SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 19
Toksik utancın gelişimiToksik utancın gelişimi
 Her duygu bir kimlik olarak içselleştirilmeHer duygu bir kimlik olarak içselleştirilme
potansiyeline sahiptir.potansiyeline sahiptir.
 Geçici bir süre için kendimizi eksik veGeçici bir süre için kendimizi eksik ve
yetersiz hissetmek yerine bir kişi tümyetersiz hissetmek yerine bir kişi tüm
kimliğinin temel olarak hatalı ve eksikkimliğinin temel olarak hatalı ve eksik
olduğuna inanmaya başlayabilir.olduğuna inanmaya başlayabilir.
 Sağlıklı Utanç “ hata yaptım, ama buSağlıklı Utanç “ hata yaptım, ama bu
hatamı telafi edebilirim” der.hatamı telafi edebilirim” der.
 Ama suç nörotik olursa kişi “ben hatayım”Ama suç nörotik olursa kişi “ben hatayım”
demeye başlar.demeye başlar.
Toksik Utancın aktarımı; 0-6 ayToksik Utancın aktarımı; 0-6 ay
 Hatalı ve travmatik bağ kurulmasıHatalı ve travmatik bağ kurulması
 Kişiler arası köprünün kurulamamasıKişiler arası köprünün kurulamaması
 İstenmeyen bebekİstenmeyen bebek
 İstenmeyen evlilikİstenmeyen evlilik
““varlık” utançla bağlanır.varlık” utançla bağlanır.
Toksik Utancın aktarımı; 6-18Toksik Utancın aktarımı; 6-18
aylaraylar
 Apati olarak utanç (çoşkunun kaybı)Apati olarak utanç (çoşkunun kaybı)
 Çocuk korku yüklenirÇocuk korku yüklenir
 Merak duygusu kısıtlanırMerak duygusu kısıtlanır
ilgi ve merak utanca bulaşmıştırilgi ve merak utanca bulaşmıştır
Toksik Utancın aktarımı; 18 ay-3.5Toksik Utancın aktarımı; 18 ay-3.5
yaşyaş
 Over exposed ( her hareketinin yargılanması)Over exposed ( her hareketinin yargılanması)
 Otonomiye ciddi sınırlamaOtonomiye ciddi sınırlama
 CezalandırılmaCezalandırılma
 AzarlanmaAzarlanma
 İradenin bastırılmasıİradenin bastırılması
 SınırsızlıkSınırsızlık
Amaç, zevk ve öfke utancaAmaç, zevk ve öfke utanca
bulaşmıştırbulaşmıştır
Toksik Utancın aktarımıToksik Utancın aktarımı ; 3.5 -8; 3.5 -8
yaşyaş
 Nörotik suçNörotik suç
 İmmoral utançİmmoral utanç
 Sex utancıSex utancı
 Savunma ve gizlenme ihtiyacıSavunma ve gizlenme ihtiyacı
 Emosyonel cahillikEmosyonel cahillik
İhtiyaçlar utanca bulaşmıştırİhtiyaçlar utanca bulaşmıştır
Toksik Utancın aktarımıToksik Utancın aktarımı ; 8 yaş-; 8 yaş-
pubertepuberte
 Koruma metinlerinin gelişimiKoruma metinlerinin gelişimi
 Mükemmel olmak, kontrol, öfke, eleştirel,Mükemmel olmak, kontrol, öfke, eleştirel,
disfonksiyonel..disfonksiyonel..
 Selfin polarizasyonuSelfin polarizasyonu
 Diğerlerinin polarizasyonu: iyiler ve kötülerDiğerlerinin polarizasyonu: iyiler ve kötüler
 Gruplara girmek: populer, akıllı, suçlu seçimiGruplara girmek: populer, akıllı, suçlu seçimi
Toksik utanca karşı metin ve stratejilerinToksik utanca karşı metin ve stratejilerin
gelişimigelişimi
Toksik utanca karşı eylemsizlikToksik utanca karşı eylemsizlik
 DurgunlukDurgunluk
 NörozlarNörozlar
 Karakter hastalıklarıKarakter hastalıkları
 YalnızlıkYalnızlık
 bağımlılıklarbağımlılıklar
Utancın nörotik sendroma dönüşüUtancın nörotik sendroma dönüşü
 Ben eksikliyim, hatalı üretimimBen eksikliyim, hatalı üretimim
 Artık utanç duygu değildir.Artık utanç duygu değildir.
 Bir varlık durumudurBir varlık durumudur
 Bir öz kimliktirBir öz kimliktir
 Değersizlik duygusu yaratırDeğersizlik duygusu yaratır
 Selfin selfden ayrılmasıdırSelfin selfden ayrılmasıdır
Utanç temelli kişiUtanç temelli kişi
 İçindeki zayıfı etrafından gizlemeİçindeki zayıfı etrafından gizleme
çabasındadır.çabasındadır.
 Daha da önemlisi kendini kendindenDaha da önemlisi kendini kendinden
gizlemeye çalışır.gizlemeye çalışır.
 Self kendini aşağılamanın objesi olur.Self kendini aşağılamanın objesi olur.
 Güvenilmemesi gereken bir objedirGüvenilmemesi gereken bir objedir
 Utancından utanır hale gelirUtancından utanır hale gelir
Suçluluk utancın gelişmişSuçluluk utancın gelişmiş
şeklidirşeklidir
 Suçluluk, korku, incinme utançtan dahaSuçluluk, korku, incinme utançtan daha
kolay kabul edilir.kolay kabul edilir.
 Toksik utanç izolasyondur.Toksik utanç izolasyondur.
 Yokluk ve boşluk duygusuyla boğulmaktırYokluk ve boşluk duygusuyla boğulmaktır
 Suçlulukla karışır. Suç ya vicdanımızınSuçlulukla karışır. Suç ya vicdanımızın
bekçisidir ya da nörotik işkence eden bir içbekçisidir ya da nörotik işkence eden bir iç
sestir.sestir.
 Her davranışı yetersiz olarak yargılarHer davranışı yetersiz olarak yargılar
Duygunun içselleştirilmesi;Duygunun içselleştirilmesi;
 Güvenilmeyen utanç temelli modellerleGüvenilmeyen utanç temelli modellerle
özdeşleşmeözdeşleşme
 Terk edilme travması ( kişiler arasıTerk edilme travması ( kişiler arası
köprünün ayrılması, duygu, ihtiyaç veköprünün ayrılması, duygu, ihtiyaç ve
dürtülerin utanca bağlanması. Bunlarıdürtülerin utanca bağlanması. Bunları
hissettiğin zaman utanmak. )hissettiğin zaman utanmak. )
 bellek izlekleriyle bağlantı. (klasikbellek izlekleriyle bağlantı. (klasik
