬ ‫بواسطة‬ ‫النيكوتين‬‫بالمملكة‬ ‫للطباء‬ ‫الملكية‬ ‫الكلية‬ ‫تقرير‬ ‫)عن‬ ‫بالوريد‬ ‫إبرة‬ ‫بواسطة‬ ‫النيكوتين‬
‫عام‬ ‫في‬ ‫الصادر‬ ‫المتحدة‬‫عام‬ ‫في‬ ‫الصادر‬ ‫المتحدة‬19971997‫النواع‬ ‫من‬ ‫سيجارة‬ ‫كل‬ ‫وتحتوي‬ .(‫النواع‬ ‫من‬ ‫سيجارة‬ ‫كل‬ ‫وتحتوي‬ .(
‫على‬ ‫اليوم‬ ‫المحسنة‬‫على‬ ‫اليوم‬ ‫المحسنة‬0.50.5‫إلى‬‫إلى‬0.80.8‫العتيادية‬ ‫والنواع‬ ‫النيكوتين‬ ‫من‬ ‫ملغم‬‫العتيادية‬ ‫والنواع‬ ‫النيكوتين‬ ‫من‬ ‫ملغم‬
‫تحتوي‬‫تحتوي‬1.51.5. ‫ملغم‬. ‫ملغم‬

11. •‫الكربون‬ ‫أكسيد‬ ‫أول‬‫عند‬ ‫يتحد‬ ‫الذي‬ ‫الغاز‬ ‫وهو‬ :
‫مع‬ ‫التنفسي‬ ‫الجهاز‬ ‫من‬ ‫امتصاصه‬‫هيموغلبين‬‫فيعيق‬ ‫الدم‬
‫نقل‬ ‫وهي‬ ‫الطبيعية‬ ‫بواظائفها‬ ‫القيام‬ ‫من‬ ‫الحمراء‬ ‫الدم‬ ‫كريات‬
‫الختلل‬ ‫بهذا‬ ‫الدماغ‬ ‫ويتأثر‬ ‫الجسم‬ ‫أنحاء‬ ‫كافة‬ ‫إلى‬ ‫الكسجين‬
‫والدوار‬ ‫والغثيان‬ ‫الصداع‬ ‫محدثا‬ ‫خاصة‬ ‫بصورة‬ ‫الواظيفي‬
‫ينفذ‬ ‫فانه‬ ‫المدخنات‬ ‫الحوامل‬ ‫عند‬ ‫أما‬ .‫الشعور‬ ‫فقدان‬ ‫وحتى‬
‫الم‬ ‫دم‬ ‫في‬ ‫عليه‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫بأضعاف‬ ‫هناك‬ ‫ويتركز‬ ‫الجنين‬ ‫دم‬ ‫إلى‬
‫داخل‬ ‫للوفاة‬ ‫يعرضه‬ ‫وقد‬ ‫الصحية‬ ‫للمشاكل‬ ‫الجنين‬ ‫معرضا‬
.‫الرحم‬

