2. Her duygu bir kimlik olarak içselleştirilmeHer duygu bir kimlik olarak içselleştirilme
potansiyeline sahiptir.potansiyeline sahiptir.
Geçici bir süre için kendimizi eksik veGeçici bir süre için kendimizi eksik ve
yetersiz hissetmek yerine bir kişi tümyetersiz hissetmek yerine bir kişi tüm
kimliğinin temel olarak hatalı ve eksikkimliğinin temel olarak hatalı ve eksik
olduğuna inanmaya başlayabilir.olduğuna inanmaya başlayabilir.
Sağlıklı Utanç “ hata yaptım, ama buSağlıklı Utanç “ hata yaptım, ama bu
hatamı telafi edebilirim” der.hatamı telafi edebilirim” der.
Ama suç nörotik olursa kişi “ben hatayım”Ama suç nörotik olursa kişi “ben hatayım”
demeye başlar.demeye başlar.
3. Toksik Utancın aktarımı; 0-6 ayToksik Utancın aktarımı; 0-6 ay
Hatalı ve travmatik bağ kurulmasıHatalı ve travmatik bağ kurulması
Kişiler arası köprünün kurulamamasıKişiler arası köprünün kurulamaması
İstenmeyen bebekİstenmeyen bebek
İstenmeyen evlilikİstenmeyen evlilik
““varlık” utançla bağlanır.varlık” utançla bağlanır.
4. Toksik Utancın aktarımı; 6-18Toksik Utancın aktarımı; 6-18
aylaraylar
Apati olarak utanç (çoşkunun kaybı)Apati olarak utanç (çoşkunun kaybı)
Çocuk korku yüklenirÇocuk korku yüklenir
Merak duygusu kısıtlanırMerak duygusu kısıtlanır
ilgi ve merak utanca bulaşmıştırilgi ve merak utanca bulaşmıştır
5. Toksik Utancın aktarımı; 18 ay-3.5Toksik Utancın aktarımı; 18 ay-3.5
yaşyaş
Over exposed ( her hareketinin yargılanması)Over exposed ( her hareketinin yargılanması)
Otonomiye ciddi sınırlamaOtonomiye ciddi sınırlama
CezalandırılmaCezalandırılma
AzarlanmaAzarlanma
İradenin bastırılmasıİradenin bastırılması
SınırsızlıkSınırsızlık
Amaç, zevk ve öfke utancaAmaç, zevk ve öfke utanca
bulaşmıştırbulaşmıştır
6. Toksik Utancın aktarımıToksik Utancın aktarımı ; 3.5 -8; 3.5 -8
yaşyaş
Nörotik suçNörotik suç
İmmoral utançİmmoral utanç
Sex utancıSex utancı
Savunma ve gizlenme ihtiyacıSavunma ve gizlenme ihtiyacı
Emosyonel cahillikEmosyonel cahillik
İhtiyaçlar utanca bulaşmıştırİhtiyaçlar utanca bulaşmıştır
7. Toksik Utancın aktarımıToksik Utancın aktarımı ; 8 yaş-; 8 yaş-
pubertepuberte
Koruma metinlerinin gelişimiKoruma metinlerinin gelişimi
Mükemmel olmak, kontrol, öfke, eleştirel,Mükemmel olmak, kontrol, öfke, eleştirel,
disfonksiyonel..disfonksiyonel..
Selfin polarizasyonuSelfin polarizasyonu
Diğerlerinin polarizasyonu: iyiler ve kötülerDiğerlerinin polarizasyonu: iyiler ve kötüler
Gruplara girmek: populer, akıllı, suçlu seçimiGruplara girmek: populer, akıllı, suçlu seçimi
Toksik utanca karşı metin ve stratejilerinToksik utanca karşı metin ve stratejilerin
gelişimigelişimi
8. Toksik utanca karşı eylemsizlikToksik utanca karşı eylemsizlik
DurgunlukDurgunluk
NörozlarNörozlar
Karakter hastalıklarıKarakter hastalıkları
YalnızlıkYalnızlık
bağımlılıklarbağımlılıklar
9. Utancın nörotik sendroma dönüşüUtancın nörotik sendroma dönüşü
Ben eksikliyim, hatalı üretimimBen eksikliyim, hatalı üretimim
Artık utanç duygu değildir.Artık utanç duygu değildir.