bilinçaltı gelişim teorisi)bilinçaltı gelişim teorisi)
Duygularımız yansıtılmadanDuygularımız yansıtılmadan
 Kim olduğumuzu bilmenin bir şansı yoktur.Kim olduğumuzu bilmenin bir şansı yoktur.
 Bir duygu hissettiğiniz zaman anındaBir duygu hissettiğiniz zaman anında
utanırsınız.utanırsınız.
 Duygular bastırılır, yas çözümlenemez.Duygular bastırılır, yas çözümlenemez.
 Utandıran olayların kolajları oluşur.Utandıran olayların kolajları oluşur.
Abandonment: terk edilmeAbandonment: terk edilme
 Terk edilince utanç içselleşirTerk edilince utanç içselleşir
 Otantik selfin terkidirOtantik selfin terkidir
 Psikolojik olarak mevcut olmanın sonudur.Psikolojik olarak mevcut olmanın sonudur.
 Aynalanmanın kaybıdır. (shut-downAynalanmanın kaybıdır. (shut-down
parents)parents)
 çocuklarının duygularını onaylayıpçocuklarının duygularını onaylayıp
aynalayamazlar.aynalayamazlar.
Kendine yabancılaşmakKendine yabancılaşmak
 İzin verilmeyen duygulara yabancılaşmaİzin verilmeyen duygulara yabancılaşma
 O duyguyu hissedince utanırO duyguyu hissedince utanır
 Belli parçalar ayrılırBelli parçalar ayrılır
 Bu parçalar ilişkilerde yansıtılırBu parçalar ilişkilerde yansıtılır
 Kronik depresyon haliKronik depresyon hali
 Otantik selfi yitirmenin üzüntüsüOtantik selfi yitirmenin üzüntüsü
Yabancı selfYabancı self
 Selfden kaçış gereklidirSelfden kaçış gereklidir
 Bu nedenle false self yaratılırBu nedenle false self yaratılır
 İnsandan az/fazlaİnsandan az/fazla
 Ailenin kahramanı ya da şamar oğlanıAilenin kahramanı ya da şamar oğlanı
 Otantik self gizlenirOtantik self gizlenir
 Zamanla kişi kim olduğunu unuturZamanla kişi kim olduğunu unutur
BÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞBÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞ
İRADEİRADE
 Toksik utanç büyüklük taslama maskesini takar.Toksik utanç büyüklük taslama maskesini takar.
 Büyüklük bir irade hastalığıdır.Büyüklük bir irade hastalığıdır.
 Narsissistik bir genişleme veya solucan tarzı çaresizlikNarsissistik bir genişleme veya solucan tarzı çaresizlik
olarak ortaya çıkar. Her iki uçta insan olmayı red eder.olarak ortaya çıkar. Her iki uçta insan olmayı red eder.
 Bir tarafı insandan fazla bir tarafı insandan azdır.Bir tarafı insandan fazla bir tarafı insandan azdır.
 İnsandan az tarafının da bir büyüklük durumu olduğunuİnsandan az tarafının da bir büyüklük durumu olduğunu
fark etmek gerekir. Çaresizlik şu demektir. Kimse banafark etmek gerekir. Çaresizlik şu demektir. Kimse bana
yardım edemez. Hastaların en hastasıyım. Bu güneyardım edemez. Hastaların en hastasıyım. Bu güne
kadar oluşmuş en iyi en kötüyüm.kadar oluşmuş en iyi en kötüyüm.
BÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞBÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞ
İRADEİRADE
 Büyüklük insan iradesinin sakatlanmasından ortayaBüyüklük insan iradesinin sakatlanmasından ortaya
çıkar. İrade neden sakatlanır?çıkar. İrade neden sakatlanır?
 duyguların gizlenmesinden, duygulardan utanmaduyguların gizlenmesinden, duygulardan utanma
sonucunda sakatlanır. Engellenmiş duygular insansonucunda sakatlanır. Engellenmiş duygular insan
zekasının bütünlüğünü durdurur ve bozar.zekasının bütünlüğünü durdurur ve bozar.
 Bir duygusal olay olduğunda duygu boşalmalıdır ki,Bir duygusal olay olduğunda duygu boşalmalıdır ki,
mantık ve yargı olayı anlamlı değerlendirebilsin.mantık ve yargı olayı anlamlı değerlendirebilsin.
Duygular bir düşünme şeklidir. Tıkanmış duygularDuygular bir düşünme şeklidir. Tıkanmış duygular
düşünceyi yönlendirir.düşünceyi yönlendirir.
 Duygular utanç ile bağlandıkça enerjileri donar. Bu daDuygular utanç ile bağlandıkça enerjileri donar. Bu da
zihinle irade arsındaki tüm ilişkiyi engeller.zihinle irade arsındaki tüm ilişkiyi engeller.
BÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞBÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞ
İRADEİRADE
 İrade, arzunun eyleme dönüşecek yoğunluğaİrade, arzunun eyleme dönüşecek yoğunluğa
ulaşmasıdır.ulaşmasıdır.
 İrade zihine bağlıdır. Yargılama ve mantık yürütmeyeİrade zihine bağlıdır. Yargılama ve mantık yürütmeye
bağlıdır. Zihinsiz irade kördür. İçeriksizidir. İçeriksiz birbağlıdır. Zihinsiz irade kördür. İçeriksizidir. İçeriksiz bir
irade kendisini kullanmaya başlar.irade kendisini kullanmaya başlar.
 irade arzu edilmeyeni arzu etmeye başlar.irade arzu edilmeyeni arzu etmeye başlar.
 İrade her şeyi kontrol etmeye çalışır.İrade her şeyi kontrol etmeye çalışır.
 İrade kendini her yönden güçlü görür. Ya da başarısızlıkİrade kendini her yönden güçlü görür. Ya da başarısızlık
durumunda solucan kadar çaresiz.durumunda solucan kadar çaresiz.
 İrade iradenin selameti için ister.İrade iradenin selameti için ister.
 İrade uçlarda ister. Ya hep ya hiç.İrade uçlarda ister. Ya hep ya hiç.