12. ‫الخفيفة؟‬ ‫السجائر‬ ‫حقيقة‬ ‫هي‬ ‫ما‬‫الخفيفة؟‬ ‫السجائر‬ ‫حقيقة‬ ‫هي‬ ‫ما‬
•‫إنتاج‬ ‫شركات‬ ‫لها‬ ‫وتروج‬ ‫المدخنين‬ ‫ألسنة‬ ‫على‬ ‫تتردد‬ ‫مقولة‬ ‫هناك‬ .
‫توصف‬ ‫التي‬ ‫السجائر‬ ‫بان‬ ‫السجائر‬‫النيكوتين‬ ‫وقلة‬ ‫القطران‬ ‫بقلة‬‫؛‬
‫قبيل‬ ‫من‬ ,‫الصحة‬ ‫على‬ ‫ضارة‬ ‫غير‬‫لتيت‬‫لتيت‬ ‫وسوبر‬‫تيعرفون‬ ‫ل‬ ‫وهم‬
‫بقية‬ ‫عن‬ ‫تختلف‬ ‫ل‬ ‫النواع‬ ‫هذه‬ ‫أن‬ ‫والحقيقة‬ ،‫أنفسهم‬ ‫تيخدعون‬ ‫أنهم‬
،‫منها‬ ‫أكبر‬ ‫كمية‬ ‫تيستهلكون‬ ‫المدخنين‬ ‫أن‬ ‫خاصة‬ ‫الخرى‬ ‫السجائر‬
‫وتيجري‬ ‫النيكوتين‬ ‫جرعة‬ ‫لزتيادة‬ ‫أكبر‬ ‫بعمق‬ ‫تيستنشقونها‬ ‫وهم‬
‫الخرى‬ ‫بالنواع‬ ‫مقارنتها‬ ‫لدى‬ ‫عوائق‬ ‫ودون‬ ‫أكبر‬ ‫بدرجة‬ ‫امتصاصها‬
‫أبعد‬ ‫أعماق‬ ‫على‬ ‫القطران‬ ‫ترسب‬ ‫زتيادة‬ ‫إلى‬ ‫تيؤدي‬ ‫ما‬ ‫غالبا‬ ‫و‬ .‫الثقيلة‬
‫الخف‬ ‫السجائر‬ ‫إلى‬ ‫التحول‬ ‫أن‬ ‫بل‬ ‫الرئوتية‬ ‫الدموتية‬ ‫الوعية‬ ‫داخل‬
‫لدى‬ ‫وضوحا‬ ‫أكثر‬ ‫بصورة‬ ‫السرطانية‬ ‫الورام‬ ‫بؤر‬ ‫ون‬ّ‫ن‬ ‫تك‬ ‫إلى‬ ‫تيؤدي‬
‫الخفيف‬ ‫السجائر‬ ‫إلي‬ ‫بالتحول‬ ‫القاتل‬ ‫الوهم‬ ‫ضحاتيا‬.

13. ‫التدخين‬ ‫نتيجة‬ ‫الوفيات‬ ‫نسبة‬‫التدخين‬ ‫نتيجة‬ ‫الوفيات‬ ‫نسبة‬
‫المرض‬ ‫من‬ ‫الوفيات‬ ‫نسبة‬
‫التدخين‬ ‫نتيجة‬
‫الاصابة‬ ‫احتمال‬
‫الــمــرض‬
‫للمدخن‬ ‫المدخن‬ ‫لغير‬
25-43% 2 1 ‫الشرايين‬ ‫تصلب‬
75-80% 5 1 ‫القلبية‬ ‫الجلطة‬
80-85% 10 1 ‫الرئة‬ ‫سرطان‬
80-90% 6 1
‫الشعب‬ ‫ضيق‬
‫الهوائية‬
90-98% 9 1 ‫الغرغرينة‬
30% 2 1
‫نتيجة‬ ‫الوفيات‬
‫أنواع‬ ‫لمختلف‬
‫السرطان‬

14. ‫السلبي‬ ‫التدخين‬‫السلبي‬ ‫التدخين‬
•‫المدخن‬ ‫أن‬ ‫المؤسفة‬ ‫الحقيقة‬ ‫إن‬‫تيستنشق‬‫حوالي‬
15%‫بينما‬ ،‫السيجارة‬ ‫محتوتيات‬ ‫من‬ ‫فقط‬‫تينفث‬
85%‫ليستنشقها‬ ‫الهواء‬ ‫إلى‬ ‫المحترق‬ ‫طرفها‬ ‫من‬
‫فورتية‬ ‫آثار‬ ‫السلبي‬ ‫وللتدخين‬ , ‫الخرون‬‫أخرى‬ ‫و‬
‫غير‬ ‫أن‬ ‫العلمية‬ ‫البحاث‬ ‫أثبتت‬ ‫فقد‬ ،‫المدى‬ ‫بعيدة‬
‫معرضون‬ ‫التبغ‬ ‫دخان‬ ‫تيستنشقون‬ ‫الذتين‬ ‫المدخنين‬
‫المراض‬ ‫لنفس‬.‫المدخنون‬ ‫منها‬ ‫تيعاني‬ ‫التي‬

16. TabagismeTabagisme
passifpassif

19. - ‫–تقرحات‬ ‫إلتهابات‬- ‫–تقرحات‬ ‫إلتهابات‬‫الشفة‬ ‫سرطان‬‫الشفة‬ ‫سرطان‬
‫فيها‬ ‫بما‬ ‫الفم‬ ‫وسرطانات‬‫فيها‬ ‫بما‬ ‫الفم‬ ‫وسرطانات‬‫اللسان‬‫اللسان‬

