1. 2 GENTE EL NORTE z Sábado 29 de Agosto del 2015
L
a joya aparece en me-
dio de dos personas
como si se tratara de
un holograma multico-
lor. No es fácil que suceda, pero
cuando lo hace, el momento se
vuelve valioso y trascendente.
Dicha joya surge del corazón de la
persona que habla con el corazón:
es un brillante hermoso. Al princi-
pio se muestra temerosa de for-
marse, mas si se siente segura, lo
hará con todo su esplendor.
Quien escucha debe ser extra
cuidadoso y sensible con esa joya,
porque puede esfumarse tan rápi-
do como se formó.
Basta una mirada distraída,
una palabra inoportuna, un gesto
para que el brillante ¡fum! desapa-
rezca en un instante. Esa joya es el
regalo que alguien nos da cuando
tiene el valor de abrirse, de meter
el espejo al corazón y compar-
tirnos lo que encuentra. Asunto
nada fácil, ya que se requiere de
CuaNdO uNa jOya apaRECE
@gaby_vargas
Genio y figura
gaby
vargas
conciencia, valentía y honestidad
para hacerlo.
Escuchar al otro no sólo le ha-
ce bien a quien habla, sino también
al receptor.
Además de ser un gran acto
de generosidad, que por sí mismo
nos hace sentir bien, es uno de los
grandes secretos de las personas
que tienen relaciones exitosas en
todos los ámbitos. Si bien esta ha-
bilidad a algunas personas se les
da de forma natural, otras tenemos
que –o debemos, diría yo– desarro-
llarla. Todos salen ganando.
A continuación algunos con-
sejos:
Haz la prueba y practica só-
lo uno de los siguientes puntos a
la vez, para que te des cuenta de
cuánto impacta positivamente en
tus relaciones.
Antes que nada, ten en cuenta
que cuando una persona se abre,
por lo general no busca consejo,
sólo necesita sentirse escuchada.
1.Siéntate de frente a la persona
y descruza brazos y piernas para
que físicamente te abras a escuchar.
Dispón tu mente en el modo de “no
juzgar”, sólo escucha con el corazón.
2.Alescuchar,observalamelodía
queacompañanlaspalabras;esdecir,
detectasiloqueexpresalapersona
sonsentimientos,opinionesohechos.
3.La mejor manera de que la per-
sona se sienta escuchada es respon-
der primero a la melodía, es decir,
a los sentimientos. Por ejemplo, si
un niña a medianoche dice: “Tengo
miedo porque hay monstruos de-
bajo de mi cama”, la respuesta ade-
cuada sería: Estás teniendo mu
chas pesadillas ¿verdad?”, en lugar
de: “No existen los monstruos hija,
no te preocupes, vete a dormir”.
4. Permite los silencios cuando no
sepas qué decir, deja que se es-
tablezcan. No trates de llenarlos
apresuradamente con palabrería.
Sólo asiente con la cabeza y conéc-
tate empáticamente con sus senti-
mientos. La persona de inmediato
lo percibirá y te lo agradecerá.
5.Paraquelapersonasientaquereci-
beselmensaje,convienehaceralgún
tipodesonidotipo:“Mmm”,“ajá”y
demás.Recuerdamantenerteenel
modode“nojuzgar,sóloescuchar”.
Estopuededartetiempopararespon-
derdemanerasensibleyempática.
6.Escucha el doble de lo que ha-
blas. Dale todos los reflectores al
otro y concéntrate en lo que expre-
sa, no en lo que vas a responder
cuando termine de hablar.
7. Escucha el metalenguaje, es
decir, cuál es el fondo de lo que
te comparte. Puedes detectar
muchas cosas: sus fortalezas,
sentimientos, valores fundamen-
tales, debilidades, en fin.
8.Usa respuestas cortas cuan-
do la persona te comparta algo
muy importante o íntimo; si usas
respuestas largas, la persona se
puede impacientar y desconec-
tarse del momento y de lo que te
compartía.
9. Una gran forma de responder
y que la persona se sienta escu-
chada es usar una metáfora.
10. Recuerda que escuchar con
el corazón es más importante y
valioso que la mejor respuesta de
psicólogo barato que puedas dar.
Quesevandirectoadescansar
EL NORTE / STaff
Los chavos de One Direction sólo
quieren algo: descansar.
Deacuerdoconelcreadordela
boyband, Simon Cowell dijo que no
hay mala sangre entre ellos y que
simplemente están “agotados”.
Cowell dijo a Yahoo Celebrity
UK en la inauguración de la tempo-
rada más reciente de X Factor que
HarryStyles,NiallHoran,LiamPayne
y Louis Tomlinson han estado 100
por ciento sobretrabajados desde
que iniciaron su carrera en el 2010.
“Aunque eran jóvenes, tenían
una agenda agotadora y después
deuntiempopodíaverqueestaban
exhaustos”, dijo Cowell.
“Tenerunrecesodeunañoserá
muy saludable”, agregó.
Recientementeelgrupoanunció
que emprenderán un receso exten-
dido a partir de marzo del 2016 para
trabajar en proyectos como solistas.
“Paraserhonesto,nosésidefini-
tivamente van a desbandarse”, dijo.