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Duygulari anlamak
Duygulari anlamakDuygulari anlamak
Duygulari anlamaknilguncalik
 
Beden Dili - İzgören Akademi
Beden Dili - İzgören AkademiBeden Dili - İzgören Akademi
Beden Dili - İzgören Akademilasercontrolok1
 
Ekip Kurma ve Yönetimi
Ekip Kurma ve YönetimiEkip Kurma ve Yönetimi
Ekip Kurma ve YönetimiErdem Karagöz
 
11 ekip çalışması ve temel öğeleri
11   ekip çalışması ve temel öğeleri11   ekip çalışması ve temel öğeleri
11 ekip çalışması ve temel öğeleriSerdal KOÇİYİT
 
Koçluk Yetkinlikleri ve Ölçme Yöntemleri
Koçluk Yetkinlikleri ve Ölçme YöntemleriKoçluk Yetkinlikleri ve Ölçme Yöntemleri
Koçluk Yetkinlikleri ve Ölçme YöntemleriAssessment Systems
 
Enneagram : Bir Kişilik Modellemesi
Enneagram : Bir Kişilik ModellemesiEnneagram : Bir Kişilik Modellemesi
Enneagram : Bir Kişilik ModellemesiCenk Tekin, PMP
 
KoçLuk&MentöRlüK
KoçLuk&MentöRlüKKoçLuk&MentöRlüK
KoçLuk&MentöRlüKfahricelik
 
Öfke Yönetimi
Öfke YönetimiÖfke Yönetimi
Öfke YönetimiSlaytSunum
 
Bilişsel davranışçı terapi ve uygulamaları - Lütfü Özdemir
Bilişsel davranışçı terapi ve uygulamaları - Lütfü ÖzdemirBilişsel davranışçı terapi ve uygulamaları - Lütfü Özdemir
Bilişsel davranışçı terapi ve uygulamaları - Lütfü ÖzdemirLtfzdemir
 
Derinlik Psikolojisi
Derinlik PsikolojisiDerinlik Psikolojisi
Derinlik PsikolojisiBerkan Sezen
 
Çocuk ve Ergenlerde Öfke Yönetimi
Çocuk ve Ergenlerde Öfke YönetimiÇocuk ve Ergenlerde Öfke Yönetimi
Çocuk ve Ergenlerde Öfke Yönetimitumerturkbay
 
Iletişim becerileri
Iletişim becerileriIletişim becerileri
Iletişim becerilericaklit79
 

La actualidad más candente (20)

Duygulari anlamak
Duygulari anlamakDuygulari anlamak
Duygulari anlamak
 
Etkili İletişim Becerileri
Etkili İletişim BecerileriEtkili İletişim Becerileri
Etkili İletişim Becerileri
 
Beden dili
Beden diliBeden dili
Beden dili
 
Beden Dili - İzgören Akademi
Beden Dili - İzgören AkademiBeden Dili - İzgören Akademi
Beden Dili - İzgören Akademi
 
Kişilik
KişilikKişilik
Kişilik
 
Crosby
CrosbyCrosby
Crosby
 
Ekip Kurma ve Yönetimi
Ekip Kurma ve YönetimiEkip Kurma ve Yönetimi
Ekip Kurma ve Yönetimi
 
11 ekip çalışması ve temel öğeleri
11   ekip çalışması ve temel öğeleri11   ekip çalışması ve temel öğeleri
11 ekip çalışması ve temel öğeleri
 