21. Les 23 maladies liées au tabacLes 23 maladies liées au tabac
• BOUCHE & PHARYNX
• • Cancer
CERVEAU
• Accident vas. cérébral
LARYNX & TRACHEE
• cancer
• inflammation (laryngite)
POUMON
• cancer
• emphysème
• bronchite chronique
PANCREAS
• cancer
AP URINAIRE
• cancer rein
• cancer vessie
OS
• ostéoporose
ARTERES PERIPHERIQUES
• Artérite des Mb inférieurs
TESTICULES
• diminution fertilité
• impuissance
COEUR
• maladie coronarienne
UTERUS & OVAIRE
• infertilité
• avortement
• retard croissance
• ménopause précoce
• cancer du col
3
PEAU et PHANERES
• teint gris, terne
OESOPHAGE & ESTOMAC
• cancer
• ulcère

22. ‫اللسان‬ ‫سرطان‬‫اللسان‬ ‫سرطان‬

23. ‫الحنجرة‬ ‫سرطان‬‫الحنجرة‬ ‫سرطان‬

24. ‫الرئة‬ ‫على‬ ‫التدخين‬ ‫آثار‬‫الرئة‬ ‫على‬ ‫التدخين‬ ‫آثار‬
‫سليمة‬ ‫رئة‬ ‫المدخن‬ ‫رئة‬‫سليمة‬ ‫رئة‬ ‫المدخن‬ ‫رئة‬

25. ‫الرئة‬ ‫سرطان‬‫الرئة‬ ‫سرطان‬

26. ‫المزمنة‬ ‫الرئة‬ ‫أمراض‬‫المزمنة‬ ‫الرئة‬ ‫أمراض‬
‫الرئة‬ ‫أمراض‬ ‫إلى‬ ‫تؤدي‬ ‫التي‬ ‫السباب‬ ‫أهم‬ ‫هو‬ ‫التدخين‬ +
‫القصبات‬ ‫في‬ ‫تغييرات‬ ‫يسبب‬ ‫و‬ .‫السرطانية‬ ‫وغير‬ ‫المزمنة‬
‫والرئة‬ ‫الهوائية‬‫؛‬‫تسبب‬ ‫حتى‬ ‫تدريجيا‬ ‫تتطور‬‫إ‬‫لتهاب‬
‫القصبات‬‫المزمن‬.
+‫المزمنة‬ ‫الرئة‬ ‫أمراض‬‫تدخين‬ ‫بعد‬ ‫تنشأ‬ ‫قد‬5-10‫سجائر‬
.‫عامين‬ ‫أو‬ ‫عام‬ ‫لمدة‬ ‫اليوم‬ ‫في‬
+‫الرئوية‬ ‫المراض‬ ‫بعض‬ ‫حدة‬ ‫من‬ ‫يزيد‬ ‫التدخين‬‫كالربو‬‫مثل‬
‫الرشح‬ ‫إصابة‬ ‫ويجعل‬.‫حدة‬ ‫أكثر‬ ‫الحاد‬ ‫القصبات‬ ‫والتهاب‬