“Esperoquesemantenganjun-
tos, pero tienen que querer hacerlo
por ellos mismos”.
Tumblr
z Los integrantes de One Direction
se tomaron un receso pues
están agotados, de acuerdo
con su creador Simon Cowell.
ake Gyllenhaal (izq. a der.), Emily Watson, el director Baltasar Kormakur, Jason Clarke y Josh Brolin hablaron sobre la realización de la cinta.
Q di t d
Aseguran
que Gisele Bündchen
y su marido,
Tom Brady, llevan
tiempo separados
EL NORTE / STaff
AunquelatopmodelbrasileñaGisele
Bündchenysumarido,eljugadorde
laNFLTomBrady,tratandemostrar
anteelmundoquesonlaparejaper-
fecta,larealidadesquesumatrimo-
nioestáencrisis,aseguróunafuente
a la revista People.
“Hantenidomuchoestrésensu
matrimoniodesdeelañopasado,es-
pecialmente durante la temporada
de futbol americano, cuando Tom
tienequevolveraltrabajoaentrenar
para la temporada y él y Gisele pa-
san cada vez menos tiempo juntos,
quedandoellaacargodelafamilia”,
aseguró el informante.
“Hantenidosuspeleas”,asegu-
ró el informante.
Segúnreportes,cuandoBradyes-
tá enojado puede llegar incluso a ser
unapersonamuydesagradableyfría.
De acuerdo con la revista OK!,
después de celebrar el cumpleaños
38deBrady,élyBündchentuvieron
una gran pelea.
Desde entonces, la pareja se
ha estado comunicando mediante
mensajes de texto con palabras al-
tisonantes.
También fue notable la ausen-
cia de la modelo en la audiencia de
Brady sobre el escándalo de los ba-
lones desinflados, mientras que an-
tessiempreestabapresenteeneles-
tadio en los partidos de su marido.
Sin embargo otra fuente ase-
guró a People que no existe ningún
conflicto entre ellos.
Encasodequellegaranasepa-
rarse, la pareja tendría que dividir su
fortuna, estimada en 460 millones
de dólares.
La pareja se casó en el 2009 y
tiene dos hijos.
¿Encrisis?
z Según versiones, Gisele Bündchen y Tom Brady han tenido
discusiones con lenguaje altisonante.
Actores de la cinta ‘Everest’ filman en
itios de riesgo para ofrecer trama realista
aRiON aLTaMiRaNO
nviada
OSÁNGELES.–Cuandosetrata
e situaciones extremas no hay
ada que detenga al director
altasar Kormakur, quien llevó
elenco de Everest por serias
avesías en la película sobre los
echos ocurridos en el pico más
to del mundo a causa de una
rmenta de nieve en 1996.
Everest trata sobre dos
quiposqueensuintentoporlle-
ar a la cima de la montaña son
orprendidos por una tragedia y
en la que perecen ocho personas,
entreelloslosalpinistasRobHall,in-
terpretado por Jason Clark, y Scott
Fischer, a cargo de Jake Gyllenhaal.
“Quise filmar la película lo más
real posible para poder darle al 99
por ciento de la población mundial,
que no tiene intenciones de subir el
Everest,unaprobaditadeloquede-
be ser estar allá arriba”,platicóeldi-
rector de origen islandés durante la
rueda de prensa en Los Ángeles.
“Parteimportantedecontares-
ta historia es el experimentarla, cla-
ro, no puedo recrear tal cual lo que
ha de haber sido estar ahí arriba sin
esperanzas y luchando por su vida,
pero sí hacerlo lo más apegado a la
realidad”, agregó.
“Fueporesoquedecidínohacer
estofácilparanadie,filmarcasitodoen
locaciónbajotemperaturasheladas”.
Kormakurllevólaproducciónde
supelículaporNepalylosAlpesIta-
lianos,dondelosactoresyelequipo
trabajaronyvivieronenalturascerca
delos12milpiesybajotemperaturas
de menos 30 grados centígrados.
ParaJoshBrolin,trabajarbajola
ideología de Kormakur fue esencial
paracaptarelrealismoqueenvuelve
lasinterpretacionesdeél,Clarke,Gy-
llenhaal,JoshHawkes,EmilyWatson
y Michael Kelly.
“Alprincipiofuegenialimaginar
la manera en la que trabajaríamos,
pero luego nos pegó la realidad
y llegábamos a pensar: ‘ok, me
estoy muriendo de frío. Hace tres
días que no siento mis pies, estoy
harto de estar aquí’”, dijo Brolin.
Gyllenhaal dijo que el elenco
nuncabuscóimitaraestasperso-
nas si no interpretarlas de la me-
jor manera posible y para ello era
necesario tratar de ponerse en su
lugar en todo momento.
“Todos cuidamos mucho el
nocaerenclichésyrealmentesa-
car la esencia de quiénes fueron
estas personas sin caricaturizar-
las”, dijo Gyllenhaal.
Everest se estrenará a prin-
cipios de septiembre en el Festi-
val de Cine de Venecia y el 24 de
septiembre llega a México.
Marionaltamirano
helada
tragedia
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Genio y figura conciencia valentía y honestidad tus relaciones cuada sería: “Estás teniendo mu- sa no en lo que vas a responder