İkna yönetimi sunum
İkna yönetimi sunumİkna yönetimi sunum
İkna yönetimi sunum
 
Sinerjik Yönetim
Sinerjik YönetimSinerjik Yönetim
Sinerjik Yönetim
 
Koçluk Yetkinlikleri ve Ölçme Yöntemleri
Koçluk Yetkinlikleri ve Ölçme YöntemleriKoçluk Yetkinlikleri ve Ölçme Yöntemleri
Koçluk Yetkinlikleri ve Ölçme Yöntemleri
 
Enneagram : Bir Kişilik Modellemesi
Enneagram : Bir Kişilik ModellemesiEnneagram : Bir Kişilik Modellemesi
Enneagram : Bir Kişilik Modellemesi
 
KoçLuk&MentöRlüK
KoçLuk&MentöRlüKKoçLuk&MentöRlüK
KoçLuk&MentöRlüK
 
İnsan Kaynaklarında Motivasyon
İnsan Kaynaklarında Motivasyonİnsan Kaynaklarında Motivasyon
İnsan Kaynaklarında Motivasyon
 
Öfke Yönetimi
Öfke YönetimiÖfke Yönetimi
Öfke Yönetimi
 
Bilişsel davranışçı terapi ve uygulamaları - Lütfü Özdemir
Bilişsel davranışçı terapi ve uygulamaları - Lütfü ÖzdemirBilişsel davranışçı terapi ve uygulamaları - Lütfü Özdemir
Bilişsel davranışçı terapi ve uygulamaları - Lütfü Özdemir
 
Takım oyunu
Takım oyunuTakım oyunu
Takım oyunu
 
Derinlik Psikolojisi
Derinlik PsikolojisiDerinlik Psikolojisi
Derinlik Psikolojisi
 
Çocuk ve Ergenlerde Öfke Yönetimi
Çocuk ve Ergenlerde Öfke YönetimiÇocuk ve Ergenlerde Öfke Yönetimi
Çocuk ve Ergenlerde Öfke Yönetimi
 
Iletişim becerileri
Iletişim becerileriIletişim becerileri
Iletişim becerileri
 

Destacado (20)

Bölüm 2 4 survival sistemleri
Bölüm 2 4 survival sistemleriBölüm 2 4 survival sistemleri
Bölüm 2 4 survival sistemleri
 
şU sorunlu beynimiz 2 1
şU sorunlu beynimiz 2 1şU sorunlu beynimiz 2 1
şU sorunlu beynimiz 2 1
 
Mindfulness nedir 1 4
Mindfulness nedir 1 4Mindfulness nedir 1 4
Mindfulness nedir 1 4
 
Iyileşme
IyileşmeIyileşme
Iyileşme
 
Bölüm 2 2 - beynin evrimi
Bölüm 2 2 - beynin evrimiBölüm 2 2 - beynin evrimi
Bölüm 2 2 - beynin evrimi
 
Zihin beden ilişkisi
Zihin beden ilişkisiZihin beden ilişkisi
Zihin beden ilişkisi
 
Gerçek sevgi
Gerçek sevgiGerçek sevgi
Gerçek sevgi
 
Mb1
Mb1Mb1
Mb1
 
Cocuğun (ve de doğal insanın) özellikleri
Cocuğun (ve de doğal insanın) özellikleriCocuğun (ve de doğal insanın) özellikleri
Cocuğun (ve de doğal insanın) özellikleri
 
değersizlik İnancı dersi
değersizlik İnancı dersideğersizlik İnancı dersi
değersizlik İnancı dersi
 
Mm4 2
Mm4 2Mm4 2
Mm4 2
 
Mb 04
Mb 04Mb 04
Mb 04
 
Duygular ve inanclar
Duygular ve inanclarDuygular ve inanclar
Duygular ve inanclar
 
Kavramlar
KavramlarKavramlar
Kavramlar
 
Iyihissetme
IyihissetmeIyihissetme
Iyihissetme
 
Bedenin enerji kanalları
Bedenin enerji kanallarıBedenin enerji kanalları
Bedenin enerji kanalları
 
Mm düsüncelerle basa cıkmak
Mm düsüncelerle basa cıkmakMm düsüncelerle basa cıkmak
Mm düsüncelerle basa cıkmak
 
Mb02
Mb02Mb02
Mb02
 
Mb 06 genetik
Mb 06 genetikMb 06 genetik
Mb 06 genetik
 
Cocuğun (ve de doğal insanın) özellikleri 3
Cocuğun (ve de doğal insanın) özellikleri 3Cocuğun (ve de doğal insanın) özellikleri 3
Cocuğun (ve de doğal insanın) özellikleri 3
 

Similar a Toksik utancın gelişimi

Duygularımızı, Sezgilerimizi Hayat Yolunda Rehber Edinmek Üzerine Tavsiyeler:
Duygularımızı, Sezgilerimizi Hayat Yolunda Rehber Edinmek Üzerine Tavsiyeler:  Duygularımızı, Sezgilerimizi Hayat Yolunda Rehber Edinmek Üzerine Tavsiyeler:
Duygularımızı, Sezgilerimizi Hayat Yolunda Rehber Edinmek Üzerine Tavsiyeler: inal aydinoglu
 
Normal ve Normal Dışı Davranışlar
Normal ve Normal Dışı DavranışlarNormal ve Normal Dışı Davranışlar
Normal ve Normal Dışı DavranışlarUniverist
 