27. ‫الرئة‬ ‫سرطان‬‫الرئة‬ ‫سرطان‬
•‫مرض‬ ‫الرئة‬ ‫سرطان‬ ‫إن‬‫نادر‬.‫المدخنين‬ ‫غير‬ ‫بين‬ ‫جدا‬
•‫بازدياد‬ ‫تزداد‬ ‫الصابات‬ ‫نسبة‬ ‫إن‬‫السجائر‬ ‫عدد‬‫وازدياد‬ ‫المستهلكة‬‫التدخين‬ ‫مدة‬
‫المباشرة‬ ‫العلقة‬ ‫يثبت‬ ‫مما‬ ‫التدخين‬ ‫عن‬ ‫القل ع‬ ‫عند‬ ‫تدريجيا‬ ‫النسبة‬ ‫هذه‬ ‫وتقل‬
.‫الرئة‬ ‫وسرطان‬ ‫التدخين‬ ‫بين‬
•‫التي‬ ‫الزيادة‬ ‫نتيجة‬ ‫هي‬ ‫الصابات‬ ‫زيادة‬ ‫وإن‬ ،‫عديدة‬ ‫أنوا ع‬ ‫الرئة‬ ‫لسرطان‬ ‫إن‬
‫في‬ ‫حصلت‬‫التدخين‬ ‫يسببها‬ ‫التي‬ ‫النوا ع‬‫لها‬ ‫علقة‬ ‫ل‬ ‫التي‬ ‫الخرى‬ ‫النوا ع‬ ‫أما‬ ،
"‫التبغ‬ ‫"أمراض‬ ‫عصر‬ ‫قبل‬ ‫كانت‬ ‫كما‬ ‫تماما‬ ‫بقيت‬ ‫فقد‬ ‫بالتدخين‬.
•‫يسبب‬ ‫التبغ‬ ‫دخان‬ ‫أن‬ ‫العلمية‬ ‫البحاث‬ ‫أظهرت‬ ‫لقد‬‫في‬ ‫عديدة‬ ‫سرطانية‬ ‫أمراضا‬
‫من‬ ‫مختلفة‬ ‫أنوا ع‬‫الحيوانات‬.
•،‫المدخنين‬ ‫غير‬ ‫إلى‬ ‫بالنسبة‬ ،‫شيوعا‬ ‫أكثر‬ ‫الرئة‬ ‫سرطان‬ ‫أن‬ ‫الدراسات‬ ‫أثبتت‬ ‫لقد‬
25‫مرة‬‫وبين‬ ‫السجائر‬ ‫مدخني‬ ‫بين‬9-8‫و‬ ‫الغليون‬ ‫مدخني‬ ‫بين‬ ‫مرات‬5-3
‫مرات‬.‫السيجار‬ ‫مدخني‬ ‫بين‬

28. ‫المدخنين‬ ‫عند‬ ‫الرئة‬ ‫سرطان‬‫المدخنين‬ ‫عند‬ ‫الرئة‬ ‫سرطان‬

29. ‫المريء‬ ‫سرطان‬‫المريء‬ ‫سرطان‬

30. ‫القلب‬‫القلب‬‫ال‬ ‫و‬‫ال‬ ‫و‬‫شرايين‬‫شرايين‬
‫في‬ ‫تقلصا‬ ‫يسبب‬ ‫التدخين‬ +
‫شرايين‬‫القلب‬‫بدوره‬ ‫وهذا‬
‫يسبب‬‫القلبية‬ ‫الذبحة‬.
‫الصابة‬ ‫نسبة‬ ‫يزيد‬ ‫التدخين‬ +
‫الشرايين‬ ‫بتصلب‬‫بحوالي‬
200‫النسبة‬ ‫هذه‬ ‫وتخف‬ %
‫عن‬ ‫التوقف‬ ‫بعد‬ ‫تدريجيا‬
.‫التدخين‬
+‫أكثر‬ ‫هم‬ ‫والشباب‬ ‫الصغار‬ ‫إن‬
‫أن‬ ‫إذ‬ ‫الكبار‬ ‫من‬ ‫بالتدخين‬ ‫تأثرا‬
(‫)أطرى‬ ‫تكون‬ ‫قلوبهم‬ ‫شرايين‬
.‫أكثر‬ ‫بقوة‬ ‫وتتقلص‬

32. ‫الثدي‬ ‫سرطان‬‫الثدي‬ ‫سرطان‬
+‫السيدات‬ ‫إصابة‬ ‫في‬ ‫مباشرا‬ ‫سببا‬ ‫يكون‬ ‫ل‬ ‫قد‬ ‫التدخين‬
‫بهذا‬ ‫إصابتهن‬ ‫على‬ ‫يساعد‬ ‫قد‬ ‫أنه‬ ‫إل‬ ،‫الثدي‬ ‫بسرطان‬
.‫الوراثية‬ ‫للعوامل‬ ‫وفقا‬ ‫المرض‬

33. ‫الحوامل‬ ‫النساء‬‫الحوامل‬ ‫النساء‬
+‫الدراسات‬ ‫أثبتت‬ ‫لقد‬ .‫بالجنين‬ ‫جدا‬ ‫مضر‬ ‫التدخين‬‫أن‬‫النساء‬
‫الحوامل‬‫المدخنات‬‫الوان‬ ‫قبل‬ ‫للولدة‬ ‫عالية‬ ‫بنسبة‬ ‫معرضات‬
‫الطفل‬ ‫ولموت‬ ‫ميتا‬ ‫الجنين‬ ‫ولولدة‬ ‫وللجهاض‬‫السابيع‬ ‫في‬
‫الولدة‬ ‫بعد‬ ‫الولى‬‫الم‬ ‫تدخين‬ ‫أن‬ ‫كما‬ ‫؛‬‫في‬ ‫تقلصا‬ ‫يسبب‬
‫أول‬ ‫مستوى‬ ‫ارتفا ع‬ ‫أن‬ ‫إذ‬ , ‫الجنين‬ ‫عند‬ ‫الدماغ‬ ‫شرايين‬
‫الكربون‬ ‫أكسيد‬‫من‬ ‫المولودين‬ ‫والطفال‬ ‫الجنة‬ ‫دماء‬ ‫في‬
‫نقل‬ ‫على‬ ‫الدم‬ ‫قدرة‬ ‫من‬ ‫يضعف‬ ‫مدخنات‬ ‫أمهات‬.‫الكسجين‬
‫ي‬ ‫مما‬‫حجم‬ ‫صغر‬ ‫سبب‬‫أمهات‬ ‫من‬ ‫المولودين‬ ‫الطفال‬
.‫مدخنات‬

35. ‫الصلع‬‫الصلع‬
•‫على‬ ‫يساعد‬ ‫التدخين‬‫الصلع‬‫التدخين‬ ‫مضار‬ ‫جانب‬ ‫إلى‬
‫تساقط‬ ‫على‬ ‫أيضا‬ ‫تأثير‬ ‫له‬ ‫أن‬ ‫اكتشف‬ ‫فقد‬ ‫الكثيرة‬
‫يصيب‬ ‫الذي‬ ‫بالصلع‬ ‫يسرع‬ ‫فالنيكوتين‬ ،‫الشعر‬
‫الكثيرين‬.

36. •‫مرتبطة‬ ‫أنها‬ ‫يعتقد‬ ‫التي‬ ‫الجديدة‬ ‫بالمراض‬ ‫قائمة‬ ‫هناك‬ +
،‫الرحم‬ ‫وعنق‬ ‫الدم‬ ‫وفقر‬ ‫الدم‬ ‫سرطان‬ ‫تتضمن‬ ‫والتي‬ ‫بالتدخين‬
‫و‬ ‫العيون‬ ‫أمراض‬ ‫وبعض‬ ،‫والمعدة‬ ‫والبنكرياس‬ ‫والكلى‬
.‫والبروتستاتا‬ ،‫الكبد‬ ‫سرطان‬

37. ‫المطاف‬ ‫آخر‬‫المطاف‬ ‫آخر‬

38. ‫التدخين؟‬ ‫عن‬ ‫القلع‬ ‫فائدة‬ ‫هي‬ ‫ما‬‫التدخين؟‬ ‫عن‬ ‫القلع‬ ‫فائدة‬ ‫هي‬ ‫ما‬
•‫بال‬ ‫على‬ ‫يخطر‬ ‫قد‬ ‫التدخين‬ ‫يسببها‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫المراض‬ ‫استعراض‬ ‫وبعد‬
‫حالة‬ ‫في‬ ‫التدخين‬ ‫آثار‬ ‫من‬ ‫يتخلص‬ ‫أن‬ ‫للجسم‬ ‫يمكن‬ ‫هل‬ ‫أنه‬ ‫المدخنين‬
‫كبيرة‬ ‫فوائد‬ ‫التدخين‬ ‫عن‬ ‫للتوقف‬ ‫أن‬ ‫الحقيقة‬ ‫وفي‬ ،‫عنه‬ ‫التوقف‬
‫بالتدخين‬ ‫المتعلقة‬ ‫المواد‬ ‫بعض‬ ‫من‬ ‫التخلص‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫وللجسم‬‫مثل‬
‫النيكوتين‬‫الكربون‬ ‫أكسيد‬ ‫وثاني‬‫العراض‬ ‫بعض‬ ‫وإن‬ ،‫كبيرة‬ ‫بسرعة‬
‫احتمال‬ ‫خفض‬ ‫ويمكن‬ ‫أسابيع‬ ‫عدة‬ ‫خلل‬ ‫تخف‬ ‫والبلغم‬ ‫الكحة‬ ‫مثل‬
‫الاصابة‬‫القلب‬ ‫بجلطة‬‫بنسبة‬50%‫ويتم‬ ‫فقط‬ ‫واحدة‬ ‫سنة‬ ‫خلل‬
‫بأمراض‬ ‫الاصابة‬ ‫احتمال‬ ‫خفض‬‫السرطان‬. ‫تدريجي‬ ‫بشكل‬

39. ‫التدخين؟‬ ‫عن‬ ‫للتوقف‬ ‫الطريقة‬ ‫هي‬ ‫ما‬‫التدخين؟‬ ‫عن‬ ‫للتوقف‬ ‫الطريقة‬ ‫هي‬ ‫ما‬
•‫السهل‬ ‫بالشيء‬ ‫ليس‬ ‫التدخين‬ ‫عن‬ ‫التوقف‬ ‫أن‬ ‫نعلم‬
)) ‫يسبب‬ ‫التدخين‬ ‫لن‬ ‫وذلك‬‫وإدمان‬ ‫عضوي‬ ‫إدمان‬
‫سيكولوجي‬‫يستطيعون‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫ولكن‬ ، ((
‫وجدت‬ ‫ما‬ ‫إذا‬ ‫التوقف‬‫الحقيقية‬ ‫الرغبة‬‫الكثير‬ ‫و‬ ‫لذلك‬
‫بشكل‬ ‫التدخين‬ ‫عن‬ ‫التوقف‬ ‫من‬ ‫يتخوفون‬ ‫الناس‬ ‫من‬
‫التوقف‬ ‫من‬ ‫ضرر‬ ‫أي‬ ‫يوجد‬ ‫ل‬ ‫الحقيقة‬ ‫وفي‬ ‫مفاجئ‬
‫بهذا‬ ‫يقومون‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫بل‬ ،‫التدخين‬ ‫عن‬ ‫فجأة‬
‫توفرت‬ ‫ما‬ ‫إذا‬ ‫الشيء‬‫الكافية‬ ‫الرادة‬‫وينصح‬ ،‫لذلك‬
: ‫التدخين‬ ‫عن‬ ‫للتوقف‬ ‫التي‬ ‫البرنامج‬ ‫بإتباع‬

40. 1‫التدخين‬ ‫عن‬ ‫النهائي‬ ‫للتوقف‬ ‫معين‬ ‫موعد‬ ‫تحديد‬‫يكون‬ ‫وعادة‬
‫خلل‬ ‫الموعد‬ ‫هذا‬4-3‫التوق‬ ‫في‬ ‫التفكير‬ ‫من‬ ‫أسابيع‬.
2‫والمقربين‬ ‫الهل‬ ‫مع‬ ‫التحدث‬‫عن‬ ‫التوقف‬ ‫عن‬ ‫بالرغبة‬
‫يمر‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫الظروف‬ ‫وتفهم‬ ‫الشخص‬ ‫لمساعدة‬ ‫وذلك‬ ‫التدخين‬
.‫بها‬
3‫المدخن‬ ‫على‬ ( ‫أسابيع‬ ‫أربع‬ ‫إلى‬ ‫ثلث‬ ‫من‬ ) ‫الفترة‬ ‫هذه‬ ‫خلل‬
.‫اليوم‬ ‫في‬ ‫سجائر‬ ‫عشر‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫يدخن‬ ‫ل‬ ‫أن‬
4‫النيكوتين‬ ‫بأخذ‬ ‫ننصح‬ ‫التدخين‬ ‫عن‬ ‫للتوقف‬ ‫المحدد‬ ‫اليوم‬ ‫في‬
‫أعراض‬ ‫من‬ ‫التقليل‬ ‫هو‬ ‫النيكوتين‬ ‫أخذ‬ ‫من‬ ‫والغرض‬ ،‫التعويضي‬
‫عن‬ ‫التوقف‬ ‫عند‬ ‫المدخن‬ ‫بها‬ ‫يمر‬ ‫التي‬ ‫والعصبية‬ ‫التوتر‬
.‫التدخين‬
5‫التعويضي‬ ‫النيكوتين‬‫للسفل‬ ‫)أنظر‬)

