UD Mairena del Aljarafe Subcampeón Cadete

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J

Toda la Liga 2011/12 del equipo cadete B de la U.D. Mairena del Aljatafe, Subcampeón del Grupo 6 de 2ª Provincial Cadete.

U.D. MAIRENA DEL ALJARAFE
Temporada 2011 / 2012

SUBCAMPEÓN 2ª Cadete Grupo 6

ALEX C. JUAN C. JUAN COLCHERO ALEX V. JORGE LUIS

GARZÓN ROMERO REYES JULI

EDI NANDI

VÁZQUEZ JUANJO ARTURO PABLO M.

JUAN

EL EQUIPO
CARLOS JAVI LINEROS BORJA

IGNACIO DAVID SENDRA RAFA JAIME PABLO D. JAVI P.

LOS NÚMEROS

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Results from the present study quantify the effects of altering either the intensity of the work or the recovery interval when performing interval sessions consisting of 60s of work and 60s of recovery for multiple repetitions. The information provided may aid those interested in designing interval training sessions by providing ranges of values that could be expected for individuals who possess moderate levels of cardiopulmonary fitness. Using a work intensity of 80% or 100% VGO2peak and a recovery intensity of 0% or 50% VGO2peak, subjects were able to exercise within the ACSM recommended range for exercise intensity. Based upon the data it would appear that a protocol such as the 80/0 may be appropriate for those individuals who are just beginning a program or have little experience with interval-type activity. By contrast, a 100/50 protocol could not be completed by all of the subjects and therefore may be too intense for some individuals.

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Small-sided games (SSGs) have been extensively used in training footballers worldwide and have shown very good efficacy in improving player performance (Hill-Haas, Dawson, Impellizzeri, & Coutts, 2011). As an example, it has been shown that the technical performance (Owen, Wong del, McKenna, & Dellal, 2011) and physical performance (Chaouachi et al., 2014; Dellal, Varliette, Owen, Chirico, & Pialoux, 2012) of footballers can be enhanced using SSG-based football training programmes. In the last two decades, extensive research has been pub- lished on physical and physiological response during SSGs in football (for refs, see Halouani, Chtourou, Gabbett, Chaouachi, & Chamari, 2014). It was found that the time-motion charac- teristics of SSGs could vary greatly depending on certain structural (e.g., pitch size, number of players, type and number of goals) and rule (e.g., number of ball touches) constraints. For example, it was observed that higher maximum speeds are reached during SSGs played on bigger pitches (Casamichana & Castellano, 2010). Furthermore, heart rate (HR) and lactate concentrations were shown to be sensitive to structural and rule changes in SSGs.

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Melhorar ou até mesmo manter o desempenho atlético em jogadores de esportes de equipe competitivos durante o longo período da temporada é um dos maiores desafios para qualquer treinador comprometido. Tempo muito limitado está disponível entre as partidas semanais para introduzir sessões intensivas de treinamento de força e poder, com uma freqüência normal de 1-2 unidades por semana. Este fato estimula a busca de métodos de treinamento mais eficientes capazes de melhorar uma ampla variedade de habilidades funcionais, evitando ao mesmo tempo os efeitos de fadiga.

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No sentido de melhor esclarecer esta forma de operacionalizar o processo de treino procuramos num primeiro momento sistematizar os aspectos conceptometodológicos que a definem. Contudo, a “Periodização Táctica” é uma concepção que se encontra pouco retratada na literatura e por isso, deparamo-nos com escassas referências bibliográficas levando-nos a reequacionar o teor deste trabalho. Neste seguimento, decidimos incidir nos fundamentos conceptometodológicos que a definem, a partir de dados empíricos do processo de treino-competição do treinador José Guilherme Oliveira . A escolha deste treinador deve-se ao facto de ser reconhecido pelo professor Vítor Frade como um dos treinadores que operacionaliza o processo de treino tendo em conta as premissas da “Periodização Táctica”.

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Con excepción del fútbol de alto nivel, en el que el refuerzo de los equipos técnicos permite al entrenador contar con el apoyo de un gran número de asistentes, expertos y especialistas en sus respectivos campos, la mayoría de los entrenadores y sus asistentes se enfrentan con frecuencia a los mismos problemas: – Cómo mantener o desarrollar las cualidades físicas de los jugadores: cualidades fundamentales del rendimiento. – Cómo reforzar el nivel técnico-táctico de su equipo: cualidad esencial para apoyar eficazmente un proyecto de juego y para asegurar un equilibrio permanente del sistema de juego mediante la recuperación colectiva del balón y su conservación y circulación eficaz, para optimizar la definición.

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1. U.D. MAIRENA DEL ALJARAFE Temporada 2011 / 2012 SUBCAMPEÓN 2ª Cadete Grupo 6

2. ALEX C. JUAN C. JUAN COLCHERO ALEX V. JORGE LUIS GARZÓN ROMERO REYES JULI EDI NANDI VÁZQUEZ JUANJO ARTURO PABLO M. JUAN EL EQUIPO CARLOS JAVI LINEROS BORJA IGNACIO DAVID SENDRA RAFA JAIME PABLO D. JAVI P.

3. LOS NÚMEROS