Bir varlık durumudurBir varlık durumudur
Bir öz kimliktirBir öz kimliktir
Değersizlik duygusu yaratırDeğersizlik duygusu yaratır
Selfin selfden ayrılmasıdırSelfin selfden ayrılmasıdır
10. Utanç temelli kişiUtanç temelli kişi
İçindeki zayıfı etrafından gizlemeİçindeki zayıfı etrafından gizleme
çabasındadır.çabasındadır.
Daha da önemlisi kendini kendindenDaha da önemlisi kendini kendinden
gizlemeye çalışır.gizlemeye çalışır.
Self kendini aşağılamanın objesi olur.Self kendini aşağılamanın objesi olur.
Güvenilmemesi gereken bir objedirGüvenilmemesi gereken bir objedir
Utancından utanır hale gelirUtancından utanır hale gelir
11. Suçluluk utancın gelişmişSuçluluk utancın gelişmiş
şeklidirşeklidir
Suçluluk, korku, incinme utançtan dahaSuçluluk, korku, incinme utançtan daha
kolay kabul edilir.kolay kabul edilir.
Toksik utanç izolasyondur.Toksik utanç izolasyondur.
Yokluk ve boşluk duygusuyla boğulmaktırYokluk ve boşluk duygusuyla boğulmaktır
Suçlulukla karışır. Suç ya vicdanımızınSuçlulukla karışır. Suç ya vicdanımızın
bekçisidir ya da nörotik işkence eden bir içbekçisidir ya da nörotik işkence eden bir iç
sestir.sestir.
Her davranışı yetersiz olarak yargılarHer davranışı yetersiz olarak yargılar
12. Duygunun içselleştirilmesi;Duygunun içselleştirilmesi;
Güvenilmeyen utanç temelli modellerleGüvenilmeyen utanç temelli modellerle
özdeşleşmeözdeşleşme
Terk edilme travması ( kişiler arasıTerk edilme travması ( kişiler arası
köprünün ayrılması, duygu, ihtiyaç veköprünün ayrılması, duygu, ihtiyaç ve
dürtülerin utanca bağlanması. Bunlarıdürtülerin utanca bağlanması. Bunları
hissettiğin zaman utanmak. )hissettiğin zaman utanmak. )
bellek izlekleriyle bağlantı. (klasikbellek izlekleriyle bağlantı. (klasik
bilinçaltı gelişim teorisi)bilinçaltı gelişim teorisi)
13. Duygularımız yansıtılmadanDuygularımız yansıtılmadan
Kim olduğumuzu bilmenin bir şansı yoktur.Kim olduğumuzu bilmenin bir şansı yoktur.
Bir duygu hissettiğiniz zaman anındaBir duygu hissettiğiniz zaman anında
utanırsınız.utanırsınız.
Duygular bastırılır, yas çözümlenemez.Duygular bastırılır, yas çözümlenemez.
Utandıran olayların kolajları oluşur.Utandıran olayların kolajları oluşur.
14. Abandonment: terk edilmeAbandonment: terk edilme
Terk edilince utanç içselleşirTerk edilince utanç içselleşir
Otantik selfin terkidirOtantik selfin terkidir
Psikolojik olarak mevcut olmanın sonudur.Psikolojik olarak mevcut olmanın sonudur.
Aynalanmanın kaybıdır. (shut-downAynalanmanın kaybıdır. (shut-down
parents)parents)
çocuklarının duygularını onaylayıpçocuklarının duygularını onaylayıp
aynalayamazlar.aynalayamazlar.
15. Kendine yabancılaşmakKendine yabancılaşmak
İzin verilmeyen duygulara yabancılaşmaİzin verilmeyen duygulara yabancılaşma
O duyguyu hissedince utanırO duyguyu hissedince utanır
Belli parçalar ayrılırBelli parçalar ayrılır
Bu parçalar ilişkilerde yansıtılırBu parçalar ilişkilerde yansıtılır
Kronik depresyon haliKronik depresyon hali
Otantik selfi yitirmenin üzüntüsüOtantik selfi yitirmenin üzüntüsü
16. Yabancı selfYabancı self
Selfden kaçış gereklidirSelfden kaçış gereklidir
Bu nedenle false self yaratılırBu nedenle false self yaratılır
İnsandan az/fazlaİnsandan az/fazla
Ailenin kahramanı ya da şamar oğlanıAilenin kahramanı ya da şamar oğlanı
Otantik self gizlenirOtantik self gizlenir
Zamanla kişi kim olduğunu unuturZamanla kişi kim olduğunu unutur
17. BÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞBÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞ
İRADEİRADE
Toksik utanç büyüklük taslama maskesini takar.Toksik utanç büyüklük taslama maskesini takar.
Büyüklük bir irade hastalığıdır.Büyüklük bir irade hastalığıdır.
Narsissistik bir genişleme veya solucan tarzı çaresizlikNarsissistik bir genişleme veya solucan tarzı çaresizlik
olarak ortaya çıkar. Her iki uçta insan olmayı red eder.olarak ortaya çıkar. Her iki uçta insan olmayı red eder.
Bir tarafı insandan fazla bir tarafı insandan azdır.Bir tarafı insandan fazla bir tarafı insandan azdır.
İnsandan az tarafının da bir büyüklük durumu olduğunuİnsandan az tarafının da bir büyüklük durumu olduğunu
fark etmek gerekir. Çaresizlik şu demektir. Kimse banafark etmek gerekir. Çaresizlik şu demektir. Kimse bana
yardım edemez. Hastaların en hastasıyım. Bu güneyardım edemez. Hastaların en hastasıyım. Bu güne
kadar oluşmuş en iyi en kötüyüm.kadar oluşmuş en iyi en kötüyüm.
18. BÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞBÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞ
İRADEİRADE
Büyüklük insan iradesinin sakatlanmasından ortayaBüyüklük insan iradesinin sakatlanmasından ortaya
çıkar. İrade neden sakatlanır?çıkar. İrade neden sakatlanır?
duyguların gizlenmesinden, duygulardan utanmaduyguların gizlenmesinden, duygulardan utanma
sonucunda sakatlanır. Engellenmiş duygular insansonucunda sakatlanır. Engellenmiş duygular insan
zekasının bütünlüğünü durdurur ve bozar.zekasının bütünlüğünü durdurur ve bozar.
Bir duygusal olay olduğunda duygu boşalmalıdır ki,Bir duygusal olay olduğunda duygu boşalmalıdır ki,
mantık ve yargı olayı anlamlı değerlendirebilsin.mantık ve yargı olayı anlamlı değerlendirebilsin.
Duygular bir düşünme şeklidir. Tıkanmış duygularDuygular bir düşünme şeklidir. Tıkanmış duygular
düşünceyi yönlendirir.düşünceyi yönlendirir.
Duygular utanç ile bağlandıkça enerjileri donar. Bu daDuygular utanç ile bağlandıkça enerjileri donar. Bu da
zihinle irade arsındaki tüm ilişkiyi engeller.zihinle irade arsındaki tüm ilişkiyi engeller.
19. BÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞBÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞ
İRADEİRADE
İrade, arzunun eyleme dönüşecek yoğunluğaİrade, arzunun eyleme dönüşecek yoğunluğa
ulaşmasıdır.ulaşmasıdır.
İrade zihine bağlıdır. Yargılama ve mantık yürütmeyeİrade zihine bağlıdır. Yargılama ve mantık yürütmeye
bağlıdır. Zihinsiz irade kördür. İçeriksizidir. İçeriksiz birbağlıdır. Zihinsiz irade kördür. İçeriksizidir. İçeriksiz bir
irade kendisini kullanmaya başlar.irade kendisini kullanmaya başlar.
irade arzu edilmeyeni arzu etmeye başlar.irade arzu edilmeyeni arzu etmeye başlar.
İrade her şeyi kontrol etmeye çalışır.İrade her şeyi kontrol etmeye çalışır.
İrade kendini her yönden güçlü görür. Ya da başarısızlıkİrade kendini her yönden güçlü görür. Ya da başarısızlık
durumunda solucan kadar çaresiz.durumunda solucan kadar çaresiz.
İrade iradenin selameti için ister.İrade iradenin selameti için ister.
İrade uçlarda ister. Ya hep ya hiç.İrade uçlarda ister. Ya hep ya hiç.