41. ‫التعويضي‬ ‫النيكوتين‬‫التعويضي‬ ‫النيكوتين‬

42. ‫الحنين‬ ‫لمقاومة‬ ‫الرشادات‬ ‫بعض‬ ‫اتباع‬‫الحنين‬ ‫لمقاومة‬ ‫الرشادات‬ ‫بعض‬ ‫اتباع‬
‫السجائر‬ ‫إلى‬‫السجائر‬ ‫إلى‬ ::
•‫التأخير‬‫يقول‬ ‫الشخص‬ ‫فإن‬ ‫السيجارة‬ ‫إلى‬ ‫الرغبة‬ ‫حالة‬ ‫في‬ ‫أنه‬ ‫به‬ ‫المقصود‬ :
‫مرور‬ ‫بعد‬ ‫الحيان‬ ‫غالبية‬ ‫وفي‬ ‫ساعة‬ ‫نصف‬ ‫بعد‬ ‫ولكن‬ ‫أدخن‬ ‫سوف‬ ‫أنا‬ ‫لنفسه‬
‫الشخص‬ ‫ويستطيع‬ ‫تدريجيا‬ ‫تقل‬ ‫الرغبة‬ ‫هذه‬ ‫فإن‬ ‫أكثر‬ ‫أو‬ ‫ساعة‬ ‫نصف‬ ‫فترة‬
.‫عليها‬ ‫التغلب‬
•‫المتناع‬‫الشخص‬ ‫تذكر‬ ‫عادة‬ ‫التي‬ ‫المواقف‬ ‫أو‬ ‫الماكن‬ ‫بعض‬ ‫عن‬ ‫المتناع‬ :
‫لمدة‬ ‫مؤقتة‬ ‫لفترة‬ ‫يكون‬ ‫المتناع‬ ‫وهذا‬ ،‫المقاهي‬ ‫أو‬ ‫الديوانيات‬ ‫مثل‬ ‫بالتدخين‬
.‫أكثر‬ ‫التحمل‬ ‫يستطيع‬ ‫عادة‬ ‫النسان‬ ‫فإن‬ ‫الشهر‬ ‫مرور‬ ‫بعد‬ ‫لن‬ ‫مثل‬ ‫شهر‬
•‫الهروب‬‫يشعر‬ ‫ما‬ ‫موقف‬ ‫من‬ ‫الخروج‬ ‫أو‬ ‫الهروب‬ ‫هو‬ ‫الشيء‬ ‫بهذا‬ ‫المقصود‬ :
‫في‬ ‫الشخص‬ ‫كان‬ ‫إذا‬ ‫فمثل‬ ،‫السيجارة‬ ‫إلى‬ ‫الشديد‬ ‫بالحنين‬ ‫خلله‬ ‫من‬ ‫النسان‬
‫أو‬ ‫الخروج‬ ‫إلى‬ ‫يضطر‬ ‫قد‬ ‫فإنه‬ ‫السيجارة‬ ‫إلى‬ ‫شديد‬ ‫بحنين‬ ‫ويشعر‬ ‫معين‬ ‫مكان‬
.‫الحنين‬ ‫هذا‬ ‫على‬ ‫التغلب‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫المكان‬ ‫تغيير‬
•‫البدائل‬ ‫إيجاد‬‫النشغال‬ ‫لمحاولة‬ ‫أخرى‬ ‫هوايات‬ ‫أو‬ ‫أعمال‬ ‫في‬ ‫النخراط‬ ‫محاولة‬ :
‫الزيارات‬ ‫تكثيف‬ ،‫معينة‬ ‫لفترة‬ ‫الرياضة‬ ‫ممارسة‬ ‫مثل‬ ‫بالتدخين‬ ‫التفكير‬ ‫عن‬
.‫ما‬ ‫نوعا‬ ‫التدخين‬ ‫نسيان‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫البدائل‬ ‫وهذه‬ ،‫الجتماعية‬

43. ‫شكرا‬‫شكرا‬