2. RECEPTOR –PUNTA –ATAQUE-FASE TECNICA
• ANALISIS:
Carrera de aproximación: buscar componente horizontal, salto
vertical (la duración de la carrera esta determinada por la trayectoria
del balón a atacar-ajusto según armado colocada-en esta etapa
carrera en diagonal a la red)
Fase batida: flexión de rodillas, aumento del salto con la batida, la
explosión, equilibrio, y estabilización del cuerpo
Preparación del golpe: arco y flecha, cargo y tiro etc. objetivo es el
aumento de la velocidad del brazo del atacante , codo arriba, la
cadera del lado del brazo del atacante atrás (arco)
3. RECEPTOR –PUNTA –ATAQUE-FASE TECNICA
Fase golpe: atención pasa hombro, pasa codo y por ultimo la mano,
brazo de adelante baja, la velocidad de salida de la pelota esta
relacionada con la velocidad de la mano y del brazo
Caída: unos centímetros por delante del cuerpo
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9. ATAQUE
FUNDAMENTAL EN ESTE PROCESO DE FORMACION- JUVENILES SABER
ATACAR BIEN LA PELOTA ALTA – ES EL MAYOR PORCENTAJE MANUALIDAD Y
NO TODO RAPIDO
Pelota A o # atacante 2 pasos , siempre parte de adentro de la cancha ,sale
cuando el armador toca la pelota (mas rápida), si es necesario marcar con
elástico para que no se vayan afuera y remarcar codo arriba del hombro)
Pelota B o ! El tiempo cambia pero va al mismo lugar aquí el atacante
cambia a 3 pasos si es necesario ajustando y partiendo cuando la pelota
salió de la manos del armador
Pelota C o – mayor parábola de la pelota en su trayectoria pero siempre
intenta caer en el mismo lugar, atacante tres pasos , no atacar a los
primeros 20 cm del bloqueo, sino mas arriba buscando profundidad.
Armador buscar alto pero rápido el armado para dificultar la invasión de las
manos del bloqueo.
10. Conceptos generales
DESARROLLO MUTUO.ARMADOR ATACANTE
Pelota mala el atacante igual no se va tan afuera, si la pelota cae adentro primer
paso de ajuste hacia adentro
Si la recepción no es buena o separada se pide pelota adentro de la cancha y
acercada a la red, atención ultimo paso del atacante, es clave ver la parábola de la
pelota , la panza donde empieza a caer (observar)NO SALIR ANTES ,observar
mucho cuando empieza a caer
PRIORIZAR ENTRENAMIENTO CON EL ARMADOR con una pelota que caiga
adentro y una afuera , no salir antes observar y esperar, si llego tarde jugarla sin
error ataque altura y profundidad con fuerza (difícil)
Ejercitar mucho el ataque alto y profundo, colocando elásticos de varilla a
varilla(10,15 cm),puedo jugar 6vs6 golpeando arriba del elástico fuerte al fondo ,
también como recurso puedo poner colchonetas o ,marcas en el fondo (ultimo 2
mts) , también jugar sin bloqueo defendiendo esos últimos mts del campo .
A mas alto nivel diferenciar pelota rápida de super, RAPIDA cuando toca la pelota
el armador sale, SUPER cuando es super espero los primeros 3 mts de recorrido
aprox la mitad de la parabola para salir
11. ATAQUE PIPE-SEGUNDA LINEA- ZAGUERO
ATAQUE PIPE CON RECEPCION A O # importante que la pelota salga
de la dirección del central contrario, en esta situación de pelota #
disminuye el porcentaje de la pipe y aumenta el juego d ellos
centrales , es la única situación del juego que se le permite al
atacante ir hacia adelante con su salto
Pelota – también se puede jugar pero insistir con la profundidad en el
ataque (elástico) corrida hace 2 o 4