Cilingir Kitap, Hayat Cikmazi Kitabı,Prof Dr Ekrem Culfa, İstanbul, Anadolu Y...
Cilingir Kitap, Hayat Cikmazi Kitabı,Prof Dr Ekrem Culfa, İstanbul, Anadolu Y...Cilingir Kitap, Hayat Cikmazi Kitabı,Prof Dr Ekrem Culfa, İstanbul, Anadolu Y...
Cilingir Kitap, Hayat Cikmazi Kitabı,Prof Dr Ekrem Culfa, İstanbul, Anadolu Y...Prof. Dr. Ekrem Çulfa
 
Kısa modül notları (örgütsel dav. ve i̇k)
Kısa modül notları (örgütsel dav. ve i̇k)Kısa modül notları (örgütsel dav. ve i̇k)
Kısa modül notları (örgütsel dav. ve i̇k)MUSTAFA BAYINDIR
 
Kisilik ve benlik
Kisilik ve benlikKisilik ve benlik
Kisilik ve benlikkobikobi
 
Bilişsel-Davranışçı Terapiler.pdf
Bilişsel-Davranışçı Terapiler.pdfBilişsel-Davranışçı Terapiler.pdf
Bilişsel-Davranışçı Terapiler.pdfYunusEmreztrk11
 
TÜM SLAYTLAR - PSİKİYATRİ_.pdf
TÜM SLAYTLAR - PSİKİYATRİ_.pdfTÜM SLAYTLAR - PSİKİYATRİ_.pdf
TÜM SLAYTLAR - PSİKİYATRİ_.pdfbarantasdemirrr
 
ofke-kontrolu-ve-stresle-basa-cikma.pptx
ofke-kontrolu-ve-stresle-basa-cikma.pptxofke-kontrolu-ve-stresle-basa-cikma.pptx
ofke-kontrolu-ve-stresle-basa-cikma.pptxpamirdemirkaya
 
öfke ve öfke kontrolü
öfke ve öfke kontrolüöfke ve öfke kontrolü
öfke ve öfke kontrolüsadık sun
 
Toplum Karsisinda Konusma Korkusunu Yenmek
Toplum Karsisinda Konusma Korkusunu YenmekToplum Karsisinda Konusma Korkusunu Yenmek
Toplum Karsisinda Konusma Korkusunu YenmekAretiasus
 
Duygusal zeka
Duygusal zekaDuygusal zeka
Duygusal zekakobikobi
 
Sinav kaygisi veli_ogretmen
Sinav kaygisi veli_ogretmenSinav kaygisi veli_ogretmen
Sinav kaygisi veli_ogretmenahmet sağlam
 
Kişiliğe bilişsel yaklaşım
Kişiliğe bilişsel yaklaşımKişiliğe bilişsel yaklaşım
Kişiliğe bilişsel yaklaşımO.Duygu Cil
 
keşke'siz bir yaşam için iletişim becerileri kitap özeti
keşke'siz bir yaşam için iletişim becerileri kitap özetikeşke'siz bir yaşam için iletişim becerileri kitap özeti
keşke'siz bir yaşam için iletişim becerileri kitap özetiHatice Sak
 
Duygudurum Bozukluları
Duygudurum BozuklularıDuygudurum Bozukluları
Duygudurum BozuklularıMert DAYALI
 

Similar a Toksik utancın gelişimi (20)

Duygusal zeka
Duygusal zeka Duygusal zeka
Duygusal zeka
 
Duygularımızı, Sezgilerimizi Hayat Yolunda Rehber Edinmek Üzerine Tavsiyeler:
Duygularımızı, Sezgilerimizi Hayat Yolunda Rehber Edinmek Üzerine Tavsiyeler:  Duygularımızı, Sezgilerimizi Hayat Yolunda Rehber Edinmek Üzerine Tavsiyeler:
Duygularımızı, Sezgilerimizi Hayat Yolunda Rehber Edinmek Üzerine Tavsiyeler:
 
Normal ve Normal Dışı Davranışlar
Normal ve Normal Dışı DavranışlarNormal ve Normal Dışı Davranışlar
Normal ve Normal Dışı Davranışlar
 
Cilingir Kitap, Hayat Cikmazi Kitabı,Prof Dr Ekrem Culfa, İstanbul, Anadolu Y...
Cilingir Kitap, Hayat Cikmazi Kitabı,Prof Dr Ekrem Culfa, İstanbul, Anadolu Y...Cilingir Kitap, Hayat Cikmazi Kitabı,Prof Dr Ekrem Culfa, İstanbul, Anadolu Y...
Cilingir Kitap, Hayat Cikmazi Kitabı,Prof Dr Ekrem Culfa, İstanbul, Anadolu Y...
 
Kaygi ogrenci veli
Kaygi ogrenci veliKaygi ogrenci veli
Kaygi ogrenci veli
 
Kısa modül notları (örgütsel dav. ve i̇k)
Kısa modül notları (örgütsel dav. ve i̇k)Kısa modül notları (örgütsel dav. ve i̇k)
Kısa modül notları (örgütsel dav. ve i̇k)
 
Kisilik ve benlik
Kisilik ve benlikKisilik ve benlik
Kisilik ve benlik
 
Bilişsel-Davranışçı Terapiler.pdf
Bilişsel-Davranışçı Terapiler.pdfBilişsel-Davranışçı Terapiler.pdf
Bilişsel-Davranışçı Terapiler.pdf
 
TÜM SLAYTLAR - PSİKİYATRİ_.pdf
TÜM SLAYTLAR - PSİKİYATRİ_.pdfTÜM SLAYTLAR - PSİKİYATRİ_.pdf
TÜM SLAYTLAR - PSİKİYATRİ_.pdf
 
ofke-kontrolu-ve-stresle-basa-cikma.pptx
ofke-kontrolu-ve-stresle-basa-cikma.pptxofke-kontrolu-ve-stresle-basa-cikma.pptx
ofke-kontrolu-ve-stresle-basa-cikma.pptx
 
Empati
EmpatiEmpati
Empati
 
öfke ve öfke kontrolü
öfke ve öfke kontrolüöfke ve öfke kontrolü
öfke ve öfke kontrolü
 
Toplum Karsisinda Konusma Korkusunu Yenmek
Toplum Karsisinda Konusma Korkusunu YenmekToplum Karsisinda Konusma Korkusunu Yenmek
Toplum Karsisinda Konusma Korkusunu Yenmek
 
Duygusal zeka
Duygusal zekaDuygusal zeka
Duygusal zeka
 
Ofke ve stres
Ofke ve stresOfke ve stres
Ofke ve stres
 
Sinav kaygisi veli_ogretmen
Sinav kaygisi veli_ogretmenSinav kaygisi veli_ogretmen
Sinav kaygisi veli_ogretmen
 
Kişiliğe bilişsel yaklaşım
Kişiliğe bilişsel yaklaşımKişiliğe bilişsel yaklaşım
Kişiliğe bilişsel yaklaşım
 
keşke'siz bir yaşam için iletişim becerileri kitap özeti
keşke'siz bir yaşam için iletişim becerileri kitap özetikeşke'siz bir yaşam için iletişim becerileri kitap özeti
keşke'siz bir yaşam için iletişim becerileri kitap özeti
 
ALLAH ve NEFS
ALLAH ve NEFSALLAH ve NEFS
ALLAH ve NEFS
 
Duygudurum Bozukluları
Duygudurum BozuklularıDuygudurum Bozukluları
Duygudurum Bozukluları
 

Más de Gelişim Yolculuğu (14)

Etkili telkin nasıl hazırlanır
Etkili telkin nasıl hazırlanırEtkili telkin nasıl hazırlanır
Etkili telkin nasıl hazırlanır
 
Mm 1
Mm 1Mm 1
Mm 1
 
Bülent uran’dan aforizmalar
Bülent uran’dan aforizmalarBülent uran’dan aforizmalar
Bülent uran’dan aforizmalar
 
Mindfulness nedir1 3
Mindfulness nedir1 3Mindfulness nedir1 3
Mindfulness nedir1 3
 
Mindfulness nedir1 2
Mindfulness nedir1 2Mindfulness nedir1 2
Mindfulness nedir1 2
 
Mindfulness nedir 1 1
Mindfulness nedir 1 1Mindfulness nedir 1 1
Mindfulness nedir 1 1
 
Mri kalip
Mri kalipMri kalip
Mri kalip
 
Alışkanlıklar
AlışkanlıklarAlışkanlıklar
Alışkanlıklar
 
Matriz ilişki dönüştürme protokolü
Matriz ilişki dönüştürme protokolüMatriz ilişki dönüştürme protokolü
Matriz ilişki dönüştürme protokolü
 
Kronik hastalıklar
Kronik hastalıklarKronik hastalıklar
Kronik hastalıklar
 
Matrix core belief protocol
Matrix core belief protocolMatrix core belief protocol
Matrix core belief protocol
 
Matrix yaşam sorunları protokolü
Matrix yaşam sorunları protokolüMatrix yaşam sorunları protokolü
Matrix yaşam sorunları protokolü
 
Matrix memory reimprinting
Matrix memory reimprintingMatrix memory reimprinting
Matrix memory reimprinting
 
Matrix scene reimprinting
Matrix scene reimprintingMatrix scene reimprinting
Matrix scene reimprinting
 

Toksik utancın gelişimi

  • 1. Toksik utancın gelişimiToksik utancın gelişimi
  • 2.  Her duygu bir kimlik olarak içselleştirilmeHer duygu bir kimlik olarak içselleştirilme potansiyeline sahiptir.potansiyeline sahiptir.  Geçici bir süre için kendimizi eksik veGeçici bir süre için kendimizi eksik ve yetersiz hissetmek yerine bir kişi tümyetersiz hissetmek yerine bir kişi tüm kimliğinin temel olarak hatalı ve eksikkimliğinin temel olarak hatalı ve eksik olduğuna inanmaya başlayabilir.olduğuna inanmaya başlayabilir.  Sağlıklı Utanç “ hata yaptım, ama buSağlıklı Utanç “ hata yaptım, ama bu hatamı telafi edebilirim” der.hatamı telafi edebilirim” der.  Ama suç nörotik olursa kişi “ben hatayım”Ama suç nörotik olursa kişi “ben hatayım” demeye başlar.demeye başlar.
  • 3. Toksik Utancın aktarımı; 0-6 ayToksik Utancın aktarımı; 0-6 ay  Hatalı ve travmatik bağ kurulmasıHatalı ve travmatik bağ kurulması  Kişiler arası köprünün kurulamamasıKişiler arası köprünün kurulamaması  İstenmeyen bebekİstenmeyen bebek  İstenmeyen evlilikİstenmeyen evlilik ““varlık” utançla bağlanır.varlık” utançla bağlanır.
  • 4. Toksik Utancın aktarımı; 6-18Toksik Utancın aktarımı; 6-18 aylaraylar  Apati olarak utanç (çoşkunun kaybı)Apati olarak utanç (çoşkunun kaybı)  Çocuk korku yüklenirÇocuk korku yüklenir  Merak duygusu kısıtlanırMerak duygusu kısıtlanır ilgi ve merak utanca bulaşmıştırilgi ve merak utanca bulaşmıştır
  • 5. Toksik Utancın aktarımı; 18 ay-3.5Toksik Utancın aktarımı; 18 ay-3.5 yaşyaş  Over exposed ( her hareketinin yargılanması)Over exposed ( her hareketinin yargılanması)  Otonomiye ciddi sınırlamaOtonomiye ciddi sınırlama  CezalandırılmaCezalandırılma  AzarlanmaAzarlanma  İradenin bastırılmasıİradenin bastırılması  SınırsızlıkSınırsızlık Amaç, zevk ve öfke utancaAmaç, zevk ve öfke utanca bulaşmıştırbulaşmıştır
  • 6. Toksik Utancın aktarımıToksik Utancın aktarımı ; 3.5 -8; 3.5 -8 yaşyaş  Nörotik suçNörotik suç  İmmoral utançİmmoral utanç  Sex utancıSex utancı  Savunma ve gizlenme ihtiyacıSavunma ve gizlenme ihtiyacı  Emosyonel cahillikEmosyonel cahillik İhtiyaçlar utanca bulaşmıştırİhtiyaçlar utanca bulaşmıştır
  • 7. Toksik Utancın aktarımıToksik Utancın aktarımı ; 8 yaş-; 8 yaş- pubertepuberte  Koruma metinlerinin gelişimiKoruma metinlerinin gelişimi  Mükemmel olmak, kontrol, öfke, eleştirel,Mükemmel olmak, kontrol, öfke, eleştirel, disfonksiyonel..disfonksiyonel..  Selfin polarizasyonuSelfin polarizasyonu  Diğerlerinin polarizasyonu: iyiler ve kötülerDiğerlerinin polarizasyonu: iyiler ve kötüler  Gruplara girmek: populer, akıllı, suçlu seçimiGruplara girmek: populer, akıllı, suçlu seçimi Toksik utanca karşı metin ve stratejilerinToksik utanca karşı metin ve stratejilerin gelişimigelişimi
  • 8. Toksik utanca karşı eylemsizlikToksik utanca karşı eylemsizlik  DurgunlukDurgunluk  NörozlarNörozlar  Karakter hastalıklarıKarakter hastalıkları  YalnızlıkYalnızlık  bağımlılıklarbağımlılıklar
  • 9. Utancın nörotik sendroma dönüşüUtancın nörotik sendroma dönüşü  Ben eksikliyim, hatalı üretimimBen eksikliyim, hatalı üretimim  Artık utanç duygu değildir.Artık utanç duygu değildir.  Bir varlık durumudurBir varlık durumudur  Bir öz kimliktirBir öz kimliktir  Değersizlik duygusu yaratırDeğersizlik duygusu yaratır  Selfin selfden ayrılmasıdırSelfin selfden ayrılmasıdır
  • 10. Utanç temelli kişiUtanç temelli kişi  İçindeki zayıfı etrafından gizlemeİçindeki zayıfı etrafından gizleme çabasındadır.çabasındadır.  Daha da önemlisi kendini kendindenDaha da önemlisi kendini kendinden gizlemeye çalışır.gizlemeye çalışır.  Self kendini aşağılamanın objesi olur.Self kendini aşağılamanın objesi olur.  Güvenilmemesi gereken bir objedirGüvenilmemesi gereken bir objedir  Utancından utanır hale gelirUtancından utanır hale gelir
  • 11. Suçluluk utancın gelişmişSuçluluk utancın gelişmiş şeklidirşeklidir  Suçluluk, korku, incinme utançtan dahaSuçluluk, korku, incinme utançtan daha kolay kabul edilir.kolay kabul edilir.  Toksik utanç izolasyondur.Toksik utanç izolasyondur.  Yokluk ve boşluk duygusuyla boğulmaktırYokluk ve boşluk duygusuyla boğulmaktır  Suçlulukla karışır. Suç ya vicdanımızınSuçlulukla karışır. Suç ya vicdanımızın bekçisidir ya da nörotik işkence eden bir içbekçisidir ya da nörotik işkence eden bir iç sestir.sestir.  Her davranışı yetersiz olarak yargılarHer davranışı yetersiz olarak yargılar
  • 12. Duygunun içselleştirilmesi;Duygunun içselleştirilmesi;  Güvenilmeyen utanç temelli modellerleGüvenilmeyen utanç temelli modellerle özdeşleşmeözdeşleşme  Terk edilme travması ( kişiler arasıTerk edilme travması ( kişiler arası köprünün ayrılması, duygu, ihtiyaç veköprünün ayrılması, duygu, ihtiyaç ve dürtülerin utanca bağlanması. Bunlarıdürtülerin utanca bağlanması. Bunları hissettiğin zaman utanmak. )hissettiğin zaman utanmak. )  bellek izlekleriyle bağlantı. (klasikbellek izlekleriyle bağlantı. (klasik bilinçaltı gelişim teorisi)bilinçaltı gelişim teorisi)
  • 13. Duygularımız yansıtılmadanDuygularımız yansıtılmadan  Kim olduğumuzu bilmenin bir şansı yoktur.Kim olduğumuzu bilmenin bir şansı yoktur.  Bir duygu hissettiğiniz zaman anındaBir duygu hissettiğiniz zaman anında utanırsınız.utanırsınız.  Duygular bastırılır, yas çözümlenemez.Duygular bastırılır, yas çözümlenemez.  Utandıran olayların kolajları oluşur.Utandıran olayların kolajları oluşur.
  • 14. Abandonment: terk edilmeAbandonment: terk edilme  Terk edilince utanç içselleşirTerk edilince utanç içselleşir  Otantik selfin terkidirOtantik selfin terkidir  Psikolojik olarak mevcut olmanın sonudur.Psikolojik olarak mevcut olmanın sonudur.  Aynalanmanın kaybıdır. (shut-downAynalanmanın kaybıdır. (shut-down parents)parents)  çocuklarının duygularını onaylayıpçocuklarının duygularını onaylayıp aynalayamazlar.aynalayamazlar.
  • 15. Kendine yabancılaşmakKendine yabancılaşmak  İzin verilmeyen duygulara yabancılaşmaİzin verilmeyen duygulara yabancılaşma  O duyguyu hissedince utanırO duyguyu hissedince utanır  Belli parçalar ayrılırBelli parçalar ayrılır  Bu parçalar ilişkilerde yansıtılırBu parçalar ilişkilerde yansıtılır  Kronik depresyon haliKronik depresyon hali  Otantik selfi yitirmenin üzüntüsüOtantik selfi yitirmenin üzüntüsü
  • 16. Yabancı selfYabancı self  Selfden kaçış gereklidirSelfden kaçış gereklidir  Bu nedenle false self yaratılırBu nedenle false self yaratılır  İnsandan az/fazlaİnsandan az/fazla  Ailenin kahramanı ya da şamar oğlanıAilenin kahramanı ya da şamar oğlanı  Otantik self gizlenirOtantik self gizlenir  Zamanla kişi kim olduğunu unuturZamanla kişi kim olduğunu unutur
  • 17. BÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞBÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞ İRADEİRADE  Toksik utanç büyüklük taslama maskesini takar.Toksik utanç büyüklük taslama maskesini takar.  Büyüklük bir irade hastalığıdır.Büyüklük bir irade hastalığıdır.  Narsissistik bir genişleme veya solucan tarzı çaresizlikNarsissistik bir genişleme veya solucan tarzı çaresizlik olarak ortaya çıkar. Her iki uçta insan olmayı red eder.olarak ortaya çıkar. Her iki uçta insan olmayı red eder.  Bir tarafı insandan fazla bir tarafı insandan azdır.Bir tarafı insandan fazla bir tarafı insandan azdır.  İnsandan az tarafının da bir büyüklük durumu olduğunuİnsandan az tarafının da bir büyüklük durumu olduğunu fark etmek gerekir. Çaresizlik şu demektir. Kimse banafark etmek gerekir. Çaresizlik şu demektir. Kimse bana yardım edemez. Hastaların en hastasıyım. Bu güneyardım edemez. Hastaların en hastasıyım. Bu güne kadar oluşmuş en iyi en kötüyüm.kadar oluşmuş en iyi en kötüyüm.
  • 18. BÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞBÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞ İRADEİRADE  Büyüklük insan iradesinin sakatlanmasından ortayaBüyüklük insan iradesinin sakatlanmasından ortaya çıkar. İrade neden sakatlanır?çıkar. İrade neden sakatlanır?  duyguların gizlenmesinden, duygulardan utanmaduyguların gizlenmesinden, duygulardan utanma sonucunda sakatlanır. Engellenmiş duygular insansonucunda sakatlanır. Engellenmiş duygular insan zekasının bütünlüğünü durdurur ve bozar.zekasının bütünlüğünü durdurur ve bozar.  Bir duygusal olay olduğunda duygu boşalmalıdır ki,Bir duygusal olay olduğunda duygu boşalmalıdır ki, mantık ve yargı olayı anlamlı değerlendirebilsin.mantık ve yargı olayı anlamlı değerlendirebilsin. Duygular bir düşünme şeklidir. Tıkanmış duygularDuygular bir düşünme şeklidir. Tıkanmış duygular düşünceyi yönlendirir.düşünceyi yönlendirir.  Duygular utanç ile bağlandıkça enerjileri donar. Bu daDuygular utanç ile bağlandıkça enerjileri donar. Bu da zihinle irade arsındaki tüm ilişkiyi engeller.zihinle irade arsındaki tüm ilişkiyi engeller.
  • 19. BÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞBÜYÜKLÜK- SAKATLANMIŞ İRADEİRADE  İrade, arzunun eyleme dönüşecek yoğunluğaİrade, arzunun eyleme dönüşecek yoğunluğa ulaşmasıdır.ulaşmasıdır.  İrade zihine bağlıdır. Yargılama ve mantık yürütmeyeİrade zihine bağlıdır. Yargılama ve mantık yürütmeye bağlıdır. Zihinsiz irade kördür. İçeriksizidir. İçeriksiz birbağlıdır. Zihinsiz irade kördür. İçeriksizidir. İçeriksiz bir irade kendisini kullanmaya başlar.irade kendisini kullanmaya başlar.  irade arzu edilmeyeni arzu etmeye başlar.irade arzu edilmeyeni arzu etmeye başlar.  İrade her şeyi kontrol etmeye çalışır.İrade her şeyi kontrol etmeye çalışır.  İrade kendini her yönden güçlü görür. Ya da başarısızlıkİrade kendini her yönden güçlü görür. Ya da başarısızlık durumunda solucan kadar çaresiz.durumunda solucan kadar çaresiz.  İrade iradenin selameti için ister.İrade iradenin selameti için ister.  İrade uçlarda ister. Ya hep ya hiç.İrade uçlarda ister. Ya hep ya